Chiêu chăm da trắng hồng bằng nghệ của Á hậu Diễm Châu

Bí quyết lợi sữa: Uống nước đậu đen rang thay nước lọc

Thông tin á hậu Diễm Châu sinh con cách đây hơn một tháng đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ bởi trước đó cô rất kín tiếng trong việc này. Mãi đến gần ngày sinh nở, Diễm Châu mới tiết lộ một vài hình ảnh bầu bí. Chia sẻ về quyết định làm mẹ đơn thân của mình, nàng á hậu xinh đẹp cho biết: “Ý định làm mẹ đơn thân đã có từ mấy năm trước nên Diễm Châu đã chuẩn bị rất kỹ về mọi mặt, đến năm nay là năm tốt nên sinh luôn.”

Chia sẻ về thời gian mang thai, Diễm Châu cho biết cả thai kỳ cô không hề ốm nghén, không kiêng cữ gì và cũng không ép mình phải ăn uống để không bị tăng cân nhiều. Cô chỉ nghĩ cứ ăn cho con khỏe, mẹ khỏe theo lời của bác sĩ và kết quả là người đẹp tăng tới 20kg. Chính vì tăng cân khá nhiều nên sau sinh, người đẹp khá khó khăn trong việc giảm cân, nhất là khi vừa sinh xong, cô vẫn thừa tới 16kg.

Hiện tại, sau sinh 1,5 tháng Diễm Châu cũng đã lấy lại được vóc dáng thon gọn hơn những ngày mới sinh tuy nhiên người đẹp cho biết vì vẫn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn nên cô không muốn ép mình giảm cân quá nhanh. “Hiện tại Châu cũng đang giảm cân dần nhưng để lấy lại vóc dáng như ban đầu chắc phải hơn 6 tháng nữa vì Châu cho bé bú sữa mẹ nên cũng không ăn kiêng nhiều chỉ là hạn chế tinh bột và đường thôi.”

Nói về việc nuôi con bằng sữa mẹ, nàng Á hậu xinh đẹp cho biết: “Lúc đầu sau sinh sữa chưa về nhiều nên Châu cứ lo lắng bé không được bú mẹ, vì vậy Châu đã ráng ăn nhiều thực phẩm lợi sữa, nhưng vẫn phải hạn chế tinh bột và đường. Khoảng 10 ngày thì sữa đã nhiều hơn, đủ cho con tu ti, Châu ăn ít lại và vẫn ưu tiên ăn nhiều thực phẩm lợi sữa nhưng không tăng cân như đậu đen xanh lòng, bí xanh luộc... Đặc biệt Châu còn sử dụng đậu đen xanh lòng rang nấu nước uống thay nước lọc hàng ngày, mỗi ngày 3-4 lít. Theo Châu biết thì đậu đen rất lợi sữa.”

Ngoài ra, bà mẹ trẻ cũng chăm chỉ hút sữa 2-3 giờ mỗi lần để kích thích nguồn sữa, đồng thời cũng tập cho con ti bình để sau này không gặp khó khăn khi mẹ đi làm trở lại.  

Da đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ hạ thổ + lòng đỏ trứng gà + sữa tươi

Vì phải trở lại với công việc sớm sau sinh và một mình chăm sóc con nhỏ nên Diễm Châu cũng đặt biệt quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Ngoài một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất, người đẹp còn chăm chỉ tập thể thao sau sinh. Chỉ khoảng 3 tuần sau ca sinh nở, Diễm Châu bắt đầu tập yoga nhẹ nhàng 1 giờ mỗi ngày vào buổi sáng và 1 tháng sau sinh thì tập những bài tập cho vùng bụng khoảng 30 phút. “Vì mình sinh thường nên 1 tháng là đã tập được các bài co gập bụng rồi, mình cũng tham khảo trên các trang mạng để tập, kết hợp massage bụng giúp tan mỡ nhanh hơn.”

Người đẹp cũng tiết lộ, vì hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật nên cô khá coi trọng hình thức sau sinh. Do đó, ngay từ khi mang bầu, cô đã nhờ mẹ đẻ chuẩn bị cho một hũ rượu gừng nghệ để làm đẹp sau sinh. Hiện tại, để chăm sóc da, Diễm Châu dùng rượu gừng nghệ hạ thổ pha cùng lòng đỏ trứng gà để tắm mỗi ngày. Phương pháp này giúp da giảm thâm nám do thời gian bầu bí gây ra. Sau đó bà mẹ xinh đẹp sẽ tắm lại bằng sữa bò tươi để làm da không bị lão hóa và giữ da trắng mịn.

Diễm Châu cũng cho biết ngay từ khi mang thai, cô đã chú trọng tới việc chăm sóc da bằng cách dùng cám gạo kết hợp với sữa tươi tắm 2-3 lần/tuần. Cô cũng sử dụng dầu dừa để thoa lên da giúp làn da không bị rạn nứt.

Nói về dự định trở lại với công việc sau sinh, Diễm Châu cho biết có thể sau Tết nguyên đán cô sẽ chính thức nhận phim mới. Hiện tại dù có bà ngoại phụ chăm sóc bé nhưng Diễm Châu vẫn cố gắng tự làm hết mọi việc chăm con mà lý do chính là do cô “nghiền” con quá. Đây cũng chính là lý do Diễm Châu chưa muốn chính thức trở lại với công việc. “Mặc dù có bà ngoại nhưng Diễm Châu vẫn còn mê con lắm nên phải ở nhà thêm thời gian nữa với con cho đỡ nghiền rùi mới đi làm trở lại.”, bà mẹ trẻ hạnh phúc chia sẻ. 

Theo Khám Phá