- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chứng ngủ rũ
Họ thường bị gán cho thuộc tính lười biếng, trốn việc một cách oan ức
Ngọc Nga, 27 tuổi nhân viên hành chính, vừa bị cho nghỉ việc. Đây là lần thứ ba cô bị mất việc vì tội ngủ gật tại văn phòng. Bản thân cô cũng chẳng biết thanh minh như thế nào cho thói xấu từ hồi học phổ thông này. Ngọc Nga hoàn toàn không biết mình là nạn nhân của chứng ngủ rũ (narcolepsy).
Một chứng bệnh lạ lùng
Chứng ngủ rũ là một dạng rối loạn giấc ngủ, gây ra tình trạng buồn ngủ triền miên vào ban ngày. Phần lớn những cơn buồn ngủ này thường đến một cách bất ngờ.
Nó thường bị nhầm với trầm cảm, chứng động kinh hoặc được cho là tác dụng phụ của các loại thuốc bệnh nhân đang dùng. Ngoài ra, nó cũng liên quan đến thói quen đi ngủ không đúng giờ, sử dụng thuốc kích thích.
Chứng ngủ rũ là một dạng rối loạn giấc ngủ, gây ra tình trạng buồn ngủ triền miên vào ban ngày
Đối tượng
Chứng ngủ rũ ảnh hưởng đến khoảng 3 triệu người trên thế giới, không phân biệt giới tính và tuổi tác. Tuy nhiên, nó thường bắt đầu ở người từ 15 đến 30 tuổi, chỉ có 6% trường hợp xuất hiện ở trẻ dưới 10 tuổi.
Nhận biết
Các triệu chứng của chứng ngủ rũ bao gồm:
- Buồn ngủ không thể cưỡng lại vào ban ngày (tỷ lệ 90%)
- Tê liệt nhất thời (đột ngột và tạm thời bị mất trương lực cơ) theo sau sự thay đổi cảm súc đột ngột như cười, giận dữ, ngạc nhiên hoặc sợ hãi (75%). Tình trạng này kéo dài từ vài giây cho đến vài phút và người bệnh vẫn tỉnh táo trong suốt khoảng thời gian đó.
- Gặp ảo giác trong khi ngủ hoặc thức (30%). Những ảo giác này rất sống động, thường khá đáng sợ và có thể đến ngay cả khi bệnh nhân chỉ chợp mắt vài giây.
- Liệt ngủ: Thường xuất hiện vào thời điểm bệnh nhân chìm vào giấc ngủ hoặc tỉnh giấc. Người bệnh có thể mất khả năng cử động (nói chuyện, đi lại) trong vài giây đến vài phút (25%).
- Có hành vi vô thức: Bệnh nhân vẫn nói chuyện, di chuyển đồ vật trong khi ngủ nhưng lại không nhớ được những hành động đó lúc tỉnh giấc. Khoảng 40% bệnh nhân gặp tình trạng này.
Chỉ có khoảng 20% đến 25% trường hợp có cả bốn triệu chứng kể trên. Trong phần lớn trường hợp, triệu chứng đầu tiên xuất hiện là việc buồn ngủ không thể cưỡng lại có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc cùng lúc sau vài tháng hay vài năm.
Tình trạng ngủ ngày thường tồn tại suốt cuộc đời bệnh nhân còn liệt ngủ và ảo giác thì không.
Nguyên nhân
Vẫn chưa được làm rõ nhưng đã có bằng chứng thuyết phục rằng chứng bệnh này mang tính di truyền, chiếm khoảng 8% đến 12% trường hợp.
Tác động
Chứng ngủ rũ có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội và việc học tập, lao động của bệnh nhân. Bệnh nhân có thể gặp hoặc gây ra tai nạn khi đang lái xe, nấu ăn, leo trèo... khi cơn buồn ngủ ập đến bất ngờ.
Điều trị
Hiện nay, chưa có phương pháp nào thực sự hiệu quả để điều trị dứt điểm bệnh. Bên cạnh đó, chứng ngủ rũ thường phải mất từ 10 đến 15 năm mới được chẩn đoán đúng.
Thời gian điều trị có thể kéo dài vài tháng hoặc lâu hơn, tùy theo bệnh nhân. Bên cạnh việc dùng các loại thuốc kích thích hệ thần kinh trung ương, việc điều chỉnh lối sống cũng rất quan trọng. Với trường hợp Ngọc Nga, bạn nên sắp xếp để có thể có từ hai đến ba giấc ngủ ngắn trong ngày, mỗi lần từ 10 đến 15 phút. Những buổi đi dạo ngắn ban ngày cũng giúp cải thiện giấc ngủ vào ban đêm.
Theo
-
Sức khỏe10 giờ trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe17 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe17 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe17 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.