- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Củ cải - thực phẩm dinh dưỡng cho mùa thu
Những công dụng hữu hiệu của củ cải không chỉ giúp bạn loại bỏ những khó chịu do thay đổi thời tiết gây ra mà còn rất tốt cho sức khỏe nói chung.
Những công dụng hữu hiệu của củ cải không chỉ
giúp bạn loại bỏ những khó chịu do thay đổi thời tiết gây ra mà còn rất
tốt cho sức khỏe nói chung.
Làm sạch cơ thể, phòng chống ung thư
Dầu cải và glycosid trong củ
cải có thể phát huy tác dụng đối với nhiều loại chất xúc tác, hình
thành nên thành phần chống ung thư có vị cay cay. Thành phần có vị cay
này có thể ngăn ngừa ung thư vì nó ức chế phân chia tế bào không bình
thường. Vì vậy, củ cải càng cay, thành phần này càng nhiều, khả năng
chống ung thư cũng càng tốt.
Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng trong củ cải rất phong phú, bao gồm
vitamin B và nhiều loại khoáng chất, trong đó hàm lượng vitamin C nhiều
gấp 10 lần so với quả lê. Củ cải còn hàm chứa nhiều chất xơ nên có thể
kích thích dạ dày, giảm bớt nhu động ruột và đẩy các "chất thải" ra
ngoài cơ thể.
Diệt khuẩn, giảm đau họng
Bản thân vị cay tự nhiên của
củ cải cũng có chức năng trợ giúp tiêu hóa. Những người hay bị tắc mũi,
đau họng về mùa đông có thể ăn củ cải để thấy dễ chịu hơn.
Băm nhỏ củ cải trắng ép thành nước, chuẩn bị một miếng vải mỏng
hoặc lấy một miếng bông tăm nhúng vào nước củ cải, sau đó cắm vào trong
lỗ mũi. Làm từ 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5 phút, triệu chứng tắc mũi sẽ tự
nhiên mất đi.
Cải thiện làn da khô khi giao mùa
Ăn lá củ cải có tác dụng làm
đẹp da. Bởi trong lá củ cải giàu vitamin A, vitamin C... có thể phòng
chống da lăo hóa, ngăn chặn h́ình thành các vết thâm nám, giữ cho da
được trắng mềm.
Ngoài vitamin, hàm lượng chất xơ trong củ cải cũng khá nhiều, đặc
biệt là chất xơ thực vật trong lá càng phong phú. Các chất xơ thực vật
này có thể tiêu trừ táo bón, bài trừ độc tố, từ đó giúp cải thiện làn
da, tránh da thô ráp, giảm mụn bọc...
Giảm đau
Hiệu quả giảm đau của củ cải
rất tốt. Nếu bị đau mỏi cơ bắp hoặc đau khớp, bạn có thể trực tiếp lấy
củ cải gọt vỏ, lấy vỏ đắp lên chỗ đau, cũng có thể bỏ vỏ củ cải vào
trong một cái túi vải để chườm nóng.
Khi bị đau răng, có thể đặt túi chườm nóng lên bề mặt da trên má
hoặc cũng có thể dùng bông tăm nhúng vào nước củ cải và đắp vào chỗ răng
đau.
Theo TTVN
-
Sức khỏe14 phút trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe23 phút trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe17 giờ trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe17 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe20 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe21 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe21 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.