- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Dầu cá giúp tăng cường trí nhớ
Dầu cá được chiết xuất từ các mô và gan của các loại cá có chứa dầu. Ngoài ra, gan cá tuyết cũng là nguồn cung cấp dầu cá tuyệt vời.
Dầu gan cá tuyết có lợi đối với những người mắc bệnh viêm ruột và thoái hóa điểm vàng. Dầu cá thường được sử dụng bổ sung dinh dưỡng vì nó chứa các axit béo Omega-3 như Eicosapentaenoic Acid (EPA) và Docosahexaenoic Acid (DHA) có lợi cho sức khỏe. Nếu được sử dụng đúng liều lượng, dầu cá có tác dụng rất tốt đối với cơ thể.
Chống viêm nhiễm
Dầu cá thường được sử dụng để chống viêm nhiễm, giúp ngăn ngừa cũng như giảm đau các bệnh như: viêm khớp, viêm tuyến tiền liệt, viêm bàng quang… Aixt béo Omega-3 có trong dầu cá giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, đồng thời làm tăng cholesterol tốt, khiến trái tim khỏe mạnh. Ngoài ra, axit béo Omega-3 có thể ngăn ngừa sự ngưng tụ máu gây ra các cơn đau tim.
Tăng cường trí nhớ
Nếu sử dụng dầu cá thường xuyên, trí nhớ của bạn được cải thiện đáng kể và tăng khả năng phán đoán, tập trung ở người lớn tuổi. Dầu cá còn giúp chống lại chứng trầm cảm, rối loạn tâm thần lưỡng cực và xoa dịu các triệu chứng liên quan đến tâm lý.
Ngừa ung thư
Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng axit béo Omega-3 giúp phòng ngừa ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.
Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ
Các chuyên gia khuyên, phụ nữ bổ sung Omega-3 trong thời kỳ mang thai sẽ giúp trẻ ít mắc các bệnh dị ứng sau khi sinh. Các bà mẹ mang thai và đang cho con bú sử dụng dầu cá đúng liều lượng sẽ tác động tích cực đến trí thông minh và chỉ số hạnh phúc của trẻ. Dầu cá cũng hỗ trợ quá trình phát triển trí não và thị giác cho trẻ em. Đối với trẻ mắc các chứng bệnh khó đọc, nên sử dụng dầu cá thường xuyên.
Kết hợp dầu cá với tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Dầu cá còn có khả năng cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể, hỗ trợ điều trị viêm khớp và thấp khớp. Dầu cá giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh thông thường như cảm lạnh, ho và cảm cúm. Ngoài việc điều trị mụn trứng cá, dầu cá còn có ích trong việc chăm sóc da và giảm thiểu chứng rụng tóc.
Theo PNO
-
Sức khỏe5 giờ trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.
-
Sức khỏe15 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe18 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe21 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe22 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe22 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.