Đau mãn tính và “chuyện ấy”

Có thể làm giảm hammuốn

Cơn đau mãn tính có thểảnh hưởng một mức độ nào đó đến đời sống tình dục mà cơ bản là có thểhạn chế hoạt động tình dục. 

Tiến sĩ y khoa CliffordGevirtz ở New York (Mỹ) khẳng định: “Đau mãn tính gây ảnh hưởng xấuđến đời sống tình dục có thể xem là một bệnh dịch thầm lặng. Người tavẫn đang phải chịu đựng nó nhưng lại ngại nói về nó”. Tuy vậy, theoông, sự chịu đựng đó là không cần thiết.

Qua việc giao tiếp và gần gũi với nhau, hai vợ chồng có thể có được mối quan hệ phong phú và đầy yêu đương, bất chấp cơn đau mãn tính

Nhiều người mắc chứngnhức đầu kinh niên tâm sự rằng cơn đau thường gây trở ngại cho chuyệnphòng the của họ. Trong một cuộc thăm dò, có đến 69% người cho biết họtránh “chuyện ấy” vì bị nhức đầu. Đối với một số người, trạng thái cựckhoái gây nên chứng đau nửa đầu và điều đó lại khiến họ giảm ham muốn.

Ngoài ra, người mắc chứngđau mãn tính thường không cảm thấy thoải mái khi “quan hệ” vì chuyệnchăn gối có thể làm gia tăng cơn đau, khiến người bệnh lảng tránh nó; vàkhi thiếu sự gần gũi, mối quan hệ vợ chồng sẽ bị tổn thương. Thế là hìnhthành cái vòng luẩn quẩn.

Trao đổi, yêu thương -những phương thuốc hiệu quả

Theo trang web Health,những người có chứng đau mãn tính và cả người phối ngẫu không cần phảitự nguyện sống cảnh phòng không gối chiếc suốt đời, bởi vấn đề này cóthể được giải quyết bằng nhiều cách. Tuy nhiên, bài học chủ yếu ở đây làtrao đổi.

Trước hết, người bệnh nênghi nhật ký cơn đau để họ có thể ghi nhớ các chi tiết. Chẳng hạn như, họbị đau vào thời điểm cụ thể nào trong lúc “gần gũi” nhau hoặc khi nàocơn đau giảm đi. Họ cần luôn ghi nhớ rằng hành vi tình dục là chuyệnbình thường của đời sống gối chăn và là điều người bị cơn đau mãn tínhkhông được phủ nhận.

Tiến sĩ Geralyn Datz, nhàtâm lý về cơn đau và là một chuyên gia y học hành vi, cho biết: “Nhiềukhi có cặp vợ chồng tránh cả hành vi cầm tay, hôn nhau, thậm chí cả tròchuyện, vì họ thường xuyên lo sợ rằng hoạt động tình dục sẽ khiến họ bịđau. Vấn đề là cần phải học cách thư giãn cả tinh thần lẫn cơ thể”.

Khi mất tự tin, ngườibệnh sẽ cảm thấy không thoải mái với bạn đời. Các chuyên gia cho biết cónhiều cách đặc biệt để xử trí tình huống này, trong đó có cách khá hữuhiệu là bình thường hóa các triệu chứng của người đau mãn tính để họhoàn toàn không cảm thấy cô đơn và bị xa lánh.

Thế nhưng, có một điều ítngười biết đến, đó là hành vi thân mật của vợ chồng thực sự có thể giúpgiảm cơn đau, ít nhất là tạm thời. Tiến sĩ Gevirtz quả quyết rằng: “Khimột người đạt đến mức độ cực khoái, họ sẽ như được uống thuốc giảm đauvà thế là số cơn đau của họ sẽ giảm đi”.

Điều quan trọng là cáccặp vợ chồng phải tìm được những cách thức để duy trì sự thân mật. Bêncạnh đó, việc trò chuyện nhiều hơn về “quan hệ” với chồng (hoặc vợ) cũnggiúp ích cho người mắc chứng đau mãn tính.

Như vậy, qua việc giaotiếp và gần gũi với nhau, hai vợ chồng có thể có được mối quan hệ phongphú và đầy yêu đương, bất chấp cơn đau mãn tính.