- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đậu nành gây yếu sinh lý?
Nhiều bạn đọc viết thư cho biết ít nhiều hiểu biết về công dụng rất tốt của đậu nành trong dinh dưỡng nhưng khá e ngại vì có thông tin không rõ nguồn gốc cho rằng đậu nành làm giảm hoặc làm yếu khả năng sinh lý của nam giới. Thực hư của điều này thế nào và có nên tin không?
Nhiều bạn đọc viết thư chobiết ít nhiều hiểu biết về nhưng khá e ngại vì có thông tin không rõ nguồn gốc cho rằng đậu nành làmgiảm hoặc làm yếu khả năng sinh lý của nam giới. Thực hư của điều này thếnào và có nên tin không?
Trước hết, cần xác định cung cấp nhiều chất bổ dưỡng và thuộcloại dễ tiêu. Đối với người ăn chay không dùng đạm động vật thì đậu nànhlà nguồn chủ yếu cung cấp đạm thực vật (chế biến thành đậu hủ, tươngchao, nước tương và nhiều món ăn khác).
Hiện nay, có một số lờiđồn đại cho rằng cũng có tác dụng không tốt vì người ta phát hiện trongđậu nành có hợp chất phytoestrogen (là chất có tác dụng như hormon sinhdục nữ estrogen, có nguồn gốc thực vật) nên lo ngại nam giới dùng nhiềuđậu nành sẽ ảnh hưởng đến hoạt động giới tính.
Thông tin cho rằng dùngnhiều đậu nành sẽ làm giảm hoặc yếu khả năng sinh lý của nam giới có lẽxuất phát từ phát hiện vừa nêu.
Có thông tin cho rằng dùng nhiều đậu nành sẽ làm giảm hoặc yếu khả năng sinh lý của nam giới |
Không chỉ thế, người tacòn đồn rằng nếu thai phụ ăn đậu nành thì bé trai sinh ra khi lớn lên sẽbị vô sinh, hoặc phụ nữ muốn có thai nhưng nếu ăn đậu nành sẽ bị cản trởquá trình thụ thai, v.v… Tất cả những lời đồn đại ấy chỉ là suy diễn,không có chứng cứ khoa học.
Thông thường chúng ta ănuống đa dạng. Bên cạnh các thức ăn thức uống khác, nếu mỗi ngày nam giớiuống thêm ly sữa đậu nành, ăn thêm thực phẩm chế biến từ đậu nành thìlượng phytoestrogen chẳng có nhiều đến độ ảnh hưởng sâu sắc đến “”.
Nên lưu ý, đúng theo quanđiểm của Đông y: “Trong âm có dương, trong dương có âm”, chính trong cơthể người nam vẫn có hormon sinh dục nữ (ít thôi, cũng như trong ngườinữ vẫn có một ít hormon sinh dục nam) và hormon sinh dục nữ muốn pháthuy tác dụng phải gắn vào thụ thể của hormon này và người nam thì có quáít thụ thể hormon nữ hơn so với người nữ).
Cho tới nay, vẫn chưa cótài liệu khoa học chính thức nào chứng thực bà mẹ mang thai ăn uống đậunành sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con trai sinh ra sau này (trong đó cóvô sinh), hoặc phụ nữ ăn đậu nành sẽ bị cản trở quá trình thụ thai.
Tóm lại, nam giới hằngngày nên ăn uống với các bữa ăn đa dạng và cân bằng dưỡng chất gồm cóđạm, đường bột, chất béo, rau cải, trái cây.
Riêng chất đạm, nên có cảđạm động vật và đạm thực vật (gồm có nhiều loại đậu, nổi bật là đậunành), và trong nhiều trường hợp vẫn có thể dùng đạm thực vật nhiều hơn,nhất là những người đã buớc vào tuổi trung niên.
NLĐ
-
Sức khỏe5 giờ trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe2 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.