- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Điểm mặt "tứ đại sát nhân" khiến thận của bạn chết mòn từng ngày
Nếu không nhanh chóng tránh xa bốn "sát nhân" này, thận của bạn sẽ khó tránh khỏi tình trạng suy giảm công năng hoặc mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Nếu không nhanh chóng tránh xa bốn "sát nhân" này, thận của bạn sẽ khó tránh khỏi tình trạng suy giảm công năng hoặc mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm.
>>Cách chăm bé khi bị bệnh không cần dùng kháng sinh, mẹ lưu lại khi cần
1. Nước ngọt và đồ uống có gas
Nồng độ pH ở mức bình thường của cơ thể con người là 7,2%. Trong khi đó, nhiều loại nước ngọt hay nước có ga thường có chứa hàm lượng acid cao.
Việc tiêu thụ những thức uống này sẽ dẫn tới tình trạng mất cân bằng nồng độ pH trong cơ thể.
Thận đóng vai trò là nơi kiểm soát và điều chỉnh độ pH. Vì thế, nếu cơ thể phải hấp thụ quá nhiều nước ngọt và nước uống có ga trong một thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và tăng nguy cơ tổn thương cơ quan này.
2. Đồ ăn mặn
Ở một mức độ nhất định, muối có tác dụng bổ thận và giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên ăn không quá 5 – 6g muối một ngày theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Trong số những món ăn mặn, dưa muối lại gây nhiều tác hại hơn cả. Bởi trong quá trình chế biến, dưa được trộn cùng một lượng muối khá lớn để có thể lên men và bảo quản.
Do đó, việc ăn dưa muối thường xuyên sẽ dẫn tới nhiều nguy hại cho cơ thể, bao gồm cả chứng huyết áp cao và các bệnh lý về thận.
3. Trà đặc
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trà đặc chứ nhiều chất flo. Trong khi đó, thận là cơ quan chủ yếu bài tiết flo ra khỏi cơ thể.
Bởi vậy, việc uống quá nhiều trà đặc sẽ khiến lượng flo vượt quá khả năng bài tiết của thận, làm chất này lắng đọng và gây hại cho cơ thể.
Đặc biệt, thói quen uống trà đặc ngay sau khi uống rượu càng gây nên những nguy hại khôn lường.
Nhiều người nghĩ rằng, trà đặc có thể dùng để "giải rượu", "giã rượu". Nhưng thực tế, chất theophylline trong thức uống này lại có tác dụng lợi tiểu và khiến rượu không có thời gian để phân hủy .
Các kích thích từ ethanol trong rượu không được phân giải sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới công năng thận.
4. Thuốc
Nhờ sự phát triển của y học, ngày càng có nhiều loại thuốc mới ra đời. Tuy nhiên, tố chất cơ thể của con người lại không được nâng cao cùng chất lượng cuộc sống, đặc biệt là khi tình trạng lạm dụng thuốc đang ngày càng trở nên phổ biến.
Không ít người dùng thuốc một cách tùy tiện mà không hay biết: việc sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh nhóm quinnolon, aminoglycoside sẽ gây tổn thương đến thận, thậm chí dẫn đến suy thận.
Bên cạnh đó, thói quen sử dụng lâu dài hoặc dùng liều lượng lớn các loại thuốc kháng viêm giảm đau như, indomethacin, acetaminophen và aspirin cũng sẽ gây hại không nhỏ tới thận.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe36 phút trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe4 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe5 giờ trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe5 giờ trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe7 giờ trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe19 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe20 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.