|
Thành phần catechin có trong trà xanh có tác dụng chống các bệnh như: ung thư, các bệnh về tim mạch và bệnh tiểu đường. |
Đồ uống lành mạnh thay thế cà phê ngày Tết
Thứ tư, 06/02/2013 08:14
Nước ép táo, hạt lanh, trà ngũ vị tử ... là những loại đồ uống lành tính có lợi cho sức khỏe thay thế cà phê trong những ngày nghỉ tết.
Nước
ép táo, hạt lanh, trà ngũ vị tử ... là những loại đồ uống lành tính có
lợi cho sức khỏe thay thế cà phê trong những ngày nghỉ tết.
|
Sinh tố hoa quả không chỉ cung cấp nhiều vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp da, mịn da. |
|
Vị
thanh, ngọt nhẹ và lành tính từ lâu cam thảo đã được sử dụng như một
loại dược liệu chữa bệnh hữu hiệu, nhiều gia đình cũng giữ cam thảo để
làm trà giảm ho mùa lạnh. |
|
Nước
ép mầm lúa mì (hoặc lúa mạch) rất giàu các chất chống oxi hóa,
enzyme, và các chất phytochemicals khác có thể giảm thiểu tác hại của
các gốc tự do, ngoài ra còn có 1 lượng lớn beta carotene, acid folic,
canxi, và nhiều vitamin nhóm B cũng như các vitamin C và E. |
|
Trà
gừng: Được xem là loại trà thảo dược tốt nhất để trị ho, trà gừng được
sử dụng rất phổ biến ở nước ta cũng như các nước khác trên thế giới. |
|
Nấm
trà có thể kích thích nhiều siêu vi khuẩn phân hóa thành các chất dinh
dưỡng hữu ích cho con người đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể bằng
con đường bài tiết. |
|
Trà
chanh bạc hà: - Món trà này sẽ có hương vị bạc hà rất tươi và nồng. Cho
bạn cảm giác dễ chịu sau những cuộc tiệc tùng đầy rượu bia. |
|
Nước lựu ép giàu chất chống ô xy hóa nên có thể giúp ngừa được nhiều bệnh. |
|
Nước
ép rau quả. Việc uống nước ép rau quả giúp cơ thể hấp thu nhanh hơn,
đáp ứng nhanh chóng nhu cầu bổ sung chất bổ dưỡng. Nước ép từ các loại
hoa quả chọn theo nhu cầu luôn tốt hơn các loại nước đóng hộp có ga hoặc
không ga. |
|
Trà
ngũ vị tử có tác dụng làm dịu cơ thể, cải thiện giấc ngủ và cân bằng
lượng đường trong máu, tốt cho gan và có thể tăng cường bộ nhớ. |
|
Hạt
lanh chứa nhiều omega-3, là 1 trong 10 thực phẩm tốt nhất cho tim mạch.
Thêm hạt lanh vào các đồ uống như sữa chua, sữa đậu nành, hoặc nước ép
trái cây vào các buổi sáng. |
|
Nước
ép táo. Thức uống này giúp điều chỉnh lại các chất điện phân trong cơ
thể ở mức phù hợp, giúp tăng cường sức bền, theo Staci Nix, tác giả cuốn
Williams’ Basic Nutrition and Diet Therapy. Nếu vị của nó quá gắt, bạn
có thể pha loãng bằng nước hay nước táo. |
Theo Kiến thức
Gửi bình luận
-
Sức khỏe1 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe4 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe9 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.