Không hề quá lời khi coi đây là thức uống thải độc gan hiệu quả và dễ làm nhất

Bạn có phải uống rượu thường xuyên không? Bạn có nghĩ rằng mình đang ăn uống không lành mạnh?

Nếu câu trả lời là có thì khả năng lớn cơ thể bạn đang tích lũy các chất độc hại ở gan, có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe tổng thể về sau.

Gan là cơ quan quan trọng, phụ trách các chức năng trao đổi chất của cơ thể và tham gia lọc máu trước khi nó xâm nhập vào đường tiêu hóa.

Nếu gan không hoạt động đúng cách, cơ thể sẽ bị rối loạn trao đổi chất và tiêu hóa. Tổn thương gan hoặc xơ gan có thể xảy ra khi các độc tố tích lũy trong bộ phận này.

Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải biết giải độc gan hàng ngày để ngăn ngừa tổn thương gan. Dưới đây là một trong những cách thải độc gan đơn giản từ các nguyên liệu từ tự nhiên.

Nguyên liệu:

- Nước chanh: 1 thìa

- Mật ong: 1 thìa

- Nước ép bạc hà: 2 thìa

Cách làm:

- Để làm nước ép bạc hà, bạn cần một nắm lá, rửa sạch và ép lấy nước (2 thìa).

- Trộn tất cả nguyên liệu: 1 thìa nước chanh 1 thìa mật ong và 2 thìa nước ép bạc hà vào một cốc ấm. Khuấy đều.

Cách dùng:

Vào mỗi buổi sáng lúc dạ dày còn trống rỗng, bạn hãy uống hỗn hợp này để làm sạch gan, thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Sau 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong cơ thể.

Tác dụng:

Nước chanh là chất làm sạch tự nhiên tuyệt vời giúp loại bỏ các chất thải "chất đống" trong gan hiệu quả, làm cho lưu lượng máu lưu thông dễ dàng hơn.

Mật ong và bạc hà có đặc tính chống oxy hóa và tính chất kháng khuẩn cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng gan.

Vì vậy, nếu bạn muốn có một lá gan khỏe mạnh thì hãy thử phương pháp tốt nhất và dễ làm nhất này.

Theo Trí thức trẻ