- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lợi ích sức khỏe từ một cốc rượu vang mỗi ngày
Rượu vang rất được ưa chuộng vì mùi vị cũng như những công dụng tuyệt vời của nó với cả hai phái.
Rượu vang rất được ưa chuộng vì mùi vị cũng như những công dụng tuyệt vời của nó với cả hai phái.
Hầu hết mọi người đều biết rượu vang rất tốt và mang đến những công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Nhưng rượu vang chỉ thực sự phát huy tác dụng khi bạn uống nó thường xuyên hàng ngày. Vậy một ly rượu vang sẽ mang đến cho bạn những lợi ích gì khi uống đều đặn.
Hầu hết mọi người đều biết rượu vang rất tốt và mang đến những công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Nhưng rượu vang chỉ thực sự phát huy tác dụng khi bạn uống nó thường xuyên hàng ngày. Vậy một ly rượu vang sẽ mang đến cho bạn những lợi ích gì khi uống đều đặn.
Cải thiện trí nhớ
Uống
một ký rượu vang hàng ngày sẽ giúp trí nhớ của bạn tốt hơn. Nghiên cứu
cho thấy người uống rượu vang đều đặn mỗi ngày sẽ nhớ được nhiều thứ hơn
người không uống. Đồng thời cũng sẽ giúp người hay uống ngăn ngừa viêm
nhiễm, tắc nghẽn mạch máu, ngăn suy giảm trí nhớ và bệnh tim.
Ngủ tốt hơn
Một
ly vang đỏ sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ tốt hơn. Melatonin trong rượu
vang đỏ có vai trò rất lớn trong việc điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ
thể bạn và giúp bạn dễ dàng ngủ, không những thế melatonin còn giúp làm
chậm quá trình lão hóa.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Các
chất chống oxy hóa trong rượu vang có thể giúp thúc đẩy hệ thống miễn
dịch và tăng cường bảo vệ cơ thể bạn, giúp bạn tránh bị nhiễm trùng. Với
một ly rượu vang mỗi ngày, bạn sẽ giảm 11% nguy cơ nhiễm trùng vi
khuẩn, đặc biệt là với Helicobacter pylori, vi khuẩn gây ra bệnh dạ dày,
loét dạ dày.
Duy trì cân nặng
Rượu
cũng có thể làm bạn tăng cân nhưng một lý rượu vang mỗi ngày lại có thể
giúp bạn đốt cháy calo và quá trình này có thể kéo dài đến 90 phút hoặc
lâu hơn. Vì thế uống rượu vang đều đặn sẽ giúp bạn duy trì được trọng
lượng cơ thể.
Tăng cường canxi
Những
phụ nữ uống rượu vang thường xuyên có xương chắc khỏe hơn người không
uống. càng nhiều tuổi xương của bạn càng loãng, nên bạn có thể duy trì
thói quen uống rượu vàng hàng ngày để cải thiện estrogen cũng là cải
thiện tình trạng của xương.
Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể
Theo nghiên cứu được tiến hành ở Iceland, nếu uống rượu vang thường xuyên bạn sẽ giảm được 32% nguy cơ đục thủy tinh thể.
Ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm
Một
ly rượu vang trong bữa ăn sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn
và nhiễm độc do thức ăn hay do vi khuẩn salmonella có trong thực phẩm
chưa nấu chín hoặc bị hỏng.
Ngăn ngừa ung thư
Các
hợp chất phenolic trong rượu vang có thể ngăn ngừa và làm chậm sự phát
triển của ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú cũng như bảo vệ bạn khỏi
các bệnh về tim.
Theo Vntinnhanh
-
Sức khỏe8 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe14 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe17 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe21 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.