- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lợi và hại khi ăn tỏi
Không ai có thể phủ nhận lợi ích phi thường của tỏi tới sức khỏe, nhưng việc sử dụng bất cứ thứ gì cũng nên có chừng mực, nếu không sẽ dẫn tới rủi ro không đáng có.
Không
ai có thể phủ nhận lợi ích phi thường của tỏi tới sức khỏe, nhưng việc
sử dụng bất cứ thứ gì cũng nên có chừng mực, nếu không sẽ dẫn tới rủi ro
không đáng có.
1. Lợi ích tuyệt vời của tỏi
-
Tăng cường hệ miễn dịch: Tỏi là một trong những thực phẩm tuyệt vời
giúp bạn chống lại vi khuẩn, virut gây bệnh. Có thể một số người không
ưa mùi vị của tỏi, nhưng bạn có thể chế biến chúng để ăn với salad, bỏ
vào nước sốt, hoặc nấu cùng các món yêu thích.
-
Phòng chống ung thư: Tỏi rất tốt cho hệ miễn dịch cũng như mang tính
chất chống ung thư tự nhiên. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định tỏi có khả
năng ngăn chặn nhiều loại ung thư khác như như ung thư dạ dày, tuyến
tụy, tuyến tiền liệt, ung thư vú...Tỏi cũng giúp hỗ trợ tiêu diệt các tế
bào ung thư trong cơ thể.
-
Trị mụn: Tỏi chứa chất kháng khuẩn và vitamin có tác dụng chống viêm
nhiễm, hiệu quả trong việc điều khị các vết sưng phồng do mụn. Nghiền
tỏi với một chút nước rồi đắp lên vùng da mụn trong khoảng 15 phút, thực
hiện 1 tuần 2-3 lần là bạn đã có thể thấy sự "giảm nhiệt" đáng kể của
làn da.
-
Điều chỉnh đường huyết: Những người mắc bệnh tiểu đường rất nên dùng
tỏi bở tỏi có tác dụng tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, chỉ nên
dùng tỏi là thực phẩm hỗ trợ chỉ không thể thay thế hoàn toàn các loại
thuốc chữa bệnh.
- Cải
thiện bệnh tim mạch: Tỏi giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, ngừa đột
quỵ và các bệnh tim mạch khác. Tỏi cũng giúp làm sạch động mạch, tĩnh
mạch và thúc đẩy lưu thông máu.
2. Lưu ý đặc biệt khi dùng tỏi
-
Ngộ độc: Tỏi có thể lên mầm dù đã bảo quản trong điều kiện thoáng mát,
khi tỏi đã lên mầm, chúng không còn tác dụng cho sức khỏe, thậm chí gây
ngộ độc. Ngộ độc tỏi có thể nhận dạng bằng những dấu hiệu khó chịu trong
dạ dày, biến chứng nặng có thể gây tử vong.
-
Ảnh hưởng tới tiêu hóa: Ăn quá nhiều tỏi, đặc biệt là tỏi sống có thể
gây kích ứng và tổn thương các bộ phận trong hệ tiêu hóa.
-
Loét dạ dày: Ản tỏi khi đói hoặc ít dùng kèm các thực phẩm khác có thể
gây loét dạ dày bởi chất allicin có trong tỏi có thể khiến tính kháng
sinh trong tỏi phát giác, sinh nhiệt làm nóng dạ dày.
- Kích ứng da: Allicin cũng có thể gây kích ứng da mạnh, khiến da đỏ ửng, đau nhức...
-
Gây dị ứng: Một số người có thể có kích ứng nhẹ khi dùng tỏi như ợ
nóng, đầy hơi. Tuy nhiên cơ địa một số người không phù hợp, những triệu
chứng này có thể rất nặng, ảnh hưởng tới tính mạng.
T.H (Depplus.vn/MASK)
-
Sức khỏe1 giờ trướcĐể chuẩn bị cho đám cưới sắp diễn ra, cô gái 27 tuổi đã đi khám tiền hôn nhân và sốc khi biết mình mắc chứng rối loạn hiếm gặp, là đàn ông về mặt sinh học.
-
Sức khỏe1 giờ trướcCác chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
-
Sức khỏe1 giờ trướcBé gái 16 tháng tuổi ở Sóc Trăng phải vào viện nội soi lấy dị vật là một ấu trùng nằm bên trong tai.
-
Sức khỏe3 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe4 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe13 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.