- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Não “nạp” đủ năng lượng, bé học hỏi không ngừng
Từ 1 - 6 tuổi là giai đoạn bé phát triển trí tuệ mạnh nhất và theo các nhà khoa học, nguồn năng lượng chậm, ổn định mới có thể giúp bé học hỏi không ngừng.
Từ 1 - 6 tuổi là giai đoạn bé phát triển trí tuệ mạnh nhất và theo các nhà khoa học, nguồn năng lượng chậm, ổn định mới có thể giúp bé học hỏi không ngừng.
“Chiến binh” não với những yêu cầu khác biệt
Não trẻ cần rất nhiều năng lượng cho việc điều hành các hoạt động của cơ thể. Do đó cũng dễ hiểu khi não “ăn” nhiều gấp bốn lần trọng lượng của chính nó. Nhờ có nguồn năng lượng ấy, não có thể phát triển các liên kết giữa các tế bào não với nhau và liên kết với các bộ phận trong cơ thể. Đây là kết luận từ cuốn sách “Tác động từ sự tiến hoá của não bộ đến cơ chế dinh dưỡng và trao đổi chất của con người” của các giáo sư Leonard W.R, Snodgrass J.J., và Robertson M.L.
Theo đó, ở trẻ em từ 1 - 6 tuổi trọng lượng não so với toàn cơ thể chỉ chiếm dưới 10% nhưng nhu cầu năng lượng lại chiếm đến 40% và sẽ giảm dần khi trẻ lớn lên. Não bé “ham ăn” như thế bởi vì trong giai đoạn quan trọng đầu đời, não phải thực hiện đến 80% kết nối giữa các tế bào. Điều này đồng nghĩa với các chức năng trí tuệ cơ bản nhất sẽ ảnh hưởng đến cả cuộc đời như học hỏi, ghi nhớ… được hình thành trong giai đoạn này.
Cha mẹ hãy dõi theo sự phát triển của bé mỗi ngày bởi mối liên kết giữa tế bào não tỷ lệ thuận với sự tiến triển của con yêu về suy nghĩ, cảm xúc, hành vi.
Một điểm nữa khiến não cần nguồn năng lượng nhiều đến thế là do cơ quan này luôn hoạt động mọi thời gian trong ngày. Khi các bộ phận khác trong cơ thể đã “say ngủ” thì não bé vẫn “thức” để duy trì các hoạt động hóa sinh và đặt biệt là sự hình thành các liên kết giữa tế bào não. Điều này giải thích vì sao, trẻ nhỏ học hỏi ngay cả trong lúc… ngủ. Chỉ khác là nhu cầu năng lượng của não lúc này giảm đi khoảng 27%.
Hiểu được những yêu cầu của não bé, cha mẹ mới có thể giúp con phát triển trí tuệ tối ưu thông qua việc cung cấp nguồn năng lượng dài lâu, ổn định nhất.
|
“Chiến binh” não làm một khối lượng công việc khổng lồ trong những năm đầu đời của trẻ |
Năng lượng dài lâu để trẻ học hỏi không ngừng
Năng lượng được đưa vào cơ thể bé mỗi ngày chủ yếu ở dạng đường (glucose), trong đó phổ biến nhất là đường sucrose với chỉ số đường huyết (Glycemic Index - GI) cao.
Đặc điểm của đường sucrose là ngay khi vào cơ thể sẽ làm đường huyết tăng cao rồi lại giảm xuống mức rất thấp. Sự thay đổi đột ngột này không chỉ làm cơ thể trẻ khó hấp thu dinh dưỡng, mà còn có thể gây ra tình trạng thiếu năng lượng, đặc biệt khi trẻ ngủ. Xét theo nhu cầu “ăn” liên tục của não bé, loại đường này chưa thật sự phù hợp.
|
Như vậy, cha mẹ hoàn toàn có thể tác động đến sự phát triển trí tuệ của trẻ thông qua việc cung cấp nguồn năng lượng phù hợp. Bên cạnh đó, tình yêu thương và sự rèn giũa từ thuở thơ bé cũng quan trọng không kém, cho con một tương lai rộng mở, ngời sáng và tốt đẹp hơn.
Sữa bột Dutch Lady Gold mới với PalatinoseTM cung cấp năng lượng dài lâu,
hỗ trợ khả năng học hỏi và khám phá không ngừng của bé. Hãy “nạp” năng lượng cho não bé với Dutch Lady Gold!
|
Hiền Thanh
-
Sức khỏe12 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe16 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe17 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe21 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.