- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ, 1 tuần sau cơ thể sẽ xuất hiện 4 sự thay đổi rất rõ rệt, tuổi thọ cũng được củng cố
Nếu bạn biết nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn mỗi tối trước khi ngủ, có thể giúp bạn cải thiện đường tiêu hóa, ngủ ngon hơn, cải thiện chứng táo bón...
Hầu hết chúng ta đều biết đến dầu gió với tác dụng giải nhiệt, tiêu sưng, giảm ngứa. Dầu gió thường được bôi vào thái dương để trị đau đầu, bôi vào chân tay để ngừa muỗi đốt... nhưng đó không phải là tất cả công dụng của dầu gió. Nếu bạn biết nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn mỗi tối trước khi ngủ, có thể giúp bạn cải thiện đường tiêu hóa, ngủ ngon hơn, cải thiện chứng táo bón... nhờ vậy mà tuổi thọ chắc chắn sẽ được tăng cường.
Nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn trước khi ngủ, 7 ngày sau có 4 lợi ích1. Giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh hơn
Y học cổ truyền Trung Quốc khuyên nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn mỗi tối để có thể cải thiện hiệu quả sức khỏe đường tiêu hóa. Rốn vốn là bộ phận kết nối giữa các cơ quan nội tạng với các hoạt động bên ngoài. Rốn rất mỏng manh, do đó nếu không chú ý chăm sóc và vệ sinh, cũng như không thay đổi thói quen ăn uống thì sẽ gây hại cho các cơ quan nội tạng bên trong. Hơn nữa, khi rốn bị lạnh sẽ gây tiêu chảy.
Để làm sạch rốn, ấm rốn, trước khi đi ngủ nên nhỏ 1 giọt dầu gió. Rốn sẽ hấp thụ các tinh chất tuyệt vời của dầu gió, giúp cải thiện chức năng đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, và làm cho đường tiêu hóa dễ chịu hơn.
2. Cải thiện chứng táo bón
Vì nhịp sống gấp gáp, nhiều người thường ăn vội, ăn đồ ăn nhanh, ăn ít rau... khiến cho chứng táo bón ngày càng nghiêm trọng. Để cải thiện tình trạng này, khuyến cáo nên nhỏ một vài giọt dầu gió vào rốn mỗi tối trước khi đi ngủ, điều đó có thể thúc đẩy hiệu quả nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy bài tiết các chất có hại trong phân, giữ ẩm cho đường ruột, và giảm táo bón. Thói quen này rất thích hợp cho người thường xuyên ngồi văn phòng, ít vận động.
3. Ngủ ngon hơn
Trong cuộc đời của mỗi chúng ta có tới 1/3 thời gian dành cho việc ngủ. Giấc ngủ cũng là lúc cơ thể tự sửa chữa. Do đó, đảm bảo giấc ngủ chất lượng cao đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất, nếu giấc ngủ kém sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết, làm chậm quá trình lưu thông máu trong cơ thể, tinh thần xấu đi, giảm sức đề kháng và khả năng miễn dịch, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày.
Cách đơn giản và rẻ tiền nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ đó là nhỏ một giọt dầu gió vào rốn trước khi ngủ. Dầu gió có mùi thơm nhẹ, the mát sẽ giúp thư giãn toàn cơ thể. Hơn nữa, dầu gió giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, đả thông kinh mạch, làm ấm cơ thể, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
4. Giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt, giảm cân rõ rệt
Theo Y học Trung Quốc, tử cung của phụ nữ rất dễ bị lạnh, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh. Khi đó, bạn có thể nhỏ một giọt dầu gió lên rốn khi ngủ cũng có thể xua tan lạnh giá ở vùng tử cung.
Ngoài ra, dầu gió làm ấm cơ thể, giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh thời tiết như ho, cảm cúm một cách hiệu quả.
Đối với phụ nữ béo phì nên thoa dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ, về lâu dài có thể có tác dụng giảm cân tốt, vì nó có thể giúp điều hòa khí huyết, tống hơi lạnh và ẩm ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Lưu ý:
- Những trường hợp mắc bệnh mãn tính, trẻ em, phụ nữ mang thai khi dùng dầu gió cần có sự tư vấn của các bác sĩ.
- Một ngày không nhiều hơn 3-4 lần và không bôi lên niêm mạc, vùng mắt, vết thương hở.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe6 giờ trướcThanh tra Sở Y tế TP.HCM cho biết, đơn vị vừa phát hiện một cơ sở làm làm tóc "lấn sân" qua dịch vụ nam khoa với quảng cáo "Cậu bé Nga - VIP".
-
Sức khỏe7 giờ trướcGiữ lại phần thức ăn thừa, sau đó thêm nhiều gia vị hoặc đun nóng để tiếp tục ăn vào bữa sau là thói quen của rất nhiều gia đình Việt.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNghiên cứu mới cho thấy gần một nửa số ca mắc ung thư có 1 điểm chung, và điều này khiến nhiều chuyên gia lo ngại.
-
Sức khỏe12 giờ trướcHiện nay tình hình dịch bệnh COVID-19 trên thế giới diễn biến khó lường, khó dự báo với các biến chủng phụ mới tiếp tục được ghi nhận. Bộ Y tế hướng dẫn tiêm vaccine phòng COVID- 19 như sau.
-
Sức khỏe13 giờ trướcĐược người nhà cho ăn kẹo và quả hồng xiêm từ chiều hôm trước, sáng hôm sau người phụ nữ bất ngờ xuất hiện khó thở tăng dần, phải đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
-
Sức khỏe16 giờ trước52 người trong đoàn khách 750 người lưu trú tại phường Hàm Tiến, TP Phan Thiết nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm sau khi dùng cơm ở nhà hàng và nhậu tại resort.
-
Sức khỏe17 giờ trướcGạo là loại lương thực thiết yếu, có thể đem đến 1 số lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, 3 loại gạo kém chất lượng dưới đây có thể gây hại cho sức khoẻ nếu chúng ta vô tình ăn phải.
-
Sức khỏe20 giờ trướcTỏi được giới khoa học ví như “siêu thực phẩm” vì chứa nhiều dưỡng chất, có thể đem lại những lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChúng ta luôn được nhắc nhở rửa tay trước khi dùng bữa vì ai cũng đều biết “bệnh từ miệng”. Nhưng nhiều người lại bỏ qua việc đũa có sạch hay không?