- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những điều truyền miệng về sức khỏe không đáng tin với đàn ông
Để cải thiện sức khỏe sinh lý, các quý ông cần tỉnh táo trước những tin truyền miệng, những bài thuốc không rõ nguồn gốc.
Để cải thiện sức khỏe sinh lý, các quý ông cần tỉnh táo trước những tin truyền miệng, những bài thuốc không rõ nguồn gốc.
Ảnh minh họa - Nguồn: Internet |
Với mong muốn cải thiện sức khỏe sinh lý, nam giới thường tìm kiến những bài thuốc “bổ dưỡng tráng thận” hoặc bí quyết giúp sung sức. Không ít vị thuốc, bí quyết truyền miệng không phát huy tác dụng mà còn gây hại cho sức khỏe.
Song song đó, cũng có những thực phẩm tốt cho sức khỏe lại bị đồn thổi khiến các quý ông kiêng. Thực hư như thế nào, hãy cùng xem dưới góc độ khoa học.
Tin đồn 1: Sừng tê giác giúp kích thích khả năng tình dục và chữa bách bệnh
Thực tế: Khoa học không tìm thấy bằng chứng về tác dụng chữa bệnh hay kích thích khả năng tình dục cửa sừng tê giác. Mới đây trong một cuộc phỏng vấn tại Việt Nam, tỉ phú Hoa Kỳ Richard Branson khẳng định:
“Các nghiên cứu cho thấy thuốc aspirin còn tốt cho sức khỏe hơn sừng tê giác. Sừng tế giác chỉ đơn giản như một loại móng tay ép lại. Tác dụng chữa bệnh của sừng tê giác hoàn toàn huyễn hoặc”.
Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác của Tiến sĩ Naomi Doak, điều phối viên chương trình Traffic tiểu vùng Mekong cho thấy, thành phần chủ yếu của sừng tê giác là keratin, giống như thành phần móng tay của con người.
Tin đồn 2: Chế độ ăn uống nhiều đạm, thịt đỏ, hải sản giúp đàn ông cường tráng
Thực tế: Đạm động vật (đặc biệt trong thịt đỏ và hải sản) có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu lạm dụng thì sẽ dẫn đến ảnh hưởng đến sức khỏe thay vì cường tráng như tin đồn.
Đó là trong quá trình cơ thể chuyển hóa, đạm động vật sẽ tạo ra các chất không tốt cho cơ thể như ure, axit uric, natri, cholesterol... Những người có chế độ ăn quá nhiều đạm động vật hoặc ít thịt đỏ sẽ có nguy cơ mắc các căn bệnh như béo phì, gút, tim mạch, ung thư... về lâu dài.
Trong khi đó, đạm thực vật lành tính hơn, có thể giúp bạn hạn chế được bất lợi của đạm động vật. Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giữa đạm động vật sẽ hữu ích hơn cho sức khỏe nam giới.
Hiện tại, khuyến nghị dinh dưỡng dành cho người trưởng thành là cân bằng khẩu phần hàng ngày theo tỉ lệ 1/3 đạm thực vật 2/3 đạm động vật.
Tin đồn 3: Đậu nành làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới
Đậu nành làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới |
Thực tế: Tiến sĩ Mark Messina, Giám đốc Viện Dinh dưỡng đậu nành Hoa Kỳ khẳng định: Isoflavones trong đậu nành không tác động lên tinh trùng và tinh dịch cả ở 5 khía cạnh, gồm lượng xuất tinh, mật độ tinh trùng, số lượng tinh trùng, tinh trùng di động và hình thái tinh trùng”.
TS. BS Chisato Nagata (Khoa Dịch Tễ và Y tế Dự phòng, Đại học Y Khoa Gifu, Nhật Bản) cho biết, Nhật Bản là nước ưa chuộng sử dụng đậu nành vì đây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng quý giá. Tại nước này nam nữ đều sử dụng đậu nành ngay từ khi dứt sữa mẹ cho đến khi qua đời.
Theo TS.BS Chisato, trong nghiên cứu toàn diện về đậu nành của nước này có một phần nghiên cứu đến tác chất lượng tinh dịch của nam giới.
Các kết quả thống kê từ phần nghiên cứu trên cho thấy chất lượng tinh dịch cũng như số lượng tinh trùng của đàn ông Nhật Bản luôn ở mức cao hơn so với đàn ông Bắc Âu, cụ thể là Đan Mạch.
Để cải thiện sức khỏe sinh lý, các quý ông cần tỉnh táo trước những tin truyền miệng, những bài thuốc không rõ nguồn gốc, thậm chí cần mạnh dạn thay đổi những quan niệm phi khoa học đã tồn tại nhiều năm về thực phẩm giúp bổ trợ sức khỏe nam giới.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe8 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe13 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.