- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những loại trái cây tốt cho mắt
Thanh long, chôm chôm, măng cụt, mít, mãng cầu, phật thủ… là những trái cây có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, rất tốt cho sức khỏe đôi mắt của bạn.
Thanh
long, chôm chôm, măng cụt, mít, mãng cầu, phật thủ… là những trái cây
có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, rất tốt cho sức khỏe đôi mắt của
bạn.
Thanh long
Loại
quả này là thành viên nhiều màu sắc nhất của gia đình xương rồng. Nó
chứa nhiều vitamin C, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ giác mạc của mắt.
Phật thủ
Các
thành phần phụ như ngón tay của loại quả này làm cho nó trở thành một
trong những thành viên kỳ lạ nhất được tìm thấy trong gia đình họ cam
quýt. Loại quả này chứa nhiều vitamin C, giúp bảo vệ các mao mạch tinh
tế của võng mạc. Nó còn được coi là lá bùa may mắn trong một số nền văn
hóa, trong đó có Việt Nam.
Măng cụt
Rất
nhiều chất dinh dưỡng trong loại quả này (bao gồm các vitamin nhóm B)
có tác dụng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở phụ nữ.
Mít
Mít
là loại trái cây rất giàu vitamin C. Một số nghiên cứu cho rằng một chế
độ ăn uống giàu vitamin C có thể làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và
giảm thị lực do thoái hóa điểm vàng.
Na
Ngoài
vitamin C và B, na chứa kali. Nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu
kali giúp làm giảm chất lỏng dư thừa dưới da mà nó là nguyên nhân gây
bọng mắt.
Chôm chôm
Tên
của loại quả này có nguồn gốc từ người Maya với ý nghĩa "Rậm rạp". Nó
rất giàu vitamin C và bioflavonoid, là những sắc tố thực vật có tính
chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Hai chất dinh dưỡng bổ sung cho
nhau và giúp bảo vệ mắt khỏi bị hư hại gây ra bởi các gốc tự do.
Theo Lan Lan (VnExpress.net)
-
Sức khỏe2 giờ trướcTập luyện một cách đột ngột, quá sức là sai lầm nguy hiểm mà nhiều người, nhất là những người trẻ tuổi hoặc đang muốn giảm cân nhanh thường mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe2 giờ trướcAstraZeneca cho biết họ đã bắt đầu thu hồi vắc-xin ngừa COVID-19 trên toàn thế giới do “dư thừa các loại vắc-xin cập nhật sẵn có” kể từ sau đại dịch.
-
Sức khỏe5 giờ trướcMột người đàn ông ở Trung Quốc đã bị hoại tử ở ngón tay sau khi ăn tôm hùm đất cùng bạn bè.
-
Sức khỏe18 giờ trướcĂn quá nhiều rau chưa chắc là đã khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn chọn ăn những loại rau dưới đây.
-
Sức khỏe21 giờ trướcThực tế lâm sàng, đã có không ít bệnh nhân nhập viện vì liên cầu lợn dù trước đó ăn… tiết canh dê.
-
Sức khỏe23 giờ trướcTheo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgày 7/5, nguồn tin của Tiền Phong cho biết, cơ quan chức năng tỉnh Thái Bình đã hoàn tất báo cáo ban đầu về vụ việc, một người tử vong hàng chục người nhập viện nghi do ăn tiết canh gây xôn xao dư luận tại phường Hoàng Diệu, TP Thái Bình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChỉ trong vòng 8 tháng, từ tháng 9-2023 đến tháng 5-2024, theo ước tính, cả nước đã có hơn 1.000 người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Vào hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng tăng do nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh khiến thực phẩm dễ ôi thiu, hư hỏng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.