Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ô nhiễm trong nhà đáng sợ hơn sương mù
Thứ năm, 16/01/2014 08:51
Ô nhiễm trong nhà đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và nếu không thay đổi cách sinh hoạt, nó sẽ nguy hại hơn cả sương mù. Tổ chức Y tế thế giới đã xếp ô nhiễm trong phòng là một trong 10 nguy hiểm sức khỏe nhân loại.
Ô
nhiễm trong nhà đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và nếu không thay
đổi cách sinh hoạt, nó sẽ nguy hại hơn cả sương mù. Tổ chức Y tế thế
giới đã xếp ô nhiễm trong phòng là một trong 10 nguy hiểm sức khỏe nhân
loại.
Ô nhiễm trong nhà gấp 10 lần
Một điều tra trong suốt 5 năm về bảo vệ môi trường của Mỹ chỉ ra, mức ô nhiễm không khí trong nhà gấp 10 lần so với bên ngoài.
Số
liệu của tổ chức Y tế thế giới cũng cho thấy gần nửa dân số toàn thế
giới sống trong những ngôi nhà ô nhiễm không khí, hậu quả là 22% bệnh
viêm phổi mãn tính và 15% viêm phế quản. Mỗi năm toàn cầu có 24 triệu
người tử vong có liên quan với ô nhiễm trong phòng.
Hầu
hết các ngôi nhà ở, nhà thương mại đều không có hệ thống thông gió nên
đã gây ra tình trạng ô nhiễm. Ngoài ra, mặc dù vật liệu không tỏa mùi lạ
nhưng các chất có hại như Formaldehyde, benzene, ammonia vẫn không
ngừng phát tán vào không khí.
Ủy
ban giám sát môi trường trong nhà Trung Quốc phát hiện, 72% phòng ở trẻ
em có lượng formaldehyde vượt ngưỡng 1-8 lần. Văn phòng, phòng ngủ,
bếp, phòng khách là khu ô nhiễm nhiều nhất.
Càng đông người, công sở càng ô nhiễm
Những
hợp chất do hô hấp, mồ hôi, ho, hắt hơi, các máy móc trong văn phòng…
đều gây ô nhiễm không khí. Chuyên gia Li Diya - Mora Kosovska- giám đốc
phòng thí nghiệm quốc tế, về sức khỏe và chất lượng không khí của Đại
học khoa học công nghệ Queensland (Úc) phát hiện, nồng độ của các hạt
mịn từ máy in giải phóng ra tương đương với nồng độ hít thuốc lá thụ
động, có thể làm cho không khí ô nhiễm tăng gấp 5 lần, nhẹ sẽ gây ra
bệnh phổi, nặng sẽ gây bệnh tim, thậm chí ung thư.
Giường tích bụi, mạt
Chất
ô nhiễm trong phòng ngủ chủ yếu là bụi dưới gầm giường, thảm và điều
hòa. Khi có sự xáo trộn, bụi sẽ tung lên, phổi hít vào.
Giáo
sư Cai Shaoxi- trưsởng khoa hô hấp bệnh viện Phương Nam, Đại học Y Khoa
Phương Nam, Trung Quốc nói, bụi ve trên chăn, gầu trên đầu, da chết… có
thể gây dị ứng.
70% nguồn ô nhiễm đến từ bếp
Đây
là số liệu nghiên cứu của một báo cáo về chất lượng không khí ô nhiễm
trong nhà ở Trung Quốc. Một nghiên cứu của trường Đại học Sheffield, Anh
phát hiện, dùng than nấu cơm, hàm lượng dioxine gấp 3 lần so với bên
ngoài, nồng độ bụi cũng cao hơn ngoài trời. Ngoài ra, thường xuyên dùng
lửa, nhiệt độ cao, giúp chất ô nhiễm formaldehyde trong tủ bếp giải
phóng ra nhanh gây độc tố cho cơ thể.
Cải thiện không khí trong phòng
Trong phòng luôn có nhiều chất gây hại cho cơ thể tuy nhiên chúng ta có thể cải thiện nó qua thói quen sinh hoạt.
1.
Không hút thuốc, dùng máy tạo độ ẩm để ngăn bụi phát tán đồng thời đặt 1
số chậu cây lô hội, hoa lan đuôi hổ và lan treo để hấp thụ
formaldehyde; thường xuyên rửa sạch và khử trùng màng lọc, miếng tản
nhiệt điều hòa.
2.
Ngay khi bắt đầu cho đến khi kết thúc nấu nướng 5 phút nên bật máy hút
mùi, tủ bếp không bày quá nhiều đồ để các chất ô nhiễm không lưu cữu.
3.
Nhà mới xây hoặc sửa lại xong cần thông gió 3-6 tháng sau mới chuyển về
sống. Dụng cụ trong nhà nên chọn mua các loại vật dụng tự nhiên đảm bảo
chất lượng, không có nhiều chất hóa học, sơn, chất dính. Khi sử dụng
thường xuyên quét dọn sạch sẽ.
4.
Thường xuyên thông gió trong phòng giúp giảm nhẹ ô nhiễm trong phòng.
Chuyên gia khuyến nghị, buổi sáng trước khi đi làm mở cửa sổ thông gió,
hoán đổi không khí, cố gắng để ánh mặt trời chiếu dọi vào trong nhà, tuy
nhiên khi trời sương mù không nên mở cửa sổ.
5. Ở văn phòng nên đặt máy in ở nơi thông thoáng gió và cách xa con người ít nhất 3 mét, khi không dùng thì rút nguồn điện.
Theo Tùng Đan (Dân Trí)
-
Sức khỏe9 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp. -
Sức khỏe13 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe14 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe18 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe21 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.