Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Quả vải giúp an thần, dưỡng khí
Thứ hai, 06/06/2011 14:29
Vào mùa vải chín, có thể dùng quả vải giúp cơ thể trẻ, khoẻ, an thần, dưỡng khí. Thành phần dinh dưỡng trong phần cùi quả vải chủ yếu là đường glucose chiếm 66%, đường mía chiếm 5, protein 1,5%, lipit 11%, cùng nhiều loại vitamine C, A, B, các axit hữu cơ như axit citric và các muối khoáng... Trong hạt vải cũng có tannin, tro, chất béo...
Vào mùa vải chín, có thểdùng quả vải giúp cơ thể trẻ, khoẻ, an thần, dưỡng khí.
Thành phần dinh dưỡng trong phần cùi quả vải chủ yếu là đường glucose -chiếm 66%, đường mía chiếm 5, protein 1,5%, lipit 11%, cùng nhiều loạivitamine C, A, B, các axit hữu cơ như axit citric và các muối khoáng...Trong hạt vải cũng có tannin, tro, chất béo...
 |
| Thành phần dinh dưỡng trong phần cùi quả vải chủ yếu là đường glucose - chiếm 66%, đường mía chiếm 5, protein 1,5%, lipit 11%, cùng nhiều loại vitamine C, A, B, các axit hữu cơ như axit citric và các muối khoáng... |
Đông y cho rằng quả vảicó vị ngọt chua, tính ôn đi vào các kinh phế, tỳ, nhờ vậy làm cho mátphổi, bổ âm tỳ, gan, huyết, sinh nước bọt, giải khát, làm người khoankhoái, bớt bốc nóng, nặng đầu, chữa trị được mụn nhọt và nhiều bệnhkhác. Với người già, có thể tận dụng quả vải làm thuốc chữa bệnh nhưsau:
-Rượu hồi xuân (nhờ tác dụng của phương này làm bổ nguyên khí, íchtinh thần, rất hợp sử dụng cho người già, tuổi trung niên mà thể chấtyếu, tinh thần kém phấn chấn): Lấy cùi vải 1.000g (quả vải đã bóc bỏ vỏvà hạt), rượu gạo 2.500ml (2 lít rưỡi), nhân sâm 30g. Thái mỏng nhânsâm, cùng cùi vải cho vào túi vải lụa rồi ngâm vào trong bình rượu. Đậykín nắp để sau 5 ngày gạn nước ra uống hàng ngày vào hai buổi sáng vàtối. Mỗi lần uống 10ml.
- An thần, dưỡng khí: Vải khô 5quả, bóc lấy cùi vải khô, gạo vụ xuân 1 nắm, cho cùng vào nấu thànhcháo, ăn ngày 3 lần. Nếu cho thêm hạt sen và sơn dược vào nấu cùng thànhcháo mà ăn lại càng hiệu nghiệm.
Theo BS Tuấn Long
Bee
-
Sức khỏe6 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp. -
Sức khỏe11 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe11 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe15 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe18 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe18 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.