- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sai lầm khi rửa mặt bằng khăn
Sử dụng khăn để vệ sinh mặt mỗi ngày đã trở thành thói quen của nhiều người Việt Nam, tuy nhiên theo các bác sĩ đây là hành động sai lầm.
Làn da là bộ phận không chỉ bảo vệ cơ thể bên trong, giúp ổn định thân nhiệt, chống mất nước, giảm các tác nhân độc hại từ môi trường, đón nhận cảm xúc mà còn tạo nên vẻ đẹp cho mọi người.
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, PGS.TS Nguyễn Duy Hưng (Bệnh viện Da liễu trung ương) cho biết việc rửa mặt đúng cách cũng giúp chúng ta bảo vệ làn da mặt hiệu quả.
Theo ông, một thói quen sai lầm mà nhiều người Việt Nam mắc phải đó là dùng khăn và chậu để rửa mặt. Nghiêm trọng hơn khăn thường được phơi trong nhà vệ sinh, phòng tắm kín ánh nắng hoặc thậm chí sử dụng quá lâu ngày.
PGS.TS Nguyễn Duy Hưng nhận định: “Nếu không được vệ sinh thường xuyên, chậu rửa và khăn mặt sẽ trở thành môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn phát triển. Bên cạnh đó, việc treo khăn trong nhà vệ sinh rất dễ bị nhiễm nấm mốc gây hại cho da”.
Vì vậy, bác sĩ này cho rằng chúng ta nên rửa mặt bằng tay (đã được vệ sinh) dưới vòi nước sạch, sau đó thấm lại bằng khăn khô. Khi rửa, bạn nên dùng hai bàn tay mát xa da mặt, xoa bóp đều toàn bộ khuôn mặt. Chỏm mũi, hai bên khóe trán là những nơi dễ bám bụi nên cần phải lưu ý để tẩy sạch chất bẩn.
Bên cạnh đó, ngoài việc thường xuyên giặt, phơi nắng, khăn mặt cũng cần được thay khi mất độ mềm mạị xơ cứng. Nếu cố tình sử dụng những chiếc khăn đã “hết đát”, chúng sẽ dễ dàng gây tổn thương cho da của bạn.
Mỗi người nên chuẩn bị một chiếc khăn mặt riêng, không nên sử dụng của người khác để hạn chế lây nhiễm vi khuẩn. Do lớp da mặt mỏng dễ bị tổn thương nên bạn chỉ cần rửa từ 3-5 phút là đủ làm sạch.
-
Sức khỏe35 phút trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe1 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe4 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe5 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe8 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe8 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.