- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tác dụng của quả xoài
Những chất chống oxy hóa như quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, axit gallic và methylgallat có trong xoài bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư ruột, ung thư vú, mất ngủ và ung thư tuyến tiền liệt.
Kiểm soát cholesterol: Xoài rất giàu vitamin C, pectin và chất xơ giúp kiểm soát cholesterol.
Duy trì lượng kiềm cho cơ thể: Xoài rất giàu axit tartaric, axit malic và axit citric duy trì lượng kiềm cho cơ thể.
Giảm cân: Xoài có nhiều vitamin và dưỡng chất giúp cơ thể cảm thấy no hơn. Ngoài ra, chất xơ giúp dễ tiêu hóa, giúp giảm cân.
Điều tiết bệnh tiểu đường: Không chỉ trái xoài mà lá xoài cũng bổ dưỡng. Đối với người tiểu đường, chỉ cần đun sôi năm - sáu lá, ngâm qua đêm và uống vào sáng hôm sau, mức insulin sẽ được kiểm soát tốt.
Xoài có chỉ số glycemie thấp (41-60), do đó nếu lỡ ăn nhiều sẽ không tăng lượng đường.
Tốt cho “yêu”: Xoài tăng sức “yêu” cho nam giới.
Chăm sóc mắt: Một tách nước xoài đáp ứng khoảng 25% nhu cầu vitamin A mỗi ngày của bạn, giúp mắt sáng, chống khô mắt và ngừa chứng không thấy đường ban đêm.
Giúp tiêu hóa: Xoài chứa enzymes giúp phân hủy protein. Chất xơ giúp dễ tiêu hóa.
Thanh nhiệt: Sau khi đi nắng, một ly nước xoài giúp bạn giải khát và thanh nhiệt.
Tăng cường hệ miễn dịch: Kết hợp vitamin C, vitamin A và 25 loại carotenoids giúp duy trì hệ miễn dịch.
Tẩy tế bào chết: Hỗn hợp xoài, mật ong và sữa thoa lên cơ thể giúp tẩy tế bào chết, da sẽ mềm mại hơn.
Tăng cường trí nhớ và độ tập trung: Axit glutamine trong xoài giúp nuôi dưỡng tế bào và tăng cường trí nhớ.
Nguồn chất sắt cho phụ nữ: Xoài rất giàu chất sắt, cần thiết cho những người bị thiếu máu. Phụ nữ tiền mãn kinh nên dùng để tăng lượng sắt và canxi.
Theo PNCN
-
Sức khỏe9 giờ trướcVi khuẩn Bacillus Cereus được tìm thấy trong món canh chua giá đỗ, nguyên nhân nghi ngờ cao nhất dẫn đến hàng trăm công nhân ở Vĩnh Phúc ngộ độc.
-
Sức khỏe10 giờ trướcBột chuối xanh có những lợi ích gì cho sức khoẻ, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
-
Sức khỏe14 giờ trướcCả nhà ngơ ngác khi xét nghiệm trước phẫu thuật cho thấy cậu bé 2 tuổi nhiễm vi khuẩn giang mai, trong khi hai bố mẹ đều không bị, hóa ra nguyên nhân đến từ bà nội.
-
Sức khỏe15 giờ trướcCác nhà khoa học Mỹ đã đạt được kết quả ngoài mong đợi khi nghiên cứu phương pháp trị ung thư vú, ruột kết và buồng trứng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNước cam mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe nhưng không phải lúc nào uống cũng tốt, bạn tuyệt đối không uống nước cam vào 3 thời điểm này.
-
Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe18 giờ trướcSự gia tăng đột biến các trường hợp mắc bệnh tự miễn hiếm gặp trong đợt bùng phát COVID-19 ở Anh đã dẫn đến việc phát hiện ra một hội chứng mới. Đó là hội chứng tự miễn dịch mới liên quan đến COVID-19 có thể gây ra bệnh phổi đe dọa tính mạng.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNhiều người cho rằng hoa bằng lăng không chỉ đẹp mà còn có thể ăn được, điều này có đúng?
-
Sức khỏe22 giờ trướcNghiên cứu cho thấy vỏ chanh có thể giúp ích cho răng, tim và hệ miễn dịch của bạn, thậm chí chống lại căn bệnh ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau thời gian dài điều trị tại BV Đa khoa Phú Thọ, theo nguyện vọng của gia đình, cháu Đ. được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương điều trị.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông chỉ tạo bóng mát, trong y học cổ truyền, thân, lá, hoa của cây bằng lăng còn được dùng làm vị thuốc chữa một số bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuyên gia nêu cách giải rượu hiệu quả để bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn, đúng hay sai?