- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Xử trí đau bụng khi trời lạnh
Khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể chưa thích nghi ngay nên hệ miễn dịch con người bị suy giảm, dễ mắc nhiều bệnh, trong đó có chứng đau bụng.
Theo các chuyên gia, ngoài việc đến các cơ sở khám và điều trị, cách uống nước gừng tươi hoặc nước trà gừng nóng, cho thêm các gia vị cay vào đồ ăn cũng là giải pháp chống lạnh và những cơn đau bụng do thời tiết gây nên.
Vì sao đau?
Theo Đông y, hàn làm tổn thương dương khí. Vì vậy, khi hàn tà xâm nhập vào cơ thể sẽ xuất hiện các chứng trạng ố hàn (sợ lạnh)… Hàn tà mà tụ lại ở gân xương sẽ gây đau. Hàn tà lưu ở bì phu (da thịt) sẽ dễ chữa, nhưng nếu lưu lại tạng phủ sẽ khó chữa hơn. Có khi hàn tà lại kết hợp với phong tà trở thành phong hàn xâm phạm thân thể. Vào những ngày lạnh, giá rét, hàn trệ đọng trong đường ruột sẽ sinh ra nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy.
Phòng tránh chứng đau bụng do lạnh - Thời tiết sẽ còn lạnh từ nay đến hết tháng Giêng. Vì vậy, khi ra ngoài bạn nên giữ ấm toàn cơ thể, nhất là ở đầu, cổ, chân. - Trẻ nhỏ vùng rốn rất nhạy cảm, dễ bị lạnh bụng, nên cần cho trẻ mặc quần cạp cao, dài bản, phía sau may chun để trẻ không bị hở bụng khi chơi, không tức bụng khi ăn no. - Trời lạnh nên ngủ đủ, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn. Trẻ con khi ngủ hay đạp chăn ra, cha mẹ cần chú ý để con không bị lạnh. - Trong nhà luôn trữ dầu gió, gừng tươi/khô để sử dụng khi đau bụng đột ngột. Những người hay bị đau bụng, khi trở trời, trước khi đi ngủ nên thoa dầu vào vùng bụng và vùng lưng (phía trên thắt lưng) để tránh bị nhiễm lạnh. |
Đông y có thể trị chứng đau bụng do lạnh hiệu quả bằng vài loại thảo dược dễ tìm như sau:
- Gừng khô/tươi 12g, củ riềng 15 - 20g. Hai vị đem nấu với 500ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần, uống ấm trước bữa ăn.
- Gừng tươi 50g, rửa sạch, xắt lát, sao vàng, giã nát (hoặc nghiền thành bột), hòa với ly nước sôi, uống ấm (có thể thêm mật ong, đường cho dễ uống).
- Gừng tươi - hoắc hương: Hoắc hương 50g, đường đỏ 20g, gừng tươi 15g. Tất cả rửa sạch thái mỏng, cho vào 300ml nước đun sôi 10 phút thì bỏ đường đỏ vào khuấy tan, uống nóng. Cách này trị dứt nôn, thích ứng với chứng phát nhiệt, sợ lạnh, người khó chịu.
- Củ sả, lá tía tô, hoắc hương mỗi thứ 12g; gừng khô 8g (gừng tươi 12g), nấu với 500ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần uống ấm trước bữa ăn.
- Củ riềng 200g, quế 120g, hậu phác 80g, sấy khô. Tất cả chia 3 phần, mỗi phần 12g, khi dùng đổ 200ml nước, sắc còn 50ml thì chắt ra uống (làm liền 3 ngày).
- Lá lốt tươi 20g + 300ml nước, sắc còn 100ml thì uống khi nóng (trước bữa ăn tối), dùng liền 2 – 3 ngày.
Dân gian có một số món cháo, canh giúp trị chứng đau bụng, nôn ói… do lạnh khá hiệu quả, có thể kết hợp sau khi uống một trong các thứ trên:
Một số món canh trị chứng đau bụng do lạnh: - Canh cật dê: Cật dê 4 cái, nhục thung dung 50g, thảo quả 10g, hạt tiêu 10g, mì sợi, xì dầu, hành, gia vị. Sơ chế cật dê, thái mỏng. Nhục thung dung, thảo quả, hạt tiêu cho vào túi vải bỏ vào nồi nước, đun kỹ mới cho cật dê vào, trước khi bắc xuống hãy thêm mì sợi. Canh này trị tỳ vị hư hàn bụng đau… - Ngải cứu – thăn lợn: Ngải cứu tươi 100g, thăn lợn 100g băm nhỏ, xào qua, nêm gia vị. Đun sôi 1 bát nước, cho rau ngải cứu vào, đợi sôi 5 phút bắc ra ăn nóng hoặc ăn với cơm 2 – 3 ngày (kết hợp chườm ngải cứu ở bụng 2 – 3 lần là khỏi). - Trứng gà – ngải cứu: Ngải cứu tươi thái nhỏ, trộn với trứng gà, xào hoặc rán ăn cũng giúp trị chứng đau bụng do lạnh (nhưng không nên ăn nhiều). Khi ăn/uống các món canh thuốc trên nên dùng dầu xoa hoặc chườm lá ngải cứu làm ấm vùng bụng quanh rốn 5-10 phút. (Theo tư vấn của BS Hoàng Xuân Đại) |
-
Sức khỏe2 giờ trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe6 giờ trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe15 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe23 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe2 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.