7 cách thông minh giúp xoa dịu cơn nóng giận của chàng

Mỗi một mối quan hệ đều có thể phải đối mặt với vô số những sự bất đồng, giận dỗi hoặc những sự im lặng ngập tràn. Khi không còn sự chia sẻ hay những cuộc nói chuyện giữa hai người trở nên chệch choạc, phải làm gì để hàn gắn lại? Để giải quyết vấn đề này, nhà tâm lý học Yvon Dallaire đã tiết lộ một vài cách giải quyết khôn khéo trong cuốn sách của mình.

Để nối lại cuộc nói chuyện, đầu tiên là phải thu hút sự chú ý vào một vấn đề hoặc sự trao đổi vợ chồng. Để bắt đầu một cuộc nói chuyện, cần phải xác định rõ, cụ thể vấn đề sẽ nói đến. Việc chính xác, không lan man trong các câu hỏi sẽ giúp cho cuộc nói chuyện tiến triển tốt hơn. Hãy xác định rõ chủ đề của cuộc nói chuyện, tại sao bạn muốn nói chuyện, và cuộc nói chuyện sẽ diễn ra ở đâu.

Sau một câu hỏi, có thể anh ấy không trả lời ngay lập tức. Điều đó không nói lên rằng anh ấy đang không lắng nghe hay không muốn trả lời bạn, mà chỉ đơn giản, với một vài người, sự im lặng là khoảng thời gian để họ suy nghĩ. Nó có thể dài, nhưng hữu ích.

Hiểu cảm xúc của chàng, cũng chính là chấp nhận sự khó khăn của chàng khi thể hiện cảm xúc. Nếu anh ấy có vẻ như muốn thể hiện suy nghĩ về một vấn đề gì đó nhưng lại không diễn đạt được, điều đó không có nghĩa là anh ấy từ chối giao tiếp, trao đổi. Sai lầm là khi bạn quay sang nghĩ rằng anh ấy dửng dưng hoặc không để ý đến những điều bạn nói.

Như đã nói ở trên, nếu bạn nhận thấy chàng gặp những khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc, hãy biết rằng, việc cắt ngang lời anh ấy sẽ chỉ làm mọi chuyện tồi tệ hơn. Nếu anh ấy không giải thích được một cách gãy gọn, rành mạch, đừng ngắt lời, hãy cho anh ấy thời gian để thể hiện suy nghĩ của mình, điều đó sẽ giúp chàng cảm thấy tự tin hơn, không ngần ngại và giúp hai người hiểu nhau hơn.

Đối với một vấn đề, hãy thể hiện quan điểm của bạn, nhưng đừng nghĩ rằng anh ấy sẽ hoàn toàn đồng ý. Vì vậy, việc mỉa mai, công kích quan điểm của chàng sẽ chỉ làm anh ấy càng cảm thấy khó chịu hơn. Nếu bạn muốn thắt chặt lại sợi dây tình cảm và cải thiện sự lắng nghe, thấu hiểu nhau của hai người, tôn trọng ý kiến của người kia là vô cùng quan trọng. 

Chăm chú lắng nghe nhằm chỉ cho chàng thấy rằng bạn đã nghe và hiểu những gì anh ấy muốn nói. Chỉ đơn giản một cái gật gù, hay một tia sáng trong đôi mắt cũng có thể làm chàng hiểu rằng bạn đã nắm bắt được ý nghĩ của chàng. Cũng giống như thế, việc diễn tả lại lời nói của anh ấy thể hiện rằng bạn đã thực sự quan tâm, tập trung vào ý kiến của anh ấy. Các bác sỹ tâm lý thường xuyên sử dụng phương pháp này đối với khách hàng của họ, và chắc chắn là nó cũng có thể được áp dụng cho những cuộc nói chuyện trong tình yêu.

Theo Trí thức trẻ