- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
10 giây kiểm tra độ lão hóa da, kết quả có thể gây sốc, bạn có dám thử không?
Không làm kiểm tra này mà cứ tự ru ngủ mình, bạn hãy cẩn thận 1 ngày không xa, sự lão hóa da xuất hiện khiến bạn đột ngột như... quả nho khô thì khổ.
Bạn có thể dùng những mẹo trang điểm,
trang phục, dùng tính cách sôi nổi của mình để tạo hiệu ứng hình ảnh
“hack tuổi” khiến người khác phải bối rối trong việc xác định tuổi thật
của bạn. Nhưng hơn ai hết, bạn là người biết rõ nhất sự thật, và nếu
chính bạn không hành động ngay thì có thể chẳng lâu nữa đâu, sự thay đổi
sẽ đột ngột diễn ra khiến tất cả phải sốc trước sự xuất hiện của một
quả nho khô không biết đã rụng xuống từ lúc nào.
Cũng
giống như "mất lòng trước, được lòng sau", bị sốc trước tốt hơn hẳn bị
sốc sau này, bạn hãy mạnh dạn lên để chấp nhận kết quả của bài kiểm tra
độ lão hóa da rất nhanh và đơn giản mà ai cũng có thể tự làm được dưới
đây.
Bạn
chuẩn bị tinh thần rồi chứ? Tất cả những gì bạn cần làm là dùng ngón
trỏ và ngón cái, nhéo chút da ở mu bàn tay, giữ khoảng 5 giây rồi thả
ra. Ngay khi thả ra, bạn đếm thời gian xem cần bao lâu để da của mình
trở lại trạng thái ban đầu. Theo các chuyên gia thì thời gian càng ngắn,
da bạn càng trẻ trung. Cụ thể:
(Ảnh: Internet)
- Nếu khoảng thời gian này chỉ trong vòng 1-2 giây, da của bạn chưa đến tuổi băm;
- Nếu cần 3-4 giây, da bạn đã đâu đó ở độ tuổi giữa 30-44;
- Nếu cần 5-9 giây, da bạn đã già đến 45-50 tuổi;
- Nếu cần quá 10 giây, có phải bạn đã quá 60 hay chỉ là làn da bạn đã lão hóa quá nhanh?
Nếu
thật sự là như vậy, rằng da bạn già hơn tuổi thực của bạn khá nhiều,
thì sao? Bạn hãy bình tĩnh, đó quả là điều đáng lo nhưng chưa phải là
dấu chấm hết, vì vẫn còn nhiều cách bạn có thể làm để khắc phục tình
hình lão hóa da quá đà này. Hiệu quả hơn nhiều so với mỹ phẩm là thực
phẩm, dù là với sức khỏe làn da hay sức khỏe nói chung. Theo đó:
- Giảm lượng đường
trong khẩu phần là việc đầu tiên cần làm, sao cho calories bạn tiếp
nhận từ đường không vượt quá 10% tổng lượng calories bạn tiếp nhận trong
ngày. Ngoài ra, cũng hãy giảm rượu bia, thuốc lá (nếu bạn đang có sử
dụng);
- Uống nhiều nước
là việc quan trọng không kém. Vì làn da là bộ phận lớn nhất của cơ thể
nên sẽ cho thấy hậu quả rõ ràng nhất của việc cơ thể thiếu hụt nước, vậy
nên hãy bảo đảm việc này để làn da tươi tắn và rạng rỡ;
- Ăn nhiều lựu,
vì lựu có chứa nhiều vitamin C hỗ trợ sản sinh collagen, và lượng lớn
kẽm hỗ trợ việc phục hồi vết thương. Không chỉ thế, lựu còn giàu axit
ellagic và punicalagin, là những chất bảo tồn collagen, bảo vệ làn da
khỏi những tác hại từ gốc tự do;
- Ăn nhiều rau bó xôi, vì loại rau này chứa nhiều beta-caroten và lutein đã được nghiên cứu cho thấy tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da;
- Ăn nhiều dưa hấu, loại quả chứa nhiều vitamin C, ngoài ra còn giàu carotenoid lycopene giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp da sáng, rạng rỡ hơn.
Cuối
cùng và không kém phần quan trọng, bạn hãy nhớ dùng kem chống nắng đúng
cách để ánh nắng mặt trời không tàn hại độ đàn hồi quý giá của da mình
nữa nhé!
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.