- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hà Nội ô nhiễm không khí kéo dài, bố mẹ lưu ý các khung giờ sau nên hạn chế cho trẻ ra đường hoặc vui chơi ngoài trời
Đợt ô nhiễm không khí ở Hà Nội có khả năng kéo dài do thời tiết được dự báo sẽ tiếp tục ấm lên trong những ngày tới.
- Clip: Trẻ chơi một mình trong sân gặp tai nạn kinh hoàng, người lớn xem "toát mồ hôi lạnh"
- Bé 17 tháng bị sỏi thận: Bác sĩ "vạch mặt" hai thói quen cho trẻ ăn uống tưởng đúng mà sai của các mẹ
- Tuổi dậy thì là thời kỳ nổi loạn: Cha mẹ cần làm gì để giúp con mình vượt qua giai đoạn này một cách suôn sẻ?
Hà Nội liên tục lọt top 10 thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới
Nhiều ngày nay, Hà Nội liên tục lọt top 10 thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới. Dự báo, ô nhiễm không khí sẽ còn kéo dài cho đến khi một đợt gió mùa đông bắc mới tràn xuống nước ta.
Nguyên nhân của đợt ô nhiễm này được xác định là do các nguồn thải từ giao thông, xây dựng, công nghiệp và dân sinh (đốt than tổ ong, đốt rác) gây ra, trong điều kiện thời tiết nghịch nhiệt khiến chất ô nhiễm không phát tán được.
Cho đến ngày hôm nay (25/1), theo thông tin từ Cổng thông tin quan trắc môi trường Ủy ban nhân dân TP. Hà Nội, chất lượng không khí của Thủ đô lại ô nhiễm hơn với chỉ số AQI là 160, nằm ở ngưỡng màu đỏ (xấu).
Ngày 25/1, tại Hà Nội, trong số 35 điểm đặt máy đo AQI, 17 điểm cho kết quả nằm ở biên độ đỏ và 18 điểm ở cho kết quả biên độ màu cam (kém).
Trước tình hình ô nhiễm không khí như hiện nay, Tổng cục Môi trường khuyến cáo người dân nên chủ động bảo vệ sức khỏe của mình và người thân bằng cách thường xuyên theo dõi thông tin về ô nhiễm không khí.
Để đảm bảo an toàn sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên tránh tham gia các hoạt động ngoài trời, đặc biệt lưu ý nhóm người nhạy cảm như trẻ em, người già, người có tiền sử mắc các bệnh về hô hấp mạn tính cần thở nhiều.
Các khung giờ nào nên hạn chế cho trẻ ra ngoài những ngày ô nhiễm không khí?
Mặc dù nhiễm không khí gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em nhưng không phải cứ ô nhiễm không khí thì việc cho con ở nguyên trong nhà cả ngày sẽ tốt, chưa kể các hoạt động thường ngày vẫn phải duy trì nên các mẹ cần lưu ý hạn chế cho trẻ ra ngoài đường hoặc vui chơi trời vào những khung giờ như: tối và sáng sớm. Bởi, theo Tổng cục Môi trường, đó chính là hai thời điểm ô nhiễm không khí thường cao nhất.
Trong trường hợp vẫn bắt buộc phải ra ngoài đường, các mẹ có thể bảo vệ bé khỏi những tác hại của ô nhiễm không khí bằng cách dưới đây:
- Hạn chế đi xe máy hoặc đi bộ, thay vào đó nên đi ô tô hoặc sử dụng các phương tiện công cộng như xe bus để giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc trực tiếp với ô nhiễm không khí.
- Đeo kính và dùng khẩu trang phòng độc, lọc bụi mịn mỗi khi di chuyển trên đường bằng xe gắn máy hoặc đi bộ. Các chuyên gia lưu ý, bố mẹ nên chọn sản phẩm mang ký hiệu N95, N99 bởi chúng có thể lọc được từ 85 – 99% những hạt bụi nhỏ. Khẩu trang thông thường không có tác dụng.
- Khi ở ngoài đường về nên vệ sinh mắt và mũi cho trẻ bằng dung dịch nước muối sinh lý để loại bỏ bớt bụi bẩn bay vào mắt, đường hô hấp.
- Hướng dẫn bé những thói quen vệ sinh tay chân và cơ thể sau khi đi ra ngoài đường về để hạn chế vi khuẩn bám trên tay hoặc trên da gây hại đến sức khỏe của trẻ.
- Ngoài ra cần đảm bảo cho trẻ một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, giàu dinh dưỡng, đầy đủ vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt lưu ý trẻ nhỏ cần bú đủ và trẻ lớn cần uống đủ nước.
Nếu bố mẹ vẫn muốn con được vận động ngoài trời trong những ngày ô nhiễm không khí thì đâu là khung giờ tốt nhất?
10 giờ sáng và 3 giờ chiều chính là khung giờ bầu không khí trong ngày trong lành nhất, thích hợp cho trẻ ra ngoài hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.
Song, vẫn cần lưu ý một số vấn đề như sau:
- Cho bé vui chơi ở những khu vực thông thoáng, có nhiều cây xanh, gió mát.
- Không nên cho trẻ tập thể dục ngoài trời với cường độ nặng vì việc tập nặng sẽ khiến trẻ phải hít nhiều, thở mạnh.
Kết quả một nghiên cứu do WHO công bố năm 2019 cho thấy việc tiếp xúc với không khí độc hại ở cả trong nhà và ngoài đường khiến hơn 600.000 trẻ em dưới 15 tuổi tử vong mỗi năm. Trẻ em cũng được cho là dễ bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí hơn người lớn vì nhịp thở của các em nhanh hơn do đó dễ nhiễm các chất độc hơn, trong khi não bộ và cơ thể của các em vẫn đang phát triển. Cũng theo WHO, mỗi ngày 93% số trẻ em dưới 15 tuổi trên thế giới đang hít thở không khí bị ô nhiễm nghiêm trọng. |
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Làm mẹ10 giờ trướcChị Lê Ngọc than thở: “Con học lớp 12 rồi nhưng ngoài sách vở ra, không biết làm một việc gì. Mẹ nhờ rửa bát thì kêu mệt, nấu ăn thì càng không...".
-
Làm mẹ1 ngày trước“Mẹ nhận ra là mặc dù chúng mình yêu nhau rất nhiều nhưng lại chẳng mấy khi có được những phút giây tâm tình lãng mạn thường xuyên như vậy. Lỗi tại mẹ, yêu con nhưng đôi lúc chỉ để trong lòng, chỉ hành động và ít khi bày tỏ".
-
Làm mẹ2 ngày trướcTrong khi nhiều người khen ngợi vóc dáng chắc khỏe của bé Vic thì có người lại để lại nhận xét không hay khiến Bảo Thy cũng phải đáp trả.
-
Từng lao đao vì ảnh nóng, nữ diễn viên này giờ 'quay xe' ngoạn mục, có 9 nguyên tắc dạy con miễn chêLàm mẹ3 ngày trướcTrải qua nhiều scandal, nữ diễn viên giờ được nhận xét là bà mẹ nuôi dạy con khéo.
-
Làm mẹ4 ngày trướcKhi một đứa trẻ không có động lực, điều quan trọng là phải nhắc nhở chúng rằng chúng có khả năng và có thể hoàn thành nhiệm vụ.
-
Làm mẹ4 ngày trướcHầu hết trẻ em, từ mới biết đi đến tuổi thanh thiếu niên, có thể cần tới sự trợ giúp để giải quyết những vấn đề xung đột với bạn bè.