- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Khi trẻ có 3 dấu hiệu này chứng tỏ chúng đang bước vào giai đoạn phát triển chiều cao nhanh, cha mẹ hỗ trợ kịp thời sẽ giúp con tăng thêm 5cm
Biết nắm bắt được cách phát triển chiều cao trong giai đoạn “vàng”, cha mẹ sẽ thấy con mình cao lớn rất nhanh.
- Vừa ra ngoài đi diễn thì trời đổ mưa như trút, con gái Hiền Thục nhắn vỏn vẹn 4 từ mà khiến mẹ nghẹn ngào, dân mạng hết lời khen
- Bé gái 5 tuổi bị bắt cóc ngay dưới sảnh chung cư: Hành động sau đó của em quá khôn ngoan, tống thẳng kẻ buôn người vào tù
- Không phải trường học, giáo dục gia đình mới là điều ảnh hưởng trực tiếp đến nhân cách của trẻ
Chiều cao của trẻ thường do di truyền từ cha mẹ, nhưng thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục, trẻ vẫn có thể cải thiện được chiều cao của mình. Đặc biệt, nếu cha mẹ nắm bắt được giai đoạn "vàng", việc trẻ cao thêm là điều rất bình thường.
Chiều cao của anh Lưu chỉ ở mức trung bình, khoảng 1m7. Anh không muốn con trai mình sau này tự ti về chiều cao nên đã áp dụng nhiều phương pháp hỗ trợ tăng chiều cao nhưng kết quả không được như ý.
Mặc dù vậy, anh Lưu vẫn không bỏ cuộc mà luôn quan sát quá trình con mình phát triển. Vào một ngày, anh thấy con mình đột nhiên hết biếng ăn, bình thường chỉ ăn 1 bát nhưng nay bữa nào cũng ăn được hơn 2 bát cơm, đồng thời ăn nhiều thịt và rau. Anh nhận ra đây là giai đoạn con mình cần bổ sung chất dinh dưỡng để cao lớn nên bữa ăn nào cũng tăng cường các món giàu chất đạm và canxi.
Ảnh minh họa.
Chỉ trong vòng 2 năm từ lúc bắt đầu dậy thì, chiều cao của con trai anh Lưu tăng vọt đáng kể lên tới 1m8. Mọi người xung quanh không khỏi ghen tị với con trai anh. Mọi người cho rằng, anh Lưu không cao nhưng con trai lại cao lớn, quả thật là điều rất may mắn. Tuy nhiên, bản thân anh nhận thức rõ vì mình đã nắm bắt được thời điểm quan trọng nên mới cải thiện được chiều cao cho con.
Trên thực tế, khi trẻ bước vào thời kỳ phát triển chiều cao, nếu cha mẹ nắm bắt được cơ hội này, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, cho con tập các môn thể thao hỗ trợ, trẻ có thể tăng thêm 5cm chiều cao.
3 dấu hiệu cho thấy trẻ đang bước vào giai đoạn tăng trưởng chiều cao
Khi cơ thể trẻ phát triển nhanh, đồng nghĩa với việc chúng cần nhiều năng lượng hơn. Trong giai đoạn này, cha mẹ sẽ nhận ra con mình ăn uống rất ngon miệng, thậm chí ăn nhiều hơn so với trước đây.
1. Nhanh cảm thấy đói
Trẻ rất nhanh cảm thấy đói và thích ăn vặt. Thực ra, điều này cho thấy trẻ đang bước vào thời kỳ tăng trưởng chiều cao, cha mẹ cần nắm bắt cơ hội này để lên kế hoạch ăn uống hợp lý cho trẻ.
Chế độ ăn của trẻ bây giờ cần bổ sung nhiều đạm, canxi, đây là những chất cần thiết để phát triển chiều cao. Những thực phẩm nên cho trẻ ăn nhiều hơn bao gồm các loại sữa, thịt nạc, đậu phụ…
Ảnh minh họa.
2. Trẻ lười vận động
Khi chiều cao tăng lên khiến trẻ nhanh đói, ăn nhiều hơn, thức ăn quá nhiều trong cơ thể chưa kịp tiêu hóa hết dễ khiến cho thể lực giảm sút. Lúc này, trẻ có xu hướng lười biếng, mệt mỏi, uể oải, không muốn vận động nhiều.
Cha mẹ không nên nghĩ rằng con mình có vấn đề về thể chất, thực chất đây là biểu hiện bình thường. Một khi trẻ rơi vào tình trạng này, cha mẹ không cần thiết phải ép con vận động quá sức. Cha mẹ chỉ cần cung cấp cho con đầy đủ dinh dưỡng, cho trẻ ngủ đủ giấc, nhất là trong khung giờ vàng tiết ra hormone tăng trưởng từ 11 tối đến 1 giờ sáng.
Đặc biệt, cha mẹ nên nhắc nhở con không được thức quá khuya và ép chúng làm bài tập quá nhiều, điều đó hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ.
Ảnh minh họa.
3. Hay đau nhức
Chiều cao tăng nhanh, cơ bắp không theo kịp tốc độ phát triển của xương, rất dễ xảy ra tình trạng đau nhức khắp cơ thể. Nếu một đứa trẻ thường xuyên cảm thấy chân mình bị đau, điều đó có nghĩa xương khớp của trẻ đang phát triển.
Tất nhiên, ngoài trường hợp này còn có một tình huống đặc biệt, đó là chân của trẻ đột ngột bị chuột rút khi đang ngủ. Một khi xảy ra tình trạng này, điều đó cho thấy cơ thể trẻ đang tiết ra một lượng lớn hormone tăng trưởng.
Những những bất thường kể trên cha mẹ không cần quá lo lắng, chỉ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ là sẽ thấy chiều cao của con mình cải thiện rõ rệt.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Làm mẹ1 ngày trướcNhanh tay tận dụng hiệu quả "3 giờ vàng" sau giờ học, chắc chắn con bạn sẽ thay đổi hoàn toàn.
-
Làm mẹ2 ngày trướcBàn ăn không phải là bàn họp và không nên là nơi cha mẹ chỉ trích con cái.
-
Làm mẹ2 ngày trướcNhững thói quen tưởng chừng như vô hại hay những hành động tưởng rằng có ý nghĩa tốt của cha mẹ lại vô tình tác động đến sức khỏe của con mình.
-
Làm mẹ2 ngày trướcThiếu kỹ năng tự lập là vấn đề khá phổ biến đối với giới trẻ hiện nay.
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu bạn là cha mẹ của đứa trẻ ở độ tuổi chập chững biết đi, chắc chắn bạn đã từng thấy con mình ngoáy mũi nhiều lần, thậm chí say sưa làm điều này.
-
Làm mẹ3 ngày trướcTrong quá trình phát triển của trẻ, cha mẹ có thể đối mặt với nhiều hành vi gây khó chịu từ con. Hay than vãn chính là một trong số đó.
-
Làm mẹ4 ngày trướcNhiều người hướng nội gặp khó khăn khi cảm thấy họ nên hòa đồng hơn hoặc hướng ngoại hơn do những kỳ vọng của xã hội.
-
Làm mẹ4 ngày trướcCha mẹ học vấn bình thường nhưng nếu có phương pháp giáo dục đúng đắn thì hoàn toàn có thể khiến con cái "lội ngược dòng".