- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 loại quả giúp thanh lọc lá phổi vô cùng hiệu quả
Trong tiết trời nóng nực của mùa hè phổi của bạn rất dễ bị nhiễm độc. Hãy tận dụng 4 loại quả sau để thanh lọc và bảo vệ cho lá phổi của bạn.
Trong tiết trời nóng nực của mùa hè phổi của bạn rất dễ bị nhiễm độc. Hãy tận dụng 4 loại quả sau để thanh lọc và bảo vệ cho lá phổi của bạn.
Do đó, điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, tận dụng những loại quả có sẵn trong mùa hè để thanh lọc và phòng bệnh cho phổi thì thật tuyệt.
Bạn có thể tận dụng những loại quả rẻ tiền nhưng công dụng của nó thì vô cũng “đắt đỏ” với lá phổi của bạn.
Quả mơ
Hè về, mơ chín vào mùa, bạn có thể tìm mua ở ngay các khu chợ gần nhà mình.
Mơ có chứa nguồn vitamin A dồi dào, nó là chất xúc tác giúp phổi chống lại nguy cơ nhiễm trùng, thanh lọc phổi rất tốt.
Cam
Cam gần như là có quanh năm. Hàm lượng vitamin C, B6 và sắt chứa trong cam sẽ giúp phổi chuyển oxy đến các tế bào một cách thuận lợi, nhanh chóng.
Bên cạnh đó chất beta-cryptoxanthin cũng sẽ giúp cho hệ miễn dịch của phổi tăng lên nhờ tác dụng chống oxy hóa vô cùng hiệu quả.
Táo
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng phổi hoạt động tốt là nhờ có vitamin C, E và beta-carotene hỗ trợ. Và đây là những chất có chứa trong táo rất lớn.
Chỉ cần mỗi ngày ăn một trái táo sẽ giúp bạn có lá phổi khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch cho đường hô hấp. Ngoài ra, táo còn có tác dụng làm giảm và phòng ngừa các bệnh về rối loạn đường ruột, bệnh trĩ và cả ung thư nữa đấy.
Dưa gang
Vitamin C chứa trong dưa gang có tác dụng chống oxy hóa mạnh do đó nó có tác dụng chống lại các gốc tự do, bảo vệ phổi khỏi các tổn thương.
Một cuộc nghiên cứu về sức khỏe tại Nhật Bản đã phát hiện ra rằng những đứa trẻ có hàm lượng vitamin C cao sẽ ít bị hen suyễn và viêm phế quản hơn là những đứa trẻ khác.
Theo Dailo.vn
-
Sức khỏe8 giờ trướcĂn quá nhiều rau chưa chắc là đã khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn chọn ăn những loại rau dưới đây.
-
Sức khỏe11 giờ trướcThực tế lâm sàng, đã có không ít bệnh nhân nhập viện vì liên cầu lợn dù trước đó ăn… tiết canh dê.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTheo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNgày 7/5, nguồn tin của Tiền Phong cho biết, cơ quan chức năng tỉnh Thái Bình đã hoàn tất báo cáo ban đầu về vụ việc, một người tử vong hàng chục người nhập viện nghi do ăn tiết canh gây xôn xao dư luận tại phường Hoàng Diệu, TP Thái Bình.
-
Sức khỏe16 giờ trướcChỉ trong vòng 8 tháng, từ tháng 9-2023 đến tháng 5-2024, theo ước tính, cả nước đã có hơn 1.000 người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Vào hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng tăng do nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh khiến thực phẩm dễ ôi thiu, hư hỏng.
-
Sức khỏe18 giờ trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Nhi Đồng Nai đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi 6 tuổi trong vụ ngộ độc bánh mì vẫn đang được các bác sĩ tích cực điều trị.