Nhiều nghiên cứu cho thấy, đôi chân con người có vô số rễ thần kinh có liên hệ mật thiết với thần kinh trung khu đại não, đồng thời nó cũng liên hệ mật thiết với từng cơ quan trên cơ thể. Do đó, khi ngâm chân đồng thời thực hiện xao bóp ở các ngón chân, lòng bàn chân có thể giúp phòng và chữa được nhiều chứng bệnh. 
Sau đây là những loại nước ngâm chân có thể giúp bạn phòng ngừa một số bệnh trong mùa lạnh:
Chẳng hạn như ngón chân cái là đường đi ngang qua của hai kinh can-tỳ, giúp sơ can-kiện tỳ; ngón chân thứ hai thuộc kinh vị, giúp phòng và điều trị chứng rối loạn tiêu hóa; ngón chân thứ tư thuộc kinh đởm, giúp phòng trị táo bón và đau hông sườn… Lòng bàn chân có huyệt dũng tuyền thuộc kinh thận, giúp điều trị thận hư, suy nhược…
Ngoài ra, khi ngâm chân, bàn chân bạn phải chạm vào đáy chậu và để có hiệu quả tốt nhất thì mực nước được tính từ mắt cá chân lên cẳng chân tối thiểu phải từ 5cm.
Mùa đông thường xuyên ngâm chân với muối gừng và nước ấm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ mắc chứng lạnh chân.
Sau đây là những loại nước ngâm chân có thể giúp bạn phòng ngừa một số bệnh trong mùa lạnh:
Tin mới
