- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đàn ông xông hơi nhiều sẽ hỏng 'con giống'
Nhiều nam giới có sở thích đi tắm xông hơi (sauna). Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, hình thức thư giãn này có thể làm hại cơ quan sinh sản của các quý ông.
Nhiều nam giới có sở thích đi tắm xông hơi (sauna). Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, hình thức thư giãn này có thể làm hại cơ quan sinh sản của các quý ông.
Theo trang Kosmo, hiện đã có bằng chứng khoa học cho thấy tắm xông hơi ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản và sự sản sinh tinh trùng của nam giới. Các chuyên gia nhấn mạnh, nhiệt độ cao trong các phòng tắm hơi có thể làm giảm chất lượng "tinh binh". Ngoài ra, việc hầu hết các dịch vụ tắm hơi đều sử dụng các thành phần thảo dược để tăng nhiệt độ cơ thể người sử dụng cũng sẽ gây hại cho tinh trùng.
“Đây là lý do tại sao tôi thường không khuyến khích hoặc thông báo trước về các tác động tiêu cực của dịch vụ tắm xông hơi đối với các khách hàng nam giới trước khi họ thử nó”, một quản lý spa cho biết.
Simon Philip, một chuyên gia về chăm sóc sức khỏe, nhấn mạnh, các cơ sở cung cấp dịch vụ tắm xông hơi cần có những hướng dẫn cụ thể đối với khách hàng nam để họ tránh các ảnh hưởng bất lợi đối với cơ quan sinh sản. Ông nói, đối với nam giới, khi tắm xông hơi, nhiệt độ phòng nên được giữ ở 40 độ C. Các quý ông cũng không nên ở lâu trong phòng tắm hơi, giới hạn tối đa là 10 phút.
Các nghiên cứu khoa học trước đây từng phát hiện, nhiệt độ khô nóng ở phòng tắm xông hơi (có thể lên tới 85 độ C) có vô số tác động đến cơ thể người. Nó sẽ làm nhiệt độ da của chúng ta tăng vụt tới khoảng 40 độ C chỉ trong vài phút. Một người bình thường sẽ chảy tới nửa lít mồ hôi sau một lần tắm xông hơi ngắn ngủi.
Tắm xông hơi cũng làm mạch đập tăng tới 30% hoặc hơn, khiến tim của chúng ta phải bơm gần gấp 2 lần lượng máu thông thường mỗi phút. Hầu hết lượng máu thêm này sẽ hướng chảy đến da. Trong thực tế, việc lưu thông máu trong khi tắm xông hơi đã làm chuyển hướng máu khỏi các cơ quan nội tạng. Áp huyết không thể dự đoán được, có thể tăng ở một số người nhưng cũng có thể giảm ở số người khác.
Một bài viết trên tạp chí Harvard Men's Health Watch khẳng định, tắm xông hơi nhìn chung an toàn cho cơ thể người. Tắm xông hơi, massage đúng phương cách sẽ giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng, giúp hết mỏi mệt, uể oải, cải thiện các chứng tích trệ, thừa mỡ, đau nhức, tẩy uế các vi khuẩn ở da ...
Dẫu vậy, những người sử dụng phương pháp thư giãn này cần tuân thủ một số biện pháp phòng ngừa đơn giản như:
- Tránh uống thuốc và rượu cồn vì chúng có thể ngăn trở việc toát mồ hôi và gây quá nóng trước và sau khi tắm.
- Mọi người nhìn chung không nên ở trong phòng tắm xông hơi quá 15 – 20 phút.
- Hạ nhiệt dần dần sau khi tắm xông hơi.
- Uống 2 – 4 cốc nước mát sau khi tắm.
- Không tắm xông hơi khi bị bệnh và nếu bạn cảm thấy không khỏe trong lúc tắm xông hơi, hãy rời phòng tắm ngay lập tức.
- Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô, sạch trước khi làm mát xa. Sau xông hơi 6 giờ đồng hồ, bạn mới có thể đi tắm.
- Không nên xông hơi, massage khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đau mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm.
- Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai cũng không nên xông hơi, massage.
- Không được xông hơi liên tục trong tuần. Theo y học cổ truyền, xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể mất nhiều dương khí (năng lượng), bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch. Nếu cần thiết lắm thì bình quân cách khoảng 3 ngày xông một lần.
Theo trang Kosmo, hiện đã có bằng chứng khoa học cho thấy tắm xông hơi ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản và sự sản sinh tinh trùng của nam giới. Các chuyên gia nhấn mạnh, nhiệt độ cao trong các phòng tắm hơi có thể làm giảm chất lượng "tinh binh". Ngoài ra, việc hầu hết các dịch vụ tắm hơi đều sử dụng các thành phần thảo dược để tăng nhiệt độ cơ thể người sử dụng cũng sẽ gây hại cho tinh trùng.
“Đây là lý do tại sao tôi thường không khuyến khích hoặc thông báo trước về các tác động tiêu cực của dịch vụ tắm xông hơi đối với các khách hàng nam giới trước khi họ thử nó”, một quản lý spa cho biết.
Simon Philip, một chuyên gia về chăm sóc sức khỏe, nhấn mạnh, các cơ sở cung cấp dịch vụ tắm xông hơi cần có những hướng dẫn cụ thể đối với khách hàng nam để họ tránh các ảnh hưởng bất lợi đối với cơ quan sinh sản. Ông nói, đối với nam giới, khi tắm xông hơi, nhiệt độ phòng nên được giữ ở 40 độ C. Các quý ông cũng không nên ở lâu trong phòng tắm hơi, giới hạn tối đa là 10 phút.
Các nghiên cứu khoa học trước đây từng phát hiện, nhiệt độ khô nóng ở phòng tắm xông hơi (có thể lên tới 85 độ C) có vô số tác động đến cơ thể người. Nó sẽ làm nhiệt độ da của chúng ta tăng vụt tới khoảng 40 độ C chỉ trong vài phút. Một người bình thường sẽ chảy tới nửa lít mồ hôi sau một lần tắm xông hơi ngắn ngủi.
Tắm xông hơi cũng làm mạch đập tăng tới 30% hoặc hơn, khiến tim của chúng ta phải bơm gần gấp 2 lần lượng máu thông thường mỗi phút. Hầu hết lượng máu thêm này sẽ hướng chảy đến da. Trong thực tế, việc lưu thông máu trong khi tắm xông hơi đã làm chuyển hướng máu khỏi các cơ quan nội tạng. Áp huyết không thể dự đoán được, có thể tăng ở một số người nhưng cũng có thể giảm ở số người khác.
Một bài viết trên tạp chí Harvard Men's Health Watch khẳng định, tắm xông hơi nhìn chung an toàn cho cơ thể người. Tắm xông hơi, massage đúng phương cách sẽ giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng, giúp hết mỏi mệt, uể oải, cải thiện các chứng tích trệ, thừa mỡ, đau nhức, tẩy uế các vi khuẩn ở da ...
Dẫu vậy, những người sử dụng phương pháp thư giãn này cần tuân thủ một số biện pháp phòng ngừa đơn giản như:
- Tránh uống thuốc và rượu cồn vì chúng có thể ngăn trở việc toát mồ hôi và gây quá nóng trước và sau khi tắm.
- Mọi người nhìn chung không nên ở trong phòng tắm xông hơi quá 15 – 20 phút.
- Hạ nhiệt dần dần sau khi tắm xông hơi.
- Uống 2 – 4 cốc nước mát sau khi tắm.
- Không tắm xông hơi khi bị bệnh và nếu bạn cảm thấy không khỏe trong lúc tắm xông hơi, hãy rời phòng tắm ngay lập tức.
- Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô, sạch trước khi làm mát xa. Sau xông hơi 6 giờ đồng hồ, bạn mới có thể đi tắm.
- Không nên xông hơi, massage khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đau mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm.
- Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai cũng không nên xông hơi, massage.
- Không được xông hơi liên tục trong tuần. Theo y học cổ truyền, xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể mất nhiều dương khí (năng lượng), bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch. Nếu cần thiết lắm thì bình quân cách khoảng 3 ngày xông một lần.
-
Sức khỏe15 giờ trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe15 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe18 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe19 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe19 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe23 giờ trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.