Đừng làm “mồi” cho bệnh phổi

Người nghiện thuốc lá rồinhiễm ung thư phổi thường có lượng tiền sinh tố A trong cơ thể rất thấp, vìthế cần bổ sung kịp thời trong chế độ dinh dưỡng thường ngày.

Khỏi nói dông dài cũng biếtmón thuốc nào hiện nay đang được tiêu thụ nhiều nhất, không chỉ riêng ở nướcta. Đó chính là thuốc lá, dù giá có tăng, dù lời cảnh báo về ung thư phổiđược in thật lớn trên bao thuốc.

Cai thuốc là rất đúng nhưngkhổ nỗi trong thực tế không phải cứ nói cai là cai ngay được, dù nhiều ngườiđã rất quyết tâm. Nhưng như thế không có nghĩa là cứ trông chờ đến lúc caiđược thì mới tính chuyện bảo vệ sức khỏe mà ngay khi chưa cai, hoặc cainhưng chưa dứt được thì cũng phải tìm cách giới hạn mức độ nguy hại của khóithuốc, càng nhiều càng tốt.

Đừng để khói thuốc giết chết bạn

Chưa cai được thì... né

Nếu như chưa đủ can đảm đểnói không với thuốc lá thì thỉnh thoảng tệ lắm cũng nên “cắn răng” trốn hútnăm, bảy ngày, né được càng lâu càng tốt. Đừng quên tiến trình hồi phục củanhu mô phổi được tính từng giờ không tẩm khói thuốc.

Kế đến, tuy không chắc nhưđinh đóng cột nhưng nhiều nhà nghiên cứu đã ghi nhận vai trò quan trọng củamột số sinh tố ở người hút thuốc. Chuyên gia thuộc Trường ĐH Johns Hopkins(Mỹ) đã phát hiện tỉ  lệ nhiễm ung thư phổi rất thấp ở người tuy hút thuốcnhưng không thiếu tiền sinh tố A.

Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng ởMỹ cũng vừa phổ biến kết quả nghiên cứu cho thấy người nghiện thuốc lá rồinhiễm ung thư phổi thường là đối tượng có lượng tiền sinh tố A trong cơ thểrất thấp. Viện Nghiên cứu ung thư ở Phần lan sau đó đã xác minh là người hútthuốc vẫn còn hy vọng ít bị ung thư phổi nếu đừng quên bổ sung tiền sinh tốA trong chế độ dinh dưỡng thường ngày.

Chuyên gia ở Trường ĐH California (Mỹ) khám phá rằng lượng sinh tố E cũngrất thấp trong cơ thể người hút thuốc. Càng hút lâu ngày, càng hút nhiềuđiếu trong ngày thì càng dễ thiếu sinh tố E.

Thầy thuốc ở Học viện Phòng ngừa ung thư Thụy Điển, sau khi đúc kết dữ liệuthống kê từ công trình kéo dài hơn 20 năm đã quả quyết là người hút thuốc lásớm trở thành miếng mồi ngon của bệnh phổi, từ hội chứng tắc nghẽn (COPD)cho đến ung thư, khi cơ thể thường xuyên thiếu hụt cả 3 loại tiền sinh tố A,sinh tố A và E.

Bồi bổ sinh tố C mỗi ngày

Bên cạnh cặp bài trùng sinhtố A và E, các nhà nghiên cứu ở Học viện Miễn dịch Nam Phi cũng đã ghi nhậnmối liên hệ mật thiết theo kiểu tỉ lệ nghịch giữa xác suất nhiễm ung thưphổi và lượng sinh tố C trong cơ thể.

Đó cũng là lý do vì sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người hútthuốc nên lưu ý bồi bổ cho cơ thể mỗi ngày với tối thiểu 100 mg sinh tố C.Theo kết quả nghiên cứu ở TP Baltimore (Mỹ), tuổi thọ của người bị ung thưphổi nhưng có chế độ dinh dưỡng dồi dào sinh tố A, E và C cao hơn nếu so vớinhóm đối chứng thiếu các sinh tố này trong khẩu phần thường ngày.

Người hút thuốc, vì thế nếumuốn không thúc thủ sớm  trước tế bào ung thư thì đừng dại quên ba mẫu tự A,C và E trong toa thuốc phòng ngừa ung thư phổi. Ngừa được hay không chưabiết nhưng thà bật một que diêm trong bóng tối, tất nhiên không để đốtthuốc, vẫn trăm lần đáng làm hơn là phó mặc định mệnh.

Ở Mỹ, để giúp cai nghiệnthuốc lá, người ta mời người nghiện thuốc lá đến tham quan cảnh cấp cứu bệnhnhân trụy tim mạch vì ung thư phổi. Việc này nghe rất có lý, vì chưa thấyquan tài thì mấy ai chịu... đổ lệ.