- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Món ăn vặt giúp ngừa ung thư
Không chỉ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, những món ăn nhẹ dưới đây còn có khả năng ngừa ung thư.
Không chỉ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, những món ăn nhẹ dưới đây còn có khả năng ngừa ung thư.
Sô-cô-la
đen: Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành so sánh lượng chất chống ôxy hóa
trong sô-cô-la đen với nước ép từ các loại hoa quả. Kết quả cho thấy,
sô-cô-la đen có chứa chất chống ôxy hóa flavanol nhiều hơn hoa quả. Chất
này có tác dụng làm trung hòa các phân tử phân hủy và cũng được cho là
có khả năng chống lại bệnh tim và ung thư.
Đậu
nành tươi. Các chất genistein, isoflavone có nhiều trong đậu nành có
đặc tính chống ôxy hóa giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung
thư. Ở phụ nữ, nó sẽ có tác động trong việc phòng ngừa ung thư vú trong
khi ở nam giới là ung thư tuyến tiền liệt.
Ăn
quả hồ trăn (hạt dẻ cười) hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ ung thư
phổi, theo tờ The Times of India. Vitamin E trong hạt này có tác dụng
bảo vệ cơ thể trước nhiều loại ung thư, đặc biệt là ung thư phổi.
Táo
tàu giàu beta-carotene, vitamin C, các vitamin nhóm B, có tác dụng bổ
tỳ lợi máu. Nó chứa một tập hợp các triterpenoids chất có hoạt tính
chống ung thư, ăn táo tàu có thể tăng cường thể chất, phòng ngừa ung thư
vú.
Ngũ
cốc nguyên hạt không chỉ giàu chất xơ, có cảm giác no, mà còn là nguồn
oryzanol, lignan tốt nhất, những dưỡng chất thực vật này có thể giảm
nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến hormone như ung thư vú, ung
thư tuyến tiền liệt.
Quả
việt quất khô: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, việt quất có thể điều
trị bệnh nhiễm trùngđường tiết niệu. Theo nghiên cứu của Trường ĐH
Cornell (Mỹ), quả việt quất còn có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế
bào ung thư vú.
Sữa
chua: Chất lên men có trong sữa chua tạo ra hàng trăm triệu vi sinh vật
có ích cho cơ thể, đẩy mạnh hệ miễn dịch, đẩy lùi nguy cơ bị bệnh ung
thư.
Nho
khô và nho đỏ. Bạn có thể nhận được chất chống ôxy hóa từ tất cả các
loại nho, trong đó nho đỏ là tốt nhất. Các chất chống ôxy hóa được tìm
thấy trong nho sẽ làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.
Theo VTC
-
Sức khỏe1 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe6 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe10 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe12 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe13 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe23 giờ trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.