- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người mắc bệnh tiểu đường có thể đối mặt với 5 biến chứng rất đáng sợ, cần làm ngay 4 việc để có thể phòng tránh kịp thời
Bác sĩ Li đã chỉ ra 5 biến chứng nguy hiểm mà người tiểu đường có thể mắc, đồng thời tiết lộ 4 thói quen tốt mà bệnh nhân tiểu đường nên thực hiện.
- Có 1 loại rau từng bị xem như cỏ dại không ai thèm ăn, ngày nay lại hóa thuốc quý hỗ trợ điều trị tiểu đường, thậm chí ngừa ung thư
- Người tiểu đường cần nhớ "3 ăn" "3 không ăn" trong bữa sáng, nếu làm được thì đường huyết sẽ dễ dàng được kiểm soát
- Người mẹ sốc nặng khi con gái 7 tuổi đã mắc đái tháo đường: Bác sĩ tiết lộ nguyên nhân tiểu đường ngày càng trẻ hóa
Tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa mãn tính, cơ thể không tự sản sinh insulin hoặc insulin tiết ra không đủ để hấp thu glucose trong máu dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường.
Theo bác sĩ nội tiết Li Aiguo (Bác sĩ trưởng Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật), bệnh tiểu đường không đơn thuần chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng nếu không kiểm soát đúng cách.
Bác sĩ Li đã chỉ ra 5 biến chứng nguy hiểm mà người tiểu đường có thể mắc, đồng thời tiết lộ 4 thói quen tốt mà bệnh nhân tiểu đường nên thực hiện.
5 biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường
1. Bệnh về mắt
Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bạn cần phải chú ý đến những thay đổi của mắt. Bởi khi lượng đường trong máu luôn cao, nó có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ ở phía sau mắt của bạn, từ đó tăng sinh dẫn đến sẹo hoặc gây ra các áp suất cao khiến võng mạc bị tổn thương, gây đục thủy tinh thể. Nếu không kịp thời cải thiện, lâu dài có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp, thậm chí mùa lòa, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc của người bệnh.
2. Bệnh tim mạch
Nhiều bệnh nhân đái tháo đường gặp biến chứng cao huyết áp, mỡ máu cao. Nếu không chú ý thay đổi chế độ ăn uống dễ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, gây ra các bệnh tim mạch, mạch máu não.
3. Bệnh thận
Bệnh thận cũng là một trong những biến chứng thường gặp ở bệnh tiểu đường. Bởi khi mắc bệnh, khả năng truyền tín hiệu thần kinh từ bàng quang đến não gặp trục trặc, không nhận thấy bàng quang đã ứ đọng nước tiểu. Lâu ngày tình trạng này sẽ gây nhiễm trùng đường tiết niệu, vi khuẩn đi ngược lên thận làm tổn thương thận và dẫn tới suy thận.
4. Loét chân
Ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, đường trong máu cao chính là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển và làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, gây nên nhiễm trùng ở nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt là phần chân.
Người tiểu đường nên chú ý vệ sinh chân thường xuyên, nhớ lau kỹ các kẽ chân để tránh vi khuẩn sinh sôi và nhiễm trùng.
5. Bệnh thần kinh
Bệnh thần kinh cũng là một trong số những biến chứng nguy hiểm mà bệnh nhân tiểu đường sẽ phải đối mặt. Bao gồm các cảm giác đau, tê, nóng ở chân, nhịp tim và nhịp thở bất ổn định, hay tiết mồ hôi... Chính vì thế chúng ta phải cố gắng kiểm soát đường huyết ở mức bình thường, điều này sẽ giúp cơ thể chúng ta giảm thiểu rất nhiều hậu quả nghiêm trọng với cơ thể.
4 thói quen cần thực hiện để kiểm soát bệnh tiểu đường
1. Kiểm soát chế độ ăn uống của bạn
Việc kiểm soát khẩu phần ăn không có nghĩa là từ bỏ hoàn toàn đường hay chất béo để dẫn đến việc thiếu hụt dinh dưỡng. Điều quan trọng là không nên ăn quá no và quá nhiều, chỉ nên ăn no khoảng 80%, thực phẩm nên tăng cường là ngũ cốc nguyên hạt, rau, hoa quả...
Chú ý không nên nạp quá nhiều đường, thức ăn nhiều chất béo, dầu mỡ,… Những thứ này không chỉ khiến người bệnh béo lên mà còn khiến lượng đường trong máu cao hơn.
2. Tập thể dục mỗi ngày
Tập thể dục có nhiều lợi ích, nếu bạn kiên quyết tập thể dục hơn 30 phút mỗi ngày không chỉ tiêu hao nhiều calo mà còn giúp hạ đường huyết, nhưng hãy nhớ tập thể dục vừa phải và chọn bài tập phù hợp với bản thân.
3. Không thức đêm
Thức khuya thường xuyên không chỉ khiến sức đề kháng giảm sút mà còn ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần, dẫn đến giảm tiết insulin và dễ gây ra các biến chứng. Do đó, hãy ngủ càng sớm càng tốt, đảm bảo rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng.
4. Đo lượng đường trong máu thường xuyên
Bệnh nhân tiểu đường nên có thói quen đo đường huyết thường xuyên để tránh tình trạng đường huyết không ổn định, khi thấy đường huyết thấp hoặc cao thì sẽ phải can thiệp kịp thời để tránh các biến chứng.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe1 giờ trướcVi khuẩn Bacillus Cereus được tìm thấy trong món canh chua giá đỗ, nguyên nhân nghi ngờ cao nhất dẫn đến hàng trăm công nhân ở Vĩnh Phúc ngộ độc.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBột chuối xanh có những lợi ích gì cho sức khoẻ, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
-
Sức khỏe6 giờ trướcCả nhà ngơ ngác khi xét nghiệm trước phẫu thuật cho thấy cậu bé 2 tuổi nhiễm vi khuẩn giang mai, trong khi hai bố mẹ đều không bị, hóa ra nguyên nhân đến từ bà nội.
-
Sức khỏe7 giờ trướcCác nhà khoa học Mỹ đã đạt được kết quả ngoài mong đợi khi nghiên cứu phương pháp trị ung thư vú, ruột kết và buồng trứng.
-
Sức khỏe7 giờ trướcNước cam mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe nhưng không phải lúc nào uống cũng tốt, bạn tuyệt đối không uống nước cam vào 3 thời điểm này.
-
Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe10 giờ trướcSự gia tăng đột biến các trường hợp mắc bệnh tự miễn hiếm gặp trong đợt bùng phát COVID-19 ở Anh đã dẫn đến việc phát hiện ra một hội chứng mới. Đó là hội chứng tự miễn dịch mới liên quan đến COVID-19 có thể gây ra bệnh phổi đe dọa tính mạng.
-
Sức khỏe11 giờ trướcNhiều người cho rằng hoa bằng lăng không chỉ đẹp mà còn có thể ăn được, điều này có đúng?
-
Sức khỏe14 giờ trướcNghiên cứu cho thấy vỏ chanh có thể giúp ích cho răng, tim và hệ miễn dịch của bạn, thậm chí chống lại căn bệnh ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau thời gian dài điều trị tại BV Đa khoa Phú Thọ, theo nguyện vọng của gia đình, cháu Đ. được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương điều trị.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông chỉ tạo bóng mát, trong y học cổ truyền, thân, lá, hoa của cây bằng lăng còn được dùng làm vị thuốc chữa một số bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuyên gia nêu cách giải rượu hiệu quả để bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn, đúng hay sai?