- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phụ nữ khi nào không nên ăn nhiều quả vải?
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, với những phụ nữ đang trước và trong kỳ “đèn đỏ” tốt nhất không nên ăn quá nhiều vải.
Đây là loại quả cóvị ngon đặc trưng, lôi cuốn, rất giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng phòng vàchữa bệnh. Tuy nhiên, với riêng phụ nữ, có khoảng thời gian đặc biệt lại khôngnên ăn nhiều vải.
Các chuyêngia sức khỏe khuyến cáo, với những phụ nữ đang trước và trong kỳ “đèn đỏ” tốtnhất không nên ăn quá nhiều vải.
Nhiều phụnữ, trong một vài ngày trước chu kỳ kinh nguyệt thường gặp một số triệu chứngnhư lo âu, trầm cảm, căng thẳng về tình cảm, mất ngủ, khó chịu, bồn chồn, mệtmỏi… chủ yếu do sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone.
Với riêng phụ nữ, có khoảng thời gian đặc biệt lại không nên ăn nhiều vải. |
Vải là loạiquả giàu dinh dưỡng nhưng người Trung Quốc có câu: Ăn một quả vải bằng giữ bangọn đuốc trong người để chỉ tính dương (nóng) của loại quả này. Phụ nữ nếu ănquá nhiều sẽ càng làm tăng các triệu chứng khó chịu trước và trong kỳ kinh,khiến chu kỳ trôi qua rất tồi tệ.
Với nhiềungười khác, ăn quá nhiều vải còn làm khô môi và có thể gây chảy máu cam cũng nhưcó thể gây ra mụn nhọt hay loét miệng.
Tại thờiđiểm này, tốt nhất phụ nữ nên chọn các thực phẩm tốt cho da, gan và có thể điềuchỉnh được cảm xúc như cải bắp, nho, thịt lợn nạc, thịt cừu, thịt gà, cần tây,gạo, trứng vịt, khoai lang, bầu bí, tảo bẹ, dưa chuột, cà rốt, củ cải trắng, quảóc chó, các loại nấm, cácsản phẩm từ đậu nành, sữa…. Những thực phẩm này một phần còn giúp các phụnữ bớt chán ăn, giảm đau lưng, đỡ buồn chán.
Ngoài ra,trong chu kỳ đặc biệt, phụ nữ nên bổ sung thêm canxi hay uống một cốc sữa nóngtrước khi đi ngủ để tinh thần thoải mái hơn. Nếu quá khó chịu vùng bụng, hãy làmcốc nước gừng đập dập hòa cùng đường hoa mai để uống.
Theo Hàn Giang
Dân Việt
-
Sức khỏe5 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe8 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe9 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe13 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe14 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.