- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tác dụng không ngờ của việc massage tay trong 60 giây
Thứ sáu, 15/01/2016 11:35
Bạn hãy thử giữ 2 ngón tay sát nhau hoặc massage ngón tay trong 60 giây và xem những gì xảy ra với cơ thể của bạn. Bạn sẽ không tin được vào tác dụng của việc này đâu!
Bạn hãy thử giữ 2 ngón tay sát nhau hoặc massage ngón tay trong 60 giây và xem những gì xảy ra với cơ thể của bạn. Bạn sẽ không tin được vào tác dụng của việc này đâu!
Nhiều người trong chúng ta đã nghe nói về các phương pháp châm cứu, bấm huyệt và massage trị liệu có nguồn gốc từ Đông y. Mặc dù thực tế, những thầy thuốc từ xa xưa đã ứng dụng nó vào chữa bệnh giúp giảm đau, chấn thương, bệnh tật và căng thẳng trong hàng ngàn năm, họ chỉ coi đó như là một phương pháp bổ sung cho các nền văn hóa và y học phương Tây trong những năm gần đây.
Bạn hãy thử giữ 2 ngón tay sát nhau trong 60 giây và xem những gì xảy ra với cơ thể của bạn. Bạn sẽ không tin được vào tác dụng của việc này đâu!
Theo một tài liệu mới đây, một phương pháp chữa bệnh cổ xưa của Nhật Bản khá bí ẩn được gọi là "Jin Shin Jyutsu", được biết đến có tác dụng lớn trong điều trị trầm cảm, lo âu, đau thần kinh tọa, đau cổ mãn tính và đau lưng. Một phụ nữ Mỹ gốc Á, Mary Burmeister, đã đem phương pháp này đến Hoa Kỳ vào năm 1950, sau khi cô gặp Jiro Murai, một chuyên gia trong lĩnh vực này tại Nhật Bản.
Phương pháp này được mô tả bằng các hành động nhẹ nhàng kéo hoặc ép mỗi ngón tay, để giảm bớt các trạng thái cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, giận dữ, lo âu, trầm cảm và nỗi buồn. Mỗi ngón tay giải quyết một vấn đề khác nhau. Đây là một liệu pháp tuyệt vời để hỗ trợ cho cả trẻ em và người lớn đạt được sự cân bằng tinh thần và tình cảm.
- Để tránh những khó thở, xoa bóp ngón tay cái: Có thể bạn chưa biết điều này, nhưng ngón tay cái của bạn được kết nối với trái tim và phổi của bạn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy hồi hộp hoặc khó thở, điều bạn cần làm là xoa bóp ngón tay cái của bạn và sau đó kéo giãn chúng.
- Xoa bóp ngón đeo nhẫn của bạn để giảm bớt táo bón: Nếu bạn đang gặp vấn đề táo bón, hoặc bất kỳ vấn đề dạ dày nào khác, hãy xoa bóp ngón tay nhẫn của bạn.
- Massage ngón tay trỏ để giảm các vấn đề ở dạ dày, đại tràng: Ngón tay trỏ được kết nối chặt chẽ với đại tràng và dạ dày của bạn. Vì vậy nếu bạn đang gặp vấn đề táo bón hoặc tiêu chảy, bạn có thể dễ dàng điều trị bằng cách massage ngón tay trỏ của mình.
- Đối với say tàu xe và mất ngủ, xoa bóp ngón tay giữa có thể giúp ích: Massage ngón tay này chắc chắn sẽ cải thiện giấc ngủ của bạn. Bạn cũng có thể áp dụng cách massage này nếu đang cảm thấy say tàu xe.
- Để giảm bớt chứng đau nửa đầu và đau cổ bạn cần phải xoa bóp ngón tay út của bạn: Các chứng đau nửa đầu và đau cổ thường do dòng máu không đúng cách. Để giải quyết tất cả các bạn phải làm là xoa bóp ngón tay út của mình.
Bạn cũng nên biết rằng lòng bàn tay của bạn được kết nối chặt chẽ với các dây thần kinh trong cơ thể của bạn, và đó là lý do tại sao để cải thiện bạn sức khỏe thể chất bạn cần phải vỗ tay càng nhiều càng tốt.
Bất kỳ của các loại massage tay nào cũng nên kéo dài trong 60 giây. Hãy thử chúng khi cần thiết và bạn sẽ không phải hối tiếc.
Theo Trí Thức Trẻ
Gửi bình luận
-
Sức khỏe2 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe2 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe7 giờ trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.
-
Sức khỏe8 giờ trướcSau thăm khám tổng quát, người phụ nữ ngỡ ngàng vì phát hiện túi ngực đặt trước đó 14 năm bị vỡ nhưng không có dấu hiệu.
-
Sức khỏe8 giờ trướcNgười phụ nữ 48 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa vào viện tâm thần vì hoang tưởng chồng ngoại tình, có hành vi chửi bới, đe doạ cả nhà.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNão bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
-
Sức khỏe23 giờ trướcỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNHẬT - Cơ quan y tế phát hiện thêm hai hợp chất bất thường trong thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ của hãng dược Kobayashi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChúng ta thường ăn quả, ngọn, đôi khi là hoa mướp nhưng ít ai biết rằng lá mướp cũng có thể thành thuốc quý nếu dùng đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số người trộn thêm mắm tôm, ớt, lá hành vào trà sữa không chỉ làm mất vị mà còn có nguy cơ ngộ độc.