- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống nước khi bụng đói chữa được nhiều bệnh đến không ngờ
Liệu pháp chữa bệnh bằng nước khá phổ biến ở đất nước mặt trời mọc. Người Nhật biết áp dụng phương pháp này từ lâu và đã dùng nó chữa nhiều chứng bệnh khác nhau, từ đau đầu đến ung thư.
>>Những thực phẩm kết hợp với nhau tạo ra ‘giá trị vàng’
Liệu pháp chữa bệnh bằng nước theo kiểu Nhật
Theo truyền thống Nhật Bản, liệu pháp nước có thể sử dụng như một phép điều trị tự nhiên cho các bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, đau đầu, hen suyễn, viêm phế quản, viêm khớp, động kinh, bệnh tim, bệnh lao, bệnh thận, tiêu chảy, nôn mửa, táo bón, trĩ, mắt, tai mũi họng, các vấn đề với tử cung, ung thư và rối loạn kinh nguyệt.
Việc áp dụng nên được thực hiện đầu tiên vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, lúc bụng còn đói:
- Uống 4 ly, mỗi ly 160ml nước.
- Sau đó bạn có thể đánh răng và súc miệng, nhưng đừng ăn gì hết trong 45 phút.
- Sau đó bạn ăn sáng bình thường. Sau khi ăn sáng, không ăn bất cứ thứ gì trong 2 giờ.
Theo người Nhật xưa, nước uống nên hơi ấm.
Bạn nên uống nước vào buổi sáng trong bao lâu ?
Theo thống kê, số ngày cần thiết để điều trị, cải thiện và kiểm soát các vấn đề bệnh tật là như sau:
- Viêm dạ dày, uống 10 ngày.
- Cao huyết áp 30 ngày.
- Táo bón 10 ngày.
- Lao, viêm phổi 90 ngày.
- Tiểu đường 30 ngày.
- Ung thư 180 ngày
Những ai bị viêm khớp chỉ nên thực hiện 3 ngày trong tuần đầu tiên, sau đó mới tiến hành hàng ngày từ tuần tiếp theo.
Các ghi chép đã chỉ ra rằng những người lúc đầu quá ngán không uống nổi 4 ly thì có thể uống ít hơn, sau đó tăng dần từng chút mỗi ngày cho đến khi đủ 4 ly.
Phương pháp điều trị này không có tác dụng phụ, tuy nhiên bạn có thể phải đi tiểu nhiều lần. Nó được khuyến khích bởi Hiệp Hội Y tế Nhật Bản và được nhiều người dân nghiêm túc thực hiện. Có lẽ không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên khi mà Nhật Bản có tỷ lệ người sống trăm tuổi cao nhất trên thế giới!
Truyền thống tương tự ở Ấn Độ (Và tại sao nó có thể gây hại)
Một truyền thống tương tự cũng được biết đến tại Ấn Độ. Trong tiếng Phạn, nó được gọi là Usha Paana Chikitsa, tạm dịch là “liệu pháp nước sáng sớm”. Sự khác biệt là phiên bản Ấn Độ khuyến cáo uống 1,5 lít nước khi dạ dày trống rỗng. Tuy nhiên, có một số cảnh báo cho rằng việc uống nhiều nước “quá nhanh quá nguy hiểm”.
Thận của chúng ta chỉ có thể xử lý 0,8 – 1 lít nước mỗi giờ, do đó uống quá nhiều nước có thể nguy hiểm. Một tình trạng không tốt gọi là hạ natri máu có thể xảy ra khi tiêu thụ quá nhiều nước. Nếu thận của bạn không thể theo kịp với lượng nước nạp vào, sẽ làm loãng nồng độ natri. Khi điều này xảy ra, các tế bào bắt đầu căng phồng ra và có khả năng gây chết người.
Các tế bào bình thường có thể phồng ra tương đối dễ dàng. Đáng tiếc là các tế bào thần kinh trong não của bạn lại không. Các tế bào não làm việc trong một không gian vô cùng chật chội và có rất ít chỗ cho sự giãn nở. Nếu điều này xảy ra do uống quá nhiều nước, nó có thể dẫn đến hôn mê, co giật hoặc thậm chí tử vong.
Vì vậy, bạn chỉ nên uống như hướng dẫn kiểu Nhật và chừng tối đa 3 lít/ngày.
-
Sức khỏe19 giờ trướcViêm màng não do não mô cầu còn được gọi là bệnh "tử" bởi có đến 1 trong số 10 người sẽ tử vong dù được điều trị tích cực. 1 trong 5 người còn sống phải chịu các di chứng nặng nề như cắt cụt tay chân, điếc, thiểu năng trí tuệ…
-
Sức khỏe1 ngày trướcHai phần thường được sử dụng nhiều nhất ở khoai lang là củ và lá, nhưng ăn phần lá hay củ tốt cho sức khỏe hơn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn huyện Vĩnh Cửu vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết Dengue.
-
Sức khỏe1 ngày trướcPhát hiện sớm dấu hiệu của bệnh thận giúp tăng cơ hội điều trị thành công, giảm nguy cơ biến chứng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSữa là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Uống một ly sữa mỗi buổi sáng mang đến cho chúng ta nhiều nguồn dinh dưỡng quý giá. Nhưng với những người sau, uống sữa buổi sáng lại đang tự hại chính mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBữa sáng có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi người nhưng thường bị bỏ qua.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChạy là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và thuận tiện nhất. Điều người tập quan tâm nhất là hoạt động này có làm tổn thương khớp hay không?
-
Sức khỏe1 ngày trướcCơ quan chức năng khuyến cáo người dân cần có kế hoạch tập luyện và chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khỏe trước các giải thể thao để đảm bảo an toàn, tránh những rủi ro.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhắc đến nấm Candida, nhiều người cho rằng nó chỉ tấn công vùng kín. Nhưng trong một số trường hợp, nó có thể xuất hiện ở vài bộ phận khác.