- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vài điều chú ý khi bạn sinh mổ
Sau khi sinh nở, sản phụ xuống giường vận động sẽ khiến máu lưu thông, giảm thiểu được khả năng nhiễm trùng.
Những vấn đề cần chú ý sau khi sinh mổ
Hiện nay một số lượng không nhỏ sản phụ phải sinh mổ, nguyên nhân thì nhiều, có thể là do thai to, xương chậu của thai phụ quá nhỏ, nhau tiền đạo, tràng hoa quấn cổ (dây rốn quấn cổ),... Sau khi sinh mổ, vết khâu sau khoảng 7 ngày thì rút chỉ, hiện nay nhiều bệnh viện sử dụng chỉ tự tiêu, nên không cần rút chỉ .Nếu vét mổ lành, khô, không có biến chứng thì sau 4-5 ngày có thể xuất viện, nhưng về nhà sản phụ cần chú ý những điều sau:
1. Cần chú ý tình trạng sản dịch ra. Nếu tử cung co không tốt, không phục hồi được, sản dịch sẽ tích lại trong tử cung không ra được sẽ dẫn tới nhiễm trùng. Mỗi ngày cần đo nhiệt độ cơ thể 2 lần, nếu vượt quá 38 độ C, chứng tỏ là có hiện tượng nhiễm trùng, cần uống thuốc tiêu viêm hoặc đến bác sĩ khám ngay.
(Ảnh minh họa)
2. Chú ý vết mổ xem có hiện tượng tự cảm thấy đau hay không. Nếu lúc không vận động mà vết mổ lại thấy đau hoặc nhói đau, chứng tỏ là vết thương bị nhiễm trùng. Quan sát xem vết mổ có đỏ lên không, có sưng không? Nếu sờ vào mà thấy đau hoặc vết mổ chỗ mềm chỗ cứng có nghĩa là vết mổ đã bị mưng mủ.
3. Không nên cậy vẩy vết mổ quá sớm, càng không nên dùng băng gạc băng chặt quá, sau mổ 3-4 tuần có thể tắm dội nước được.
4. Cần chú ý xem âm đạo có xuất huyết (máu đỏ tươi) bất thường không. Nếu phát hiện một trong những dấu hiện trên cần đến gặp bác sĩ ngay, không được chậm trễ.
Giúp cơ thể phục hồi nhanh sau khi sinh
Sau khi sinh nở cùng với việc lo đủ sữa cho con bú, thì mong muốn nhanh phục hồi sức khỏe lấy lại vóc dáng đẹp đẽ, là điều mà mỗi bà mẹ trẻ đều rất quan tâm. Thường các bà mẹ rất coi trọng việc vận động và rèn luyện thân thể, có người thậm chí nằm giường nghỉ ngơi cả tháng. Thực ra như vậy kết quả sẽ không những không thể phục hồi sức khỏe được tốt mà có người đã béo lại càng béo hơn, phát sinh thêm bệnh mới, khiến cả mẹ và con đều chịu ảnh hưởng.
Sau sinh, để phục hồi sức khỏe và giữ dáng người thon thả, ngoài việc điều chỉnh dinh dưỡng hợp lý, còn phải tự vận động, rèn luyện cơ thể. Người phụ nữ sau sinh rất mệt mỏi, nên ngày đầu tiên cần thiết nằm nghỉ là chủ yếu, nhưng 12 tiếng đồng hồ sau sinh cần tự mình đi vào nhà vệ sinh. Ngày thứ hai cố gắng đi lại trong phòng. Sau 2 tuần nên cố gắng tự làm những việc nhẹ nhàng trong nhà, như dọn lại phòng, quét nhà, lau bàn ghế, bỏ quần áo vào máy giặt,... Nếu sinh mổ hoặc sinh thường nhưng bị khâu, thì tùy vào thể trạng mỗi người mà hoãn thời gian rèn luyện cơ thể.
Sự vận động hợp lý sẽ khiến máu huyết lưu thông, nâng cao trọng lực cho cơ hông và cơ bụng, có lợi cho việc sản dịch ra ngoài và co tử cung, giảm thiểu được khả năng nhiễm trùng, có thể để đề phòng hiện tượng sa tử cung và tắc tĩnh mạch chân; thúc đẩy chức năng bài tiết của bàng quang sau sinh, khiến việc tiểu tiện được diễn ra bình thường; thúc đẩy nhu động của dạ dày, tăng cường chức năng của dạ dày, tránh táo bón, giúp tiêu mỡ vùng bụng, hông và đùi.
Sau khi sinh, cơ bụng lỏng lẻo, để phục hồi được thì sau khoảng 2 tuần, mỗi ngày vài phút (từ 2-3 phút trở lên kéo dài đến 15-20 phút), sản phụ cần nằm ngửa, hít sâu vào bụng, kết hợp với vận động vùng hậu môn (khi hít vào thì đồng thời co cơ hậu môn và hội âm lại, thở ra thì cũng thả lỏng cơ). Bài tập này sẽ giúp ích cũng thả lỏng cơ. Bài tập này sẽ giúp ích cho sản phụ trong việc phục hồi trương lực cho cơ hậu môn và hội âm. Cũng trong thời gian này, mỗi ngày vài lần sản phụ nên thực hiện động tác nằm ngửa không chống tay từ từ ngồi dậy, mỗi lần 10-15 phút. Ngoài ra còn có nhiều loại bài tập khác nữa, sản phụ có thể tự sưu tầm, nhưng nên tránh những bài tập ép ngực.
Theo Trần Hạnh Tường
-
Sức khỏe8 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe11 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe16 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe22 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.