- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Từ béo phì thành hot girl sau giảm cân
Một cô gái mắc chứng béo phì giảm được gần 40 kg, trở thành người có thân hình lý tưởng và là tấm gương của nhiều người muốn giảm béo.
Một cô gái mắc chứng béo phì giảm được gần 40 kg, trở thành người có thân hình lý tưởng và là tấm gương của nhiều người muốn giảm béo.
Michelle sau hai năm giảm cân. Ảnh: Michelle Yangmixue |
Michelle, 26 tuổi, giám đốc một công ty bán hàng ở Singapore, giảm 39 kg sau hai năm nhờ một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Hai năm trước, Michelle bị béo phì với cân nặng 96 kg, chiều cao 1,63 m. Tình trạng sức khỏe Michelle ở mức nguy cơ cao trong việc phát triển bệnh tim mạch và tiểu đường. Sau đó, cô thực hiện theo lời khuyên trên một blog về cách ăn uống điều độ và chế độ luyện tập dành cho người béo phì.
Michelle cho biết cô dần loại bỏ thói quen ăn vặt và chuyển sang chế độ “ăn sạch”. Cô dành thời gian 30 phút hàng ngày luyện tập thể dục, sau đó từ từ tăng thời gian, cường độ luyện tập. Hiện nay Michelle chỉ nặng 57 kg, chỉ số BMI là 21,45.
Michelle chia sẻ hình ảnh của mình trước và sau khi giảm cân lên trang Stomp với hy vọng truyền cảm hứng cho người xem. Nhiều người tỏ ra ngạc nhiên, khen ngợi những thay đổi về ngoại hình của cô, họ muốn cô chia sẻ phương pháp thực hành để đạt kết quả như vậy.
“Lúc đầu tôi nghĩ bức ảnh của mình không đạt tiêu chuẩn để truyền cảm hứng cho mọi người, nhưng khi xem lại bức ảnh cũ, tôi nhận ra mình có nhiều thay đổi rất tích cực, hy vọng mọi người cũng đạt được kết quả giống như tôi”, Michelle nói.
Cô cũng chia sẻ thêm: “Cho dù bất cứ ai nói rằng bạn không thể giảm cân được, tôi nói rằng bạn có thể! Hãy làm điều đó cùng nhau!".
Theo Lê Hùng
Ngôi Sao
-
Thế giới2 giờ trướcSau khi ra tay sát hại vợ vì nghi ngờ bị cô này lừa dối, nghi phạm đã sát hại thêm cả mẹ vợ lẫn con riêng của vợ. Nhưng ngày bị bắt, hắn lại ôm theo một thứ khiến nhiều người bất ngờ.
-
Thế giới4 giờ trướcBức họa Mona Lisa của Leonardo da Vinci có lẽ là bức tranh nổi tiếng nhất thế giới. Hàng trăm năm sau, người ta vẫn chưa giải đáp hết bí ẩn xoay quanh họa phẩm này.
-
Thế giới16 giờ trướcNgười đàn ông 45 tuổi bị bắt cóc khi còn là thanh niên. Hai mươi sáu năm sau, người ta tìm thấy anh trong hầm của nhà hàng xóm.
-
Thế giới21 giờ trướcHai mươi con hổ Siberia đã chết trong điều kiện tồi tệ ở vườn thú Phụ Dương, tỉnh An Huy – Trung Quốc từ năm 2019 đến năm 2023.
-
Thế giới1 ngày trướcChú rể đã chuẩn bị 'chiếc áo khoác' làm từ nhiều tờ tiền để tặng cô dâu trong ngày cưới. Tổng số tiền anh sử dụng là 1 triệu Peso (hơn 440 triệu đồng).
-
Thế giới1 ngày trướcAnh Ngụy hủy hôn và yêu cầu nhà gái trả số tiền, vàng sính lễ trị giá gần 1,2 tỷ đồng; cô dâu lần lữa việc hoàn trả và bị cảnh sát tạm giữ 15 ngày.
-
Thế giới1 ngày trướcSau khi kể câu chuyện lãng mạn, vị bác sĩ lấy từ trong ngăn kéo ra một chiếc gương và nói nhỏ với Han Shilan: "Tôi cũng có một chiếc gương nhỏ tặng cho em".
-
Thế giới1 ngày trướcTự tập môn "tạ gáy" - treo cổ bằng dây để kẽo giãn cột sống - theo hướng dẫn trên mạng, không có ai giám sát, người đàn ông 50 tuổi ở Trung Quốc gặp nạn, tử vong.
-
Thế giới1 ngày trướcDù công việc rất đơn giản nhưng người ứng tuyển làm nhân viên lò hỏa táng có thạc sỹ triết học, kiến trúc sư..., giới trẻ Trung Quốc than thở bằng cấp quá mất giá.
-
Thế giới1 ngày trướcMưa lớn gây lũ lụt nghiêm trọng ở Nam Brazil đã khiến ít nhất 149 người chết và hơn 2 triệu người bị ảnh hưởng.