- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tiếp “lửa yêu” cho chị em sau sinh
Việc giúp phụ nữ sau sinh lấy lại cảm hứng tình dục là chuyện cần được nhìn nhận đúng mực, trong đó vai trò của người chồng rất quan trọng.
Việc giúp phụ nữ sau sinh lấy lại cảm hứng tình dục là chuyện cần được nhìn nhận đúng mực, trong đó vai trò của người chồng rất quan trọng.
Phụ nữ sau sinh thường mắc chứng trầm cảm do sự thay đổi hormon trong cơ thể, cùng với sự giảm sút của hormon tình dục. Đây cũng được coi là nguyên nhân chính cùng với các yếu tố về tâm lý, những bận bịu lo lắng cho con... khiến họ không có hứng thú trong chuyện chăn gối. Hãy giúp họ vượt qua tình trạng này.
Sau một thời gian dài “cấm vận”, cả hai vợ chồng đều cảm thấy có chút gượng gạo để hòa hợp chuyện ấy và lấy lại được sự đam mê và hứng thú trong chuyện ái ân như trước. Tình dục là chuyện quan trọng đối với sức khỏe và gìn giữ hạnh phúc gia đình.
Việc giúp phụ nữ sau sinh lấy lại cảm hứng tình dục là chuyện cần được nhìn nhận đúng mực, trong đó vai trò của người chồng rất quan trọng.
|
Công việc chăm sóc con hàng ngày rất bận bịu, lại mất ngủ khi con thức giấc giữa đêm làm cho người mẹ mệt lử, ham muốn tình dục vì thế cũng bị ảnh hưởng. Người chồng cần tạo điều kiện cho vợ được nghỉ ngơi, giúp vợ và cùng làm việc nhà, như vậy người vợ sẽ có tâm lý thư thái và dễ sẵn sàng hơn trong chuyện chăn gối.
Cần một thời gian để người phụ nữ sau sinh đẻ có sự tự tin về cơ thể mình sau những biến đổi về tâm sinh lý và hình thể.
Như thế người chồng sẽ có cảm giác bị bỏ rơi. Trong trường hợp này, hãy lôi kéo chồng cùng chăm sóc con, cùng chia sẻ những lo lắng với vợ. Như thế vợ chồng sẽ hiểu nhau hơn và cùng nhau tìm cách gỡ rối mọi mâu thuẫn.
Người chồng nên tỏ ra tâm lý và hiểu vợ. Chỉ có tình yêu thương và cách thể hiện tình cảm khéo léo của chồng mới có thể giúp vợ vượt qua chứng trầm cảm sau sinh. Hai người vẫn có thể thay thế quan hệ tình dục bằng nhiều cách ứng xử khác (âu yếm, vuốt ve...) để cả hai được sống trong sự êm dịu khi chưa thực sự sẵn sàng
Hãy bỏ qua mọi mặc cảm vì thân hình sồ sề, vì làn da nhăn nheo, hãy tự tin với thân hình dù có xấu hơn chút xíu của mình. Một khi mình yêu cơ thể mình thì chồng không có lý do gì lại không trân trọng. Sự tự tin về bản thân sẽ giúp chị em đáng yêu hơn.
Việc lần đầu trở lại có thể khiến chị em hơi đau đớn, khó chịu nhưng rồi sẽ quen dần và tìm lại được hưng phấn.
Hơn nữa, chị em nên dành thời gian chăm chút bản thân, để lấy lại tự tin, sự lạc quan, thu hút ham muốn của người bạn đời. Từ 4 tuần sau sinh, chị em có thể bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng và nâng dần mức độ tập luyện các bài tập yoga, Kegel... Những bài tập này sẽ giúp phụ nữ nhanh chóng giảm cân hợp lý, săn chắc cơ thể và lấy lại độ đàn hồi các cơ.
Trong quá trình mang thai, sinh nở hay tuổi tác cao, trọng lượng cơ thể quá nặng sẽ làm các cơ âm đạo suy yếu, giãn rộng và không được săn chắc. Các bài tập này sẽ giúp các bà, các cô cải thiện được tình trạng, đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục, dễ dàng đạt khoái cảm hơn.
Một âm đạo khỏe mạnh khiến các đấng mày râu hứng thú hơn nhiều trong chuyện ấy. Bài tập kegel đã thực sự hữu ích cho không chỉ phụ nữ sau sinh mà cả với chị em mọi lứa tuổi có thể dễ đạt khoái cảm, hưng phấn hơn trong cuộc “yêu”; giúp chị em có được sự mạnh mẽ và chủ động trong phòng the; phòng tránh được bệnh sa dạ con, bệnh són tiểu thường gặp ở người phụ nữ; giúp người phụ nữ sinh nở dễ dàng, cơ âm đạo khỏe mạnh sức đàn hồi tốt hơn, dễ dàng giãn nở tốt cho cuộc vượt cạn của các bà bầu và co lại như cũ sau khi sinh nở.
Theo SKĐS
-
Yêu57 phút trướcChúng ta không thể ngăn mình khỏi cô đơn nhưng chúng ta có thể tập trung vào việc học cách hạnh phúc.
-
Yêu1 giờ trướcĐến sát ngày cưới, anh phát hiện sự thật đau lòng. Người con gái mà anh yêu lại ngoại tình. Không chỉ vậy cô còn ngoại tình với hai người cùng một lúc.
-
Yêu2 giờ trướcTim gan vỡ vụn vì chồng nhưng tôi vẫn không gạt bỏ được tình yêu mù quáng mà ngây dại tự đặt mình lên bàn cân, yêu cầu chồng chọn 1 trong 2, hoặc vợ hoặc bồ. Cuối cùng tôi nhận câu trả lời cay đắng.
-
Yêu13 giờ trướcKhi tôi đang chăm sóc con dâu và cháu trai một cách tận tâm, con dâu lại thay đổi họ của cháu trai mà không nói với tôi.
-
Yêu17 giờ trướcCó nhiều cặp vợ chồng sau thời gian chung sống tự hỏi liệu cuộc hôn nhân của mình có phải là sai lầm không, điều này cho thấy bạn đang thực sự mệt mỏi.
-
Yêu20 giờ trướcNgay sau khi tôi sinh con, chồng đã thuê giúp việc. Điều đặc biệt là Loan còn rất trẻ và xinh đẹp.
-
Yêu1 ngày trướcMột cuộc hôn nhân tốt đẹp là khi cả hai không gặp quá nhiều vấn đề về tài chính.
-
Yêu1 ngày trướcSau khi biết chuyện rắc rối tôi gặp phải, Quân đã đứng ra giúp bằng cách giả nhận làm bạn trai tôi. Lúc ấy, người đàn ông kia mới chịu buông tha.
-
Yêu1 ngày trướcTôi đẻ 2 đứa con thôi mà giờ cảm giác mình có đến 3 đứa con phải chăm sóc. Anh ấy thật vô dụng trong khi tôi miệt mài phấn đấu.
-
Yêu1 ngày trướcChàng trai ngày ngày mang kẹo cho một cô gái mà không hay biết cô có trái tim hành tây ‘ưu điểm’ giỏi làm người khác chảy nước mắt...
-
Yêu1 ngày trướcBà N.T.K. (68 tuổi, Hà Nội) không đồng tình với việc phụ nữ đi đánh ghen, nhưng chính bà đã hai lần đích thân đánh ghen để bảo vệ hôn nhân cho em dâu và con dâu.
-
Yêu1 ngày trướcViệc chàng trai Trung Quốc 21 tuổi có nickname Mèo Béo tự tử vì tình khiến cộng đồng mạng rúng động, nhắc nhở nhau yêu phải hết mình nhưng không được mù quáng.
-
Yêu1 ngày trướcNgười già có một số vấn đề chung của tuổi tác. Ví dụ, thích nghĩ quá nhiều, ham lợi nhỏ, muốn được coi trọng...
-
Yêu1 ngày trướcMèo Béo thà có lỗi với bản thân, với gia đình chứ tuyệt nhiên tôn thờ tình yêu đến cùng. Thật đáng tiếc!