- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tránh ngay những thứ này nếu bạn không muốn giết chết ham muốn trên giường
Đừng để ham muốn “chăn gối” của bạn phải “khóc ròng” vì những thứ tưởng như đơn giản mà lại dễ mắc phải này.
Đừng để ham muốn “chăn gối” của bạn phải “khóc ròng” vì những thứ tưởng như đơn giản mà lại dễ mắc phải này.
1. Tập luyện không khoa học
Theo nghiên cứu, tập thể dục quá ít hay quá nhiều, quá sức đều có thể khiến cho ham muốn tình dục của bạn “tụt dốc không phanh”. Việc tập luyện quá mức sẽ dẫn đến tình trạng tương tự như chứng rối loạn ăn uống hoặc hội chứng mặc cảm ngoại hình (Body dysmorphic disorder – BDD), gây ra những tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục.
Cũng theo một đánh giá được công bố trên tạp chí Trị liệu tình dục và Hôn nhân, các bài tập yoga có thể làm tăng khả năng cương dương, cải thiện cực khoái và “làm giàu” ham muốn tình dục cho bạn. Còn chần chờ gì nữa mà bạn không thực hiện ngay “phương thuốc” gia tăng ham muốn lành mạnh và bổ ích này.
2. Rượu và caffein
Caffein là tác nhân dẫn tới co mạch, ảnh hưởng tiêu cực đến dòng chảy của máu, làm cho lượng máu lưu thông tới cơ quan sinh dục giảm, khi đó, chắc chắn “chuyện ấy” sẽ chẳng còn mặn mà nữa. Bên cạnh đó, nếu “tiêu thụ” nhiều bia rượu thì chất cồn trong đó sẽ khiến não luôn ở trạng thái bị kích thích, gây giảm ham muốn tình dục.
3. Mất cân bằng cảm xúc
Nếu bạn đang gặp trục trặc khó giải quyết với anh ấy hoặc cô ấy, thì đây chắc chắn là “thủ phạm” làm ham muốn “yêu đương” của bạn giảm sút, bởi đang bực tức, giận dỗi đối phương thì chẳng còn tâm trạng đâu mà làm “chuyện ấy” cả. Hãy ngồi lại với nhau, xác định rõ nguyên nhân khiến cả hai buồn bực và tìm ra cách giải quyết thỏa đáng nhất nhé!
Trục trặc, bất đồng giữa hai người chính là “thủ phạm” làm ham muốn “yêu đương” của bạn giảm sút (ảnh minh họa)
4. Thủ dâm không lành mạnh
Việc xem nhiều phim khiêu dâm hoặc thủ dâm không hợp lý đều có thể gây ra sự kích thích quá mức dopamine, một loại chất dẫn truyền thần kinh gây ra khoái cảm tình dục. Nếu việc này xảy ra nhiều lần, phản ứng của não bộ sẽ trở nên khó khăn hơn, khiến cho ham muốn tình dục càng ngày càng giảm đi.
Bởi vậy, việc thủ dâm được thực hiện một cách điều độ sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và có thể giúp tinh thần thoải mái, giải tỏa được stress và ham muốn tình dục.
5. Dùng thuốc chống trầm cảm
Nếu bạn đang cảm thấy “mất hứng” với chuyện ấy, thì hãy xem lại tủ thuốc của mình. Chứng trầm cảm có thể khiến bạn tăng ham muốn tình dục nhưng thuốc chống trầm cảm thì hoàn toàn ngược lại. Theo các chuyên gia, trong thuốc chống trầm cảm có chứa chất ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonin (SSRIs) gây ra nhiều tác dụng không mong muốn, có thể dẫn đến rối loạn và giảm ham muốn tình dục. Do vậy, nếu thực sự cần phải dùng đến thuốc, hãy bắt đầu từ liều thấp nhất.
Theo Khám phá
-
Yêu1 giờ trướcGiao tiếp trong hôn nhân là chìa khóa quan trọng gắn kết với người bạn đời. Hãy áp dụng 3 điều dưới đây để kết nối với chồng bằng những điều tích cực.
-
Yêu2 giờ trướcLúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.
-
Yêu6 giờ trướcVì muốn ngày cưới của con hoành tráng trong mắt bạn bè người thân nên chúng tôi bỏ ra khá nhiều tiền để thuê phông rạp đẹp và ban nhạc đắt tiền.
-
Yêu10 giờ trướcAnh ta hoảng hốt khi thấy tôi xuất hiện. Trái ngược với chồng, vợ anh lại rất bình tĩnh, chào đón tôi như một người khách tới nhà. Đến lúc này tôi mới nhận ra, vợ anh ấy cực kỳ dịu dàng và xinh đẹp.
-
Yêu21 giờ trướcQuan hệ tình dục kiểu ‘bạo dâm’ để tạo cảm giác mới lạ, nhưng một cô gái đã không may bị thìa chọc sâu vào cổ họng trong lúc quá phấn khích.
-
Yêu23 giờ trướcMột trong những điều tồi tệ nhất đối với phụ nữ là bị theo đuổi bởi người mà họ không quan tâm. Và với họ, cảm giác phải từ chối ai đó không hề dễ chịu.
-
Yêu1 ngày trướcNếu như lúc trước, tôi luôn mong muốn được đón bố mẹ đến chơi nhưng giờ đây tôi lo lắng đến mất ăn mất ngủ khi ông bà ngoại sắp ra thăm.
-
Yêu1 ngày trướcNhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
-
Yêu1 ngày trướcTrở nên hấp dẫn đòi hỏi nhiều ở tính cách thú vị của bạn hơn là vẻ bề ngoài.
-
Yêu1 ngày trướcĐợt này nắng nóng, bố mẹ chồng càng chăm sóc con dâu rất cẩn thận. Ngày nào trước khi tôi đi làm họ cũng hỏi muốn ăn gì để ở nhà đi chợ nấu.
-
Yêu1 ngày trướcTrong khi tôi chịu đựng những cơn gò, đau đến toát mồ hôi thì mẹ chồng vẫn kịp dặn dò “đẻ xong bao giờ có tiền thai sản thì cứ đưa mẹ giữ hộ, vợ chồng mày là tiêu hoang lắm đấy”.
-
Yêu1 ngày trướcTôi nhận ra không chỉ mình tôi mà nhiều bà vợ khác cũng đang mắc phải “bệnh suy diễn”.
-
Yêu2 ngày trướcCon dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.