Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hút triệu fan như 10 mỹ nữ thể hình hot nhất thế giới
Thứ bảy, 23/07/2016 10:21
Tập gym cường độ cao, ăn ức gà, rau xanh... là bí quyết của nhiều người đẹp thể hình hot trên Instagram.
Tập gym cường độ cao, ăn ức gà, rau xanh... là bí quyết của nhiều người đẹp thể hình hot trên Instagram.
Claudia Alende là một trong những mỹ nhân thể hình hot nhất mạng xã hội.
Instagram của cô có tới 2,8 triệu fan. Cựu á hậu siêu vòng 3 có thân hình đẹp nhờ tập luyện và một phần do phẫu thuật thẩm mỹ.
Ana Cheri không chỉ có thân hình đẹp mà còn có gương mặt rạng rỡ và nụ cười duyên dáng không thua các hoa hậu.
Trang cá nhân của cô hút tới 4,6 triệu fan.
Ana Cheri tới phòng tập mỗi ngày để duy trì vóc dáng bằng cách sử dụng các loại máy, tạ và bóng.
Cô cũng chạy bộ, kết hợp với nhiều môn thể thao như đá bóng, bóng bầu dục...
Abigail Ratchford là một người mẫu nổi tiếng của tạp chí Sports Illustrated.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng, cô từng đeo
đuổi giấc mơ làm cầu thủ khi còn trẻ. Tới nay, Abigail vẫn rất chăm tập
luyện duy trì vóc dáng.
Chantel Zales hút fan nhờ những bức ảnh tuyệt đẹp cũng như các clip hướng dẫn tập luyện của cô trên Youtube.
Thân hình cực chuẩn của Chantel Zales.
Paige Hathaway cũng có thân hình tuyệt
mỹ và nhờ những bức ảnh khoe vóc dáng không gợn mỡ thừa, Instagram của
cô cũng thu hút tới 3,2 triệu người.
Để có những múi cơ săn chắc, Paige
thường tập tạ mỗi ngày, kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều rau, các
loại quả, lườn gà và cắt giảm chất béo.
Laci Kay Somers vừa là người mẫu, vừa là một ring girl (các cô gái cầm bảng hiệu trong trận quyền anh) nổi tiếng.
Laci cũng có một thân hình gợi cảm và nhờ đó, cô trở thành thần tượng của 2,4 triệu fan trên khắp thế giới.
Amanda Lee là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở Mỹ.
Cô dành thời gian hằng ngày để tập luyện và có một thân hình "đồng hồ cát" mà mọi cô gái đều mơ ước.
Alexa Jean Brown đã có chồng và một con nhưng vẫn có vòng eo săn chắc, nổi múi.
Cô thường tập HIIT (các bài tập cường độ cao) để thân hình rắn chắc, gợi cảm. Instagram của cô hút 2 triệu người theo dõi.
Bella Falconi cũng là một người mẫu thể hình quen mặt của các tạp chí.
Ngoài tập luyện gym, Muay Thái, cô nàng kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh với ức gà, rau xanh và yến mạch.
Kayla Itsines, huấn luyện viên thể hình người Australia có hơn 4 triệu fan trên toàn thế giới.
Cô thường thực hành tập luyện 3 - 4 buổi mỗi tuần với nhiều môn thể thao khác nhau như chạy bộ, gym, yoga...
Theo Dân Việt
-
Ảnh16/02/2020Siena là nữ DJ nổi tiếng tại Hàn Quốc. Cô sở hữu vóc dáng săn chắc, quyến rũ cùng gu thời trang sành điệu. -
Ảnh09/02/2020Nàng hậu khiến ai cũng phải trầm trồ vì vẻ ngoài quá tuyệt mĩ của mình.
-
Ảnh09/02/2020Sở hữu gương mặt thanh tú, nét đẹp quyến rũ, cổ điển, Jasmine Trương Mẫn Quân là cô con gái nổi tiếng nhất của nữ minh tinh Chung Lệ Đề.
-
Ảnh08/02/2020Jang Nara từng là cái tên phủ sóng rộng rãi trên các phương tiện truyền thông Hàn Quốc. 39 tuổi nhưng nữ diễn viên luôn được khen xinh đẹp, trẻ trung.
-
Ảnh08/02/2020Từng nổi tiếng với vai Lee trong "Tình yêu không có lỗi, lỗi ở bạn thân", Apinya Sakuljaroensuk tiếp tục nhận được sự chú ý khi xuất hiện trong MV mới của Hương Giang.
-
Ảnh08/02/2020Chiều cao "khủng" của Mai Phương Thúy được thể hiện rõ ràng nhất khi cô chụp ảnh đứng cạnh những người khác.
-
Ảnh07/02/2020Sau khi sinh con đầu lòng, Hoa khôi Áo dài Lan Khuê ăn mặc ngày càng gợi cảm và sành điệu hơn.
-
Ảnh07/02/2020Là một trong những nghệ sĩ nổi lên từ danh xưng hot girl, nữ diễn viên, MC Sam hiện là một trong những cái tên được nhiều chương trình gameshow truyền hình săn đón.
-
Ảnh07/02/2020Kể từ khi hai "chàng trai vàng" ra đời đúng ngày lịch sử bóng đá Việt Nam, MC Thành Trung thường xuyên khoe những hình ảnh vui vẻ, hạnh phúc bên các con.
-
Ảnh07/02/2020Không xuất hiện đều đặn trên sàn diễn nhưng người mẫu Hailey Bieber rất đắt show chụp ảnh. Từ đầu năm 2019 đến nay, cô có cơ hội khoe dáng gợi cảm trên nhiều tạp chí danh tiếng.
-
Ảnh06/02/2020Vóc dáng khoẻ khoắn, săn chắc của Minh Tú nhận được rất nhiều lời khen ngợi của mọi người.