- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
6 thói quen này khi tắm bạn cũng tự hại mình
Cho dù bạn có thói quen tắm sáng, tối hay bất kì lúc nào trong ngày thì bạn cũng cần lưu ý những điều này để tránh làm hại làn da của mình.
Cho dù bạn có thói quen tắm sáng, tối hay bất kì lúc nào trong ngày thì bạn cũng cần lưu ý những điều này để tránh làm hại làn da của mình.
Bác sĩ da liễu Patricia Farris chia sẻ trên Grandparents.com: "Khi bạn già đi, các tuyến dầu trên da hoạt động kém, vì vậy bạn rất dễ bị khô da. Làn da bạn cũng dễ bị tác động và tổn thương.
Bạn phải điều chỉnh thói quen tắm của mình cho phù hợp để bảo vệ sức khỏe của mình".
Dưới đây là những thói quen xấu khi tắm bạn cần loại bỏ càng sớm càng tốt.
1. Đi chân trần trong nhà tắm
Bạn sẽ không biết được rằng có những loại vi khuẩn nào tồn tại trên nền nhà tắm vì vậy, tuyệt đối đừng bao giờ đi chân trần trong nhà tắm dù bạn vào đó để tắm gội hay chỉ là rửa tay chân.
Theo Viện Phòng ngừa các vấn đề về chân (Institute For Preventative Foot Health): Cần rửa và giữ cho bàn chân của bạn thật khô mỗi ngày.
Sử dụng xà phòng nhẹ, và rửa giữa các ngón chân, sau đó giữ khô chân (đặc biệt là giữa các ngón chân) để tránh các bệnh ở chân.
2. Để bông tắm luôn ướt
Nếu bông tắm của bạn không hoàn toàn khô, nó có thể là nơi thuận lợi để các vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây bệnh về da khi bạn sử dụng lần sau đó.
Theo bác sĩ da liễu bác sĩ Patricia Farris, khi bạn sử dụng bông tắm, tế bào da chết bị kẹt trong đó. Cần rửa sạch bông tắm và để khô sau đó để các tế bào da chết không trở thành nơi cho vi khuẩn sinh sản.
3. Sử dụng máy sấy để làm khô da sau khi tắm
Theo TotalBeauty.com, lau người quá thô bạo với một chiếc khăn cứng có thể làm tổn thương làn da mỏng manh trong khi dùng máy sấy dễ làm cho da nứt nẻ.
Sử dụng một chiếc khăn bông để lau nhẹ nhàng, không chà xát mạnh sẽ tốt hơn cho da của bạn.
4. Không dưỡng ẩm cho da sau khi tắm
Bạn có biết không, nếu không dưỡng ẩm cho da tại thời điểm này, có thể bạn sẽ phải hối tiếc.
Làn da sau khi tắm thường bị mất nước nên nếu không dưỡng ẩm kịp thời sẽ dễ bị khô, nứt nẻ, tạo điều kiện cho các bệnh viêm da phát triển.
Theo bác sĩ da liễu bác sĩ Patricia Farris, dưỡng ẩm cho da khi da vẫn còn ẩm ướt sẽ là tốt nhất. Bạn nên vỗ nhẹ làm khô da với một chiếc khăn và sau đó dùng kem dưỡng ẩm ngay sau đó.
5. Không tắm sau khi tập thể dục
Tiến sĩ Holly L. Phillips nói trên tạp chí Sức khỏe phụ nữ (Women’s Health), mùi mồ hôi không phải là điều bạn cần lo lắng sau khi tập luyện.
Thực tế, mồ hôi đọng lại trên da có thể cho phép vi khuẩn sinh sôi nảy nở, và dẫn đến phát ban, nổi mụn trên da. Đó là lý do vì sao bạn cần tắm sau khi tập luyện.
6. Tắm quá lâu
Cho dù đây là sở thích của mỗi người thì bạn cũng cần hiểu rằng, có thể làm cho độ ẩm cần thiết trên da bị mất đi, khiến làn da của bạn cảm giác khô và ngứa.
Không những thế, còn có thể khiến cho thân nhiệt cơ thể bị hạ quá mức, đe dọa đến sự ổn định của huyết áp.
Bác sĩ da liễu Patricia Farris nói trên Grandparents.com: Bạn không nên tắm lâu hơn 5-10 phút để tránh gây hại cho làn da.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 giờ trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe2 giờ trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình
-
Sức khỏe17 giờ trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.
-
Sức khỏe22 giờ trướcGiữa mắt và phổi dường như không có mối liên hệ nào nhưng thực tế dấu hiệu ở mắt này đã giúp người phụ nữ phát hiện ung thư phổi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcEstrogen có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ và không thể thay thế bằng bất kỳ loại hormone nào khác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ cảnh báo cách làm này dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến việc phải cắt cụt chi, đe dọa tính mạng của người bệnh...
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.