- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
12 "thủ phạm" bất ngờ có thể gây táo bón
Có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón “giấu mặt” khác khiến bạn không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra.
Có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón “giấu mặt” khác khiến bạn không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra.
Theo Trí thức trẻ
1. Suy giáp
Suy giáp
hoặc tuyến giáp hoạt động kém làm chậm quá trình chuyển hóa các quy
trình của cơ thể. Không phải ai gặp vấn đề với tuyến giáp cũng bị táo
bón, và ngược lại, không phải tất cả các trường hợp táo bón đều có nghĩa
là tuyến giáp hoạt động kém. Tuy nhiên, đây cũng là một nguyên nhân
khiến cho hoạt động tiêu hóa, bài tiết bị cản trở, dẫn đến táo bón, thao
Carla H. Ginsburg, MD, giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard ở Boston.
2. Thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau, đặc biệt là chất ma tuý, có thể gây ra táo bón.
"Rất nhiều hoạt chất trong thuốc giảm đau tồn dư ở đường tiêu hóa, vì
vậy, nó có xu hướng ngăn chặn mọi thứ đi qua. Nói chung, tất cả những
người đang sử dụng thuốc giảm đau nên sử dụng thêm thuốc nhuận tràng nhẹ
để giúp làm mềm phân”, Thomas Park, Bác sỹ ruột và dạ dày của trường
Đại học Rochester thuộc Trung tâm y tế Park ở New York cho biết. Một số
nghiên cứu đã cho thấy rằng, những người đang sử dụng lâu dài thuốc giảm
đau như aspirin và ibuprofen có nguy cơ táo bón cao hơn.
3. Sôcôla
Bên cạnh nhiều lợi ích, có một số bằng chứng cho thấy sôcôla có thể gây táo bón,
Tiến sỹ Park nói. Trong một nghiên cứu năm 2005, những người có táo bón
mãn tính hoặc hội chứng ruột kích thích nói rằng sôcôla gây ra táo bón.
Loại bỏ hoặc cắt giảm sô cô la nếu bạn nghĩ rằng nó có thể gây ra táo
bón cho mình.
4. Lạm dụng thuốc nhuận tràng
Một số thuốc nhuận tràng làm việc bằng cách kích thích hoạt động
của ruột. Thuốc nhuận tràng kích thích như vậy cần được thực hiện theo
chỉ dẫn. Nếu sử dụng trong thời gian dài, thuốc nhuận tràng kích thích
có thể dẫn đến sự phụ thuộc, có nghĩa là cơ thể của bạn chỉ đơn giản sẽ
không hoạt động đúng khi không có chúng. Vì vậy, bạn không nên dùng bất
kỳ loại thuốc nào, bao gồm cả thuốc nhuận tràng - lâu hơn hướng dẫn của
bác sĩ.
5. Uống quá nhiều sữa
Một chế độ ăn nhiều pho mát và các loại thực phẩm đạm cao như trứng
và thịt có thể làm chậm tiêu hóa của bạn. Giải pháp rõ ràng là nên cắt
giảm tiêu thụ các loại thực phẩm này và gia tăng lượng chất xơ lên 20 –
35g một ngày. Nếu bạn thích dùng pho mát, trứng và thịt đỏ thì bạn nên
kết hợp nó trong một số món salad hoặc các loại thực phẩm khác giàu chất
xơ, Tiến sỹ Park tư vấn. Và tránh thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến vì chúng ít chất xơ.
6. Thuốc chống trầm cảm
Hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng phụ là gây ra
chứng táo bón. Đó là lý do tại sao khi bạn đang dùng thuốc chống trầm
cảm thì nên kết hợp đồng thời với việc sử dụng thuốc chống trầm cảm.
7. Trầm cảm
Tương tự với thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị trầm cảm cũng có thể gây táo bón. Giống như suy giáp,
trầm cảm gây ra một sự suy giảm chung của các quá trình bình thường của
cơ thể, trong đó có hoạt động đường ruột. Những người bị hội chứng ruột
kích thích có thể liên quan chặt chẽ đến trầm cảm, cũng dễ bị táo bón,
Tiến sĩ Park nói.
8. Dùng thuốc kháng acid
Thuốc kháng acid là giải pháp tuyệt vời giúp bạn chiến đấu với
chứng ợ nóng, nhưng một số có thể gây táo bón, đặc biệt là những loại có
chứa canxi hoặc nhôm, Tiến sĩ Park nói. May mắn thay, là có nhiều loại
thuốc chứa hoạt chất khác nhau giúp chống đỡ với bệnh này, vì vậy nếu
bạn gặp vấn đề vấn đề với một loại thuốc nào đó thì bạn có thể thay thế
bằng loại khác.
Bạn có thể cũng cắt giảm nguy cơ bị chứng ợ nóng
bằng cách không ăn quá nhiều trong mỗi bữa ăn. Và hạn chế tiêu thụ thực
phẩm béo, tăng cường nhiều chất xơ sẽ giúp ngăn ngừa cả hai vấn đề.
9. Dùng thuốc huyết áp và thuốc dị ứng
Táo bón có thể là một tác dụng phụ của một số loại thuốc thường
được sử dụng để điều trị huyết áp cao , chẳng hạn như thuốc kháng
histamine và thuốc lợi tiểu. Thuốc lợi tiểu làm hạ huyết áp bằng cách
tăng lượng nước tiểu, trong đó đào thải nước ra khỏi cơ thể của bạn. Tuy
nhiên, nước cần thiết để giữ cho phân mềm và đào thải đồng thời ra khỏi
cơ thể. Do đó, các loại thuốc này gián tiếp qua đó gây ra chứng táo
bón.
10. Bệnh viêm ruột
Bệnh viêm ruột (IBD) bao gồm bệnh ruột mãn tính và viêm loét đại
tràng. Cả hai đều có thể gây ra chuột rút, giảm cân, đi ngoài ra máu, và
các vấn đề sức khỏe khác. Tiêu chảy mạn tính là một triệu chứng phổ
biến của cả hai. Tuy nhiên táo bón cũng có thể là một triệu chứng. Trong
viêm loét đại tràng, táo bón có thể là một dấu hiệu khi trực tràng bị
viêm và trong bệnh đường ruột nó có thể là một dấu hiệu của một tắc
nghẽn trong ruột non. Nếu bạn chỉ bị riêng một triệu chứng táo bón,
không có triệu chứng khác, thì đó không thể là do viêm ruột.
11. Bị bệnh tiểu đường và thần kinh
Tiểu đường và bệnh gây tổn thương thần kinh có thể ảnh hưởng đến
khả năng tiêu hóa thức ăn của cơ thể, Tiến sĩ Park nói. Hầu hết những
người mắc bệnh tiểu đường cao biết mình đang mang bệnh nhưng một số lại
không. Vì vậy nếu bạn thường xuyên bị táo bón thì việc tiến hành kiểm
tra lượng đường trong máu cũng là cần thiết, tiến sĩ Ginsburg nói. Bệnh
liên quan đến thần kinh như bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson có thể gây
táo bón.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe11 phút trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe35 phút trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe4 giờ trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe4 giờ trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe5 giờ trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe13 giờ trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe16 giờ trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe20 giờ trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe20 giờ trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.
-
Sức khỏe20 giờ trướcVới hình dáng độc đáo, đẹp mắt, hương vị thơm ngon, loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMột lô thuốc Temozolomid Ribosepharm 100 mg điều trị một số loại ung thư não vừa bị Cục Quản lý Dược Bộ Y tế yêu cầu thu hồi do vi phạm mức độ 3.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThịt là một trong những thực phẩm quan trọng để cung cấp protein, năng lượng và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động bình thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBí quyết sống thọ của cụ bà Trung Quốc là chìa khóa duy trì và kéo dài tuổi thọ mà ai cũng có thể học hỏi.