Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 loại trà sữa tốt cho sức khỏe ít người biết
Chủ nhật, 09/08/2015 07:26
Nếu bạn cho rằng tất cả các loại trà sữa đều hoàn toàn chẳng có lợi gì cho sức khỏe thì đây là lúc bạn nên thay đổi quan điểm.
Nếu bạn cho rằng tất cả các loại trà sữa đều hoàn toàn chẳng có lợi gì cho sức khỏe thì đây là lúc bạn nên thay đổi quan điểm.
1. Trà sữa hoa cúc
Có lẽ đây là một trong những loại trà sữa
đầu tiên được sử dụng rộng rãi từ nước Anh đến các nước châu Á. Theo
quan niệm phương Đông, hoa cúc giúp giải tỏa căng thằng, làm dịu âu lo
và chữa chứng mất ngủ rất hiệu quả.
Ngoài ra,
các nghiên cứu mới cũng thêm vào một loạt các lợi ích của trà hoa cúc
như giảm đau cơ, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày và tiêu
hóa. Một tách trà sữa hoa cúc ít ngọt sẽ là một thức uống dinh dưỡng
giảm stress hợp lý cho bất kỳ ai đang phải đối mặt với stress hàng ngày.
2. Trà sữa ô long
Món
trà sữa này ngày càng trở nên phổ biến hơn sau hàng loạt các nghiên cứu
khoa học chứng minh những tác dụng tuyệt vời của nó. Trong trà ô long
có một thành phần đặc biệt gọi là EGCG (epigallocatechin-3-gallate)
giúp kích thích các enzyme đốt mỡ hoạt động mạnh mẽ, nhờ vậy mà giúp
người uống giảm mỡ hiệu quả.
Các thành phần
chống oxy hóa trong trà ô long còn bảo vệ cơ thể chống lại các bức xạ có
hại, các yếu tố gây ung thư từ môi trường bên ngoài. Hơn nữa, các
viatmin và khoáng chất có trong trà ô lông kết hợp với Canxi và Vitamin D
trong sữa giúp bảo vệ hệ cơ xương tối ưu, giúp ngăn ngừa loãng xương.
3. Trà sữa hoa lài
Không
chỉ có hương thơm lôi cuốn, trà sữa hoa lài còn mang đến cho cơ thể
nhiều lợi ích đáng kinh ngạc bao gồm đẩy lùi các vấn đề về tim mạch và
ngăn ngừa bệnh ung thư. Hoa lài có thành phần chống các gốc tự do, giúp
các tế bào khỏe mạnh không bị tổn thương.
Cũng như trà xanh, trà hoa lài được coi là là có khả năng hỗ trợ phòng bệnh ung thư vú,
ung thư phổi và một số bệnh ung thư khác nhờ các chất chống oxy hóa.
Nhiều số nghiên cứu còn cho thấy, mùi hương của hoa lài giúp cơ thể sản
xuất một loạt hormone khống chế stress và giảm đau tức thời.
4. Trà sữa hoa oải hương
Hoa
oải hương không chỉ làm say đắm những người yêu màu tím lãng mạn mà còn
chinh phục những tín đồ của sức khỏe. Hoa oải hương với hương thơm đặc
trưng từ lâu đã được ứng dụng rộng rãi trong việc sản xuất các loại túi
thơm, dầu gội, nước hoa và cũng được dùng như một loại thảo dược.
Trường
Đại học của Trung tâm Y tế Maryland đã báo cáo kết quả nghiên cứu cho
thấy hương thơm của hoa oải hương có thể làm chậm hoạt động của hệ thần
kinh, thúc đẩy cơ thể thư giãn. Hương thơm này có thể làm dịu sự lo
lắng, chữa chứng mất ngủ và giúp giảm căng thẳng và trầm cảm.
Một
nghiên cứu nhỏ được phát hành trong ấn bản của Tạp chí Alternative and
Complementary Medicine cho thấy những bệnh nhân được điều trị bằng cách
hít dầu hoa oải hương có kinh nghiệm giảm đáng kể mức độ căng thẳng và
giảm mức độ đau khi tiêm. Một tách trà hoa oải hương với một ít sữa thơm
béo giúp xoa dịu các tế bào thận kinh rất hiệu quả.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp. -
Sức khỏe11 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe16 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe18 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe19 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.