- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 thực phẩm, đồ uống bạn nên ngừng dùng
4 thực phẩm, đồ uống sau không tốt cho sức khỏe bạn, bạn nên ngừng ăn ngày nào tốt ngày ấy.
4 thực phẩm, đồ uống sau không tốt cho sức khỏe bạn, bạn nên ngừng ăn ngày nào tốt ngày ấy.
Soda
Là
một loại nước uống phổ biến ở các nước phương Tây du nhập vào Việt Nam
nhưng được nhiều bạn trẻ biết đến và yêu thích. Hiện, không ít người
lạm dụng nước soda mà không hề quan tâm đến thành phần dinh dưỡng thực
của loại nước uống này.
Có
người thường dùng nước soda thay nước uống, thay nước giải khát, người
thì dùng soda lẫn với rượu để uống được nhiều rượu hơn. Người lại sử
dụng soda sau khi lao động nặng vì cho rằng đỡ mệt mỏi.
Nhiều
nghiên cứu cho thấy, bình thường soda là nước uống vô hại, nhưng nếu
lạm dụng quá mức thức uống này thì rất nguy hại cho sức khoẻ vì trong
soda có axit, đây là chất có tính ăn mòn rất cao tác động có hại nhiều
nhất lên răng và vách ngăn dạ dày.
Soda khiến bạn bị béo phì và làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, cao huyết áp.
Bánh mỳ trắng
Bánh
mỳ trắng không mang lại nhiều dinh dưỡng. Bạn nên lựa chọn bánh mỳ làm
từ ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì đen. Một chiếc bánh mỳ là nhúm bột
được nhào với bột nở khiến bánh phồng to lên mà thôi.
Bánh
mỳ chứa quá nhiều muối: Hầu hết các loại bánh mỳ đều chứa rất nhiều
muối. Vì vậy, nếu bạn ăn ít bánh, lượng natri trong cơ thể của bạn sẽ
giảm đáng kể.
Làm
cho bạn tăng cân: Nếu bạn ăn quá nhiều bánh mỳ, tất cả tinh bột, muối,
đường tinh chế và chất bảo quản có trong bánh mỳ có thể làm cho bạn béo
phì. Vì vậy, bạn nên ăn ở mức độ giới hạn.
Ăn
nhiều bánh mỳ tăng nguy cơ bị bệnh tim. Theo một nghiên cứu, những
người ăn nhiều bánh mỳ trắng sẽ tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim so
với những phụ nữ ăn ít các loại thực phẩm này.
Sữa chứa chất béo
Về
cơ bản, sữa tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi ở lứa tuổi trưởng thành,
việc dùng sữa chưa loại bỏ chất béo sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Sữa chứa chất béo sẽ gồm cả cholesterol. Vì vậy, luôn luôn chọn sữa ít
chất béo.
Thức ăn nhanh
Lượng
calo của một bữa ăn nhanh chứa là gần như bằng với lượng calo phải tiêu
thụ trong cả ngày. Và phần lớn những năng lượng này lấy từ đường của
soda và mỡ, thường từ bánh burger và khoai tây chiên.
Theo Nam Anh (VTC.vn)
-
Sức khỏe6 giờ trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe7 giờ trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe9 giờ trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.
-
Sức khỏe13 giờ trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Nhi Đồng Nai đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi 6 tuổi trong vụ ngộ độc bánh mì vẫn đang được các bác sĩ tích cực điều trị.
-
Sức khỏe17 giờ trướcĐể chuẩn bị cho đám cưới sắp diễn ra, cô gái 27 tuổi đã đi khám tiền hôn nhân và sốc khi biết mình mắc chứng rối loạn hiếm gặp, là đàn ông về mặt sinh học.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCác chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
-
Sức khỏe18 giờ trướcBé gái 16 tháng tuổi ở Sóc Trăng phải vào viện nội soi lấy dị vật là một ấu trùng nằm bên trong tai.
-
Sức khỏe20 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe21 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.