- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bài thuốc có một không hai 'cứu' phổi người nghiện thuốc lá
Khi hút thuốc lá, phổi sẽ bị lấp đầy bởi 4.000 hóa chất độc hại, trong đó nguy hiểm nhất phải kể đến là nicotine và hắc ín.
Khi hút thuốc lá, phổi sẽ bị lấp đầy bởi 4.000 hóa chất độc hại, trong đó nguy hiểm nhất phải kể đến là nicotine và hắc ín.
Nicotine trong thuốc lá
là chất không màu, khi đi vào phổi sẽ chuyển thành màu nâu. Chất này
gây nghiện, kích thích thần kinh, giảm lượng oxy trong máu, vô cùng độc
hại với cơ thể người, đặc biệt là phổi.
Nhựa thuốc hay còn gọi là hắc ín chính là lý do khiến phổi của người hút thuốc lá trở nên xám đen. Hắn ín là nguyên nhân gây ung thư hàng đầu ở người hút thuốc lá.
Nicotine và hắc ín là những chất gây hại cho phổi
Người hút thuốc muốn hạn chế ảnh hưởng của nicotine và hắc ín đến phổi, nâng cao khả năng hoạt động hiệu quả của phổicần làm sạch, loại bỏ nicotine và hắc ín ra khỏi phổi một cách nhanh chóng bằng những cách sau:
Cách 1: Sử dụng hỗn hợp tỏi, gừng, bột nghệ
Nguyên liệu
- 400gr tỏi. Bóc vỏ, rửa sạch và cắt làm bốn.
- 1 lít nước sạch.
- 400gr đường nâu.
- 2 thìa cà phê bột nghệ, nếu không có bột nghệ, hãy dùng nghệ tươi, giã nát, vắt lấy nước.
- 1 miếng gừng tươi.
Cách làm
- Cho đường nâu và nước đã chuẩn bị vào trong nồi, bắc lên bếp nấu sôi.
- Khi nước bắt đầu sôi, hãy cho thêm tỏi và gừng, cuối cùng mới cho bột nghệ.
- Vặn lửa nhỏ và canh sao cho lượng nước trong nồi giảm còn một nữa rồi hãy tắt bếp, để nguội hoàn toàn rồi cho vào tủ lạnh.
Hướng dẫn sử dụng
Hỗn hợp thu được, ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 muỗng canh. Buổi sáng ngay sau khi thức dậy, uống trước khi ăn sáng và uống sau bữa tối khoảng 2 tiếng.
Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên các bài tập thể dục thể thao, đi bộ 30 phút mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp cơ thể và phổi khỏe mạnh. Ngoài ra, nên tắm nước ấm sẽ giúp thải độc tố tốt hơn.
Liệu trình thực hiện trong bao lâu?
Loại nước uống này hoàn toàn tốt cho sức khỏe và phổi của bạn, do đó, chỉ trong vòng 3 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt, lượng nước còn dư, hãy uống tiếp tục đến khi nào hết, thực hiện trong 2 tuần sẽ giúp bạn làm sạch phổi khỏi tác hại của thuốc lá cực tốt.
Cách 2: Sử dụng nước ép chanh và cà rốt
Nguyên liệu
- 2 quả chanh
- 300 ml nước
- Cà rốt
- Rau củ quả giàu kali
Cách làm
Ngay sau khi thức dậy, hãy chuẩn bị 2 trái chanh và 300ml nước, chanh vắt lấy nước cốt hòa trong 300ml nước, uống trước khi ăn.
Giữa bữa ăn sáng và bữa trưa, uống 300ml nước ép cà rốt. Loại thực phẩm này có tác dụng làm kiềm hóa máu trong thời gian làm sạch 3 ngày.
Trong bữa trưa, nên uống 400ml nước ép các loại rau củ quả giàu kali như chuối, rau dền, khoai lang, cà chua… Kali đi vào cơ thể được xem như mà một chất bổ làm sạch phổi.
Trước khi đi ngủ, hãy bổ sung cho cơ thể 400ml nước ép bằng các loại trái cây giàu kali.
Nhìn chung, điều quan trọng nhất để làm sạch phổi của mình mà bạn nên nhớ đó chính là cai thuốc lá.
Chỉ khi vừa cai thuốc vừa kết hợp các cách trên, bạn mới nhanh chóng có lại một lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm trong tương lai.
Theo trí thức trẻ
-
Sức khỏe8 phút trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.
-
Sức khỏe10 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe11 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe13 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe16 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe17 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe17 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.