- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bạn có thể loại bỏ mỡ bụng nếu uống thức uống này mỗi tối
Giải độc là một quá trình quan trọng diễn ra trong cơ thể chúng ta. Nếu cơ thể được giải độc tốt, bạn cũng sẽ giảm được nỗi lo về mỡ bụng hay béo bụng.
Giải độc là một quá trình quan trọng diễn ra trong cơ thể chúng ta. Nếu cơ thể được giải độc tốt, bạn cũng sẽ giảm được nỗi lo về mỡ bụng hay béo bụng.
Giải độc không những giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mà còn tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đúng và thích hợp nhất. Cơ thể khi được giải độc sẽ giảm tải được sự tích tụ các thành phần không cần thiết, đặc biệt là các hợp chất gây ung thư. Giải độc cơ thể đúng và thường xuyên còn giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, cải thiện hệ thống miễn dịch, thúc đẩy sự trao đổi chất. Điều này đồng nghĩa với việc nó có khả năng đốt cháy calo và giảm các chất béo tích tụ trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng.
Thế nhưng, giải độc như thế nào mới có hiệu quả?
Trong bài viết này, bạn sẽ có cơ hội tham khảo thêm về một loại thức uống có tác dụng tuyệt vời là: thải độc cơ thể và giúp loại bỏ mỡ vùng bụng - nguyên nhân gây béo bụng. Béo bụng lại chính là "thủ phạm" kéo theo một số bệnh khác như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch...
Thức uống này đồng thời cũng giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, vui tươi và luôn tràn đầy sức sống.
Chuẩn bị:
- 1/2 quả chanh
- 1 quả dưa chuột;
- 1 muỗng cà phê gừng nạo nhỏ
- 1 bó rau mùi tây
- 1/3 chén nước
Cách làm: Cho các nguyên liệu vào một máy ép trái cây và xay đều thành một hỗn hợp. Điều đặc biệt là bạn hãy uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ đồng hồ, nó sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt nhất trong một thời gian ngắn.
Tại sao nên uống hỗn hợp này trước khi ngủ?
Lúc ngủ là thời gian các hoạt động trong cơ thể diễn ra chậm lại, bạn cũng sẽ không nạp thêm calo hay hợp chất nào vào cơ thể. Lúc này, các chất trong thức uống bạn mới uống sẽ có nhiều thời gian để giúp cơ thể đốt cháy calo, mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà không bị các tác nhân khác bên ngoài làm phiền. Nhờ vậy, bạn sẽ đạt được 2 mục đích là vừa có thể giảm béo bụng mà vẫn ngủ ngon.
Với các đặc tính phổ biến như: chanh giàu vitamin C, dưa chuột chứa nhiều nước và chất xơ, gừng có tính ấm giúp các mạch máu hoạt động liên tục, mùi tây chứa nhiều chất chống oxy và có thể loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể... hỗn hợp trên thực sự đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:
- Giải độc cơ thể. Đặc biệt, mùi tây còn có tác dụng làm sạch thận và giải độc gan rất tốt.
- Thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Thúc đẩy sự trao đổi chất tự nhiên.
- Hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ vi khuẩn.
- Tạo cảm giác no và tránh cảm giác thèm ăn trong ngày hôm sau.
Lưu ý: Mặc dù được coi là thức uống lành mạnh, nhưng hỗn hợp này không được khuyến khích cho những người gặp rắc rối về dạ dày, tiêu hóa (do trong chanh có hàm lượng axit cao), người bị bệnh gan (gừng có tác dụng kích thích sự bài tiết của tế bào gan), người bị bệnh trĩ (tính nóng của gừng có thể khiến bệnh nặng hơn)... Nếu bạn dị ứng với bất kì thành phần nào trong hỗn hợp này thì cũng nên tránh uống để không gặp rắc rối cho sức khỏe.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe11 giờ trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe13 giờ trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe17 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe17 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe18 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.