- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chớ ăn những loại trái cây này vào buổi tối nếu không muốn đau bụng
Có những loại trái cây tưởng như “tốt vô cùng” nhưng nếu chọn sai thời điểm để ăn chúng, bạn sẽ gặp phải vô số những tác hại xấu đến sức khỏe và nhan sắc đấy.
Có những loại trái cây tưởng như “tốt vô cùng” nhưng nếu chọn sai thời điểm để ăn chúng, bạn sẽ gặp phải vô số những tác hại xấu đến sức khỏe và nhan sắc đấy.
Xoài
Lượng đường cao trong xoài có thể gây ra các bệnh tiểu đường, mỡ máu
Xoài là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa như zethanin, beta – carotene chống lại quá trình lão hóa của cơ thể và sự phát triển của các tế bào ung thư.Tuy nhiên, lượng đường cao trong xoài lại là nguyên nhân gây ra các bệnh liên quan đến chỉ số đường trong máu như tiểu đường, mỡ máu,… Vậy nên, tốt nhất bạn không nên ăn xoài vào buổi tối để tránh tình trạng tích tụ lượng đường cao trong cơ thể.
Thanh long
Ăn thanh long buổi tối có thể gây ra các chứng bệnh về đường tiêu hóa
Carotene và các loại vitamin trong thanh long giúp giảm cân và chống táo bón hiệu quả. Tuy nhiên, tương tự như xoài, lượng đường cao trong thanh long là lí do chúng ta không nên ăn quá nhiều loại quả này vào buổi tối. Chúng có thể gây ra các chứng rối loạn đường ruột, tiêu chảy và các bệnh liên quan đến lượng đường trong máu.
Quả bơ
Người huyết áp cao hay đang trong chế độ giảm cân không nên ăn bơ vào buổi tối
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, bơ làm giảm cholesterol trong máu, bảo vệ hệ thống tim mạch, huyết quản và gan,… Đây là loại trái cây rất thích hợp để bổi bổ cơ thể, tuy nhiên mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 1 quả vào ban ngày. Khi ăn vào buổi tối, lượng mỡ thực vật nguyên chất trong bơ tích tụ trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới những người bị cao huyết áp hay đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân.
Măng cụt
Xathone trong măng cụt có thể gây ra tình trạng ngủ chập chờn không ngon giấc
Bạn có thể ăn măng cụt như một món tráng miệng hoặc ăn vặt vào ban ngày nhưng nên tránh xa loại quả này vào buổi tối. Nguyên nhân là do xathone có trong măng cụt khiến não bộ bị kích thích, có thể gây ra tình trạng ngủ chập chờn, ảnh hướng đến chất lượng giấc ngủ và tạo cảm giác mệt mỏi vào ngày hôm sau.
Quả dứa
Axit trong dứa gây ra tình trạng đau dạ dày nếu ăn vào khuya muộn
Lượng đường và mật cao trong dứa không tốt cho những người mắc các bệnh về thận hoặc bệnh liên quan đến đường huyết. Thêm vào đó, loại quả này cũng chứa lượng axit tương đối cao, có thể gây ra tình trạng đau dạ dày nếu ăn vào khuya muộn.
Quả na
Ăn quá nhiều na vào buổi tối có thể gây ra các bệnh về tim mạch và tuần hoàn
Mỗi một quả na chín chứa từ 15.3 đến 18.3% lượng đường trên tổng khối lượng. Đây là nhân tố tác động tiêu cực tới những người bị các bệnh liên quan đén lượng đường trong máu. Việc ăn quá nhiều loại quả này vào buổi tối cũng có thể gây ra các bệnh về tim mạch và tuần hoàn.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe37 phút trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.
-
Thanh niên 29 tuổi đang khỏe bỗng ngã quỵ, ngực đau như bị đâm: Bác sĩ nói do 1 thói quen cực có hạiSức khỏe44 phút trướcMới đây, một thanh niên 29 tuổi đã chia sẻ câu chuyện mắc bệnh nghiêm trọng của mình để đưa ra cảnh báo về một thói quen xấu.
-
Sức khỏe13 giờ trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe17 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe3 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.