- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Khỏe hơn nhờ 8 loại đồ uống tốt nhất mùa hè
Mùa hè nắng nóng oi bức sẽ làm cơ thể nhanh mất nước, cảm thấy mệt mỏi, chán ăn uống. Trong đời sống hàng ngày, có những loại nước uống quen thuộc không chỉ đem lại sự sảng khoái mà còn xua đi sự mệt mỏi có thể bạn chưa biết.
Mùa
hè nắng nóng oi bức sẽ làm cơ thể nhanh mất nước, cảm thấy mệt mỏi,
chán ăn uống. Trong đời sống hàng ngày, có những loại nước uống quen
thuộc không chỉ đem lại sự sảng khoái mà còn xua đi sự mệt mỏi có thể
bạn chưa biết.
Nước
ép nho: Nước ép nho gồm nhiều thành phần trong nhóm vitamin B, tốt cho
tóc và móng chân, móng tay, đồng thời nó còn giúp bạn có trí nhớ tốt,
minh mẫn hơn, chống lại căn bệnh ung thư vú và làm cho da săn chắc, sáng
đẹp. |
Thức uống kích hoạt hệ miễn dịch: Cho nước cam ép, ổi ép, chanh dây và 150 ml nước dừa vào máy xay sinh tố; dùng ngay. |
Ngoài
việc cung cấp tối đa vitamin C thì chanh dây còn chứa hợp chất hữu cơ, a
xít phenolic và flavonoid, có tác dụng kháng vi khuẩn |
Sữa
đậu nành: - Sữa đậu nành là thực phẩm có tác dụng chống lão hóa, làm
đẹp da và hỗ trợ phòng, điều trị bệnh tim mạch rất hiệu quả |
Dưỡng chất protein, canxi, vitamin A và D có trong sữa đậu nành sẽ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý báu cho bạn đấy |
Chính
vì vậy, hãy sử dụng sữa đậu nành mỗi ngày trong chế độ ăn của cả gia
đình bạn nhé. Đừng bao giờ có suy nghĩ thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành
bởi bạn sẽ bị thiếu đi một số dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là khả
năng chống lão hóa kỳ diệu của nó đấy |
Rượu vang đỏ: Rượu vang đỏ là một trong những đồ uống có cồn nhưng lại thực sự có lợi cho sức khỏe. |
Cũng như các loại đồ uống có cồn khác, bạn chỉ nên uống rượu vang đỏ ở mức tối thiểu, hoặc tốt nhất là không nên uống. |
|
Sữa
tươi đã tiệt trùng: - Sữa tươi tiệt trùng chứa các carbohydrate phức
hợp, protein, canxi, vitamin và một số chất béo Sữa cũng là nguồn thức
uống vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể nhưng lại không khiến bạn bị tăng cân
đồng thời giúp bạn duy trì vẻ đẹp và độ căng mịn của làn da nữa đấy.
Đặc
biệt, trước khi bạn đi ngủ khoảng 30 phút, 1 lý sữa tươi ấm ở nhiệt độ
30độ C sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn một giấc ngủ sâu hơn, ngon
giấc hơn đấy. |
Tốt nhất, mỗi ngày bạn nên uống đều đặn từ 2-3 ly sữa tươi không đường được đun nóng ở nhiệt độ 30độ C nhé. |
|
Có rất nhiều loại trà khác nhau trên thị trường và được quảng cáo với một loạt các tác dụng cũng vô cùng phong phú.
Hầu hết các loại trà đều chứa các chất chống oxy hóa, florua, và theanine, cùng với các vitamin và khoáng chất khác. |
Bởi
vậy, uống trà hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Và một điều nữa giúp bạn
yên tâm uống trà giữa mùa hè, đó là các loại trà bình thường không chứa
calo và có hàm lượng caffein rất thấp. |
Thức uống tăng cường sức chống đỡ: Sô cô la nóng là thức uống được sử dụng từ rất lâu với tác dụng làm ấm cơ thể. |
Theo B.T (Lao Động)
-
Sức khỏe52 phút trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.
-
Sức khỏe16 giờ trướcBác sĩ cảnh báo trẻ bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kéo dài, gia đình nên cho đi khám để kiểm tra và can thiệp y tế kịp thời.
-
Sức khỏe17 giờ trướcỞ nước ta cây xạ đen mọc nhiều ở các tỉnh phía Bắc như là Hoà Bình, Ninh Bình, vậy xạ đen có tác dụng gì?
-
Sức khỏe17 giờ trướcPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, ngay từ đầu, Việt Nam đã rất thận trọng trong tiêm ngừa vaccine Covid-19, với quy trình tiêm chủng chặt chẽ.
-
Sức khỏe20 giờ trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe20 giờ trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.