- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nếu biết 8 lý do liên quan tới sức khỏe này, chắc chắn bạn sẽ không mặc 1 bộ đồ ngủ trong 2 ngày liên tiếp
Không ít người có thói quen mặc lại 1 bộ đồ ngủ trong 2 hoặc nhiều ngày liên tiếp, họ nghĩ rằng chỉ mặc một chút buổi tối thì đồ còn sạch nên không cần phải thay. Tuy nhiên, nếu biết được 8 lý do sức khỏe sau, chắc chắn họ cần phải thay đổi gấp thói quen này.
Trong cuộc sống hằng ngày, có rất nhiều những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng nó lại chính là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh. Mọi người thường bỏ qua hoặc không quá quan tâm đến những thói quen như thay ga chiếu thường xuyên, mặc quần áo bó sát, không ăn sáng, thức khuya, mặc đồ ngủ bẩn... Những thói quen này không gây bệnh ngay lập tức nhưng nó lại âm thầm tàn phá cơ thể. Mặc dù cơ thể trông vẩn ổn nhưng sức khỏe về lâu dài chưa chắc đã tốt.
Một trong những thói quen mà nhiều người nghĩ là "chắc là sẽ không sao", "chắc là không ảnh hưởng gì đâu", đó là mặc 1 bộ đồ ngủ trong 2 ngày liên tiếp.
Theo một bài viết của Rebecca Endicott, một nhà văn nữ làm việc tại trang "Little Things" (tạm dịch: Những điều nhỏ bé). Nói sơ qua về Little Things, đây là một chuyên trang xuất bản nội dung dành cho phụ nữ, có nhiều bài viết chất lượng có lượng tương tác cao trên Facebook. Và Rebecca Endicott là một trong những cây viết nổi tiếng của trang này.
Rebecca Endicott thường chia sẻ về những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Trong một bài viết của mình, cô đã chỉ ra 8 lý do mà mọi người không nên mặc 1 bộ đồ ngủ trong 2 ngày. Cô tự hỏi liệu có nhiều người có thói quen thay đồ ngủ mỗi ngày không? Nếu chưa có thói quen này, có lẽ họ nên đọc bài viết sau về lý do không nên mặc đồ ngủ liền 2 ngày và suy nghĩ lại.
1. Vi khuẩn Staphylococcus tăng
Theo trang Medline Plus, trên da, mũi, miệng người thường chứa rất nhiều vi khuẩn không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Khi bạn mặc lại bộ đồ ngủ của ngày hôm qua, vi khuẩn Staphylococcus sẽ tụ lại với nhau và bắt đầu sinh sản. Những con vi khuẩn này có thể xâm nhập vào bên trong da thông qua các vết thương và gây nhiễm trùng.
2. Gây ra mụn trứng cá
Nếu bạn không thay đồ ngủ, vi khuẩn các loại, dầu, tế bào chết trên da sẽ bắt đầu tích tụ và bám vào quần áo. Khi mặc lại đồ ngủ, chúng sẽ có cơ hội tiếp xúc với da một lần nữa, xâm nhập vào cơ thể qua các lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn trứng cá, có thể dẫn tới nhiễm trùng u nang bã nhờn hoặc mụn nhọt.
3. “Ngôi nhà” cho bọ ve
Mặc lại đồ ngủ tạo điều kiện cho bọ ve phát triển.
Bọ ve không thể bị loại bỏ hoàn toàn bởi chúng sống trong mọi gia đình. Địa điểm yêu thích của chúng là giường và phòng ngủ. Trên áo quần, ga trải giường thường chứa nhiều bụi bẩn, môi trường lý tưởng cho chúng phát triển. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ được bọ ve nếu thay chăn ga, đồ ngủ mỗi ngày và giặt sạch.
4. Cơ thể có mùi
Thường xuyên tắm và giữ cho cơ thể sạch sẽ thì bạn sẽ không có mùi hôi. Nói cách khác, điều quan trọng là bạn cần phải mặc một bộ đồ ngủ sạch sẽ. Khi ngủ cơ thể vẫn tiết ra mồ hôi và vi khuẩn sẽ sinh sôi suốt cả đêm. Trong điều kiện ẩm ướt, vi khuẩn sẽ gây ra mùi hôi khó chịu.
Vì thế, việc mặc lại một bộ đồ bẩn sau khi tắm chẳng khác gì rước lại "những thứ bẩn" đã được thải ra khi tắm vào lại cơ thể. Việc làm này giống như thu hút vi khuẩn, khiến cho cơ thể có mồ hôi khó chịu.
5. Cảm thấy khó chịu vào buổi sáng
Những người tắm vào ban đêm, khi họ thức dậy vào buổi sáng đôi lúc sẽ cảm thấy cơ thể của mình nhớp nháp, khó chịu như kiểu chưa tắm. Việc thức dậy, thay một bộ đồ mới có thể khiến cơ thể thoải mái hơn rất nhiều.
Do đó, thật là tệ nếu chúng ta mặc lại bộ đồ ngủ bám đầy mồ hôi vào tối hôm qua, toàn bộ bụi bẩn trong đồ ngủ được dịp bết dính vào da khi ngủ và gây cảm giác khó chịu vào buổi sáng.
6. Giấc ngủ kém hơn
Mặc bồ đồ ngủ bẩn, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngấy, bết dính, cơ thể không thoải mái dẫn tới giấc ngủ cũng không ngon.
Chẳng có gì tuyệt vời bằng khi được ngủ trong một bộ đồ sạch sẽ, nó sẽ khiến cho bạn có được một giấc ngủ ngon hơn. Mặt khác, việc mặc bồ đồ ngủ bẩn, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngấy, bết dính, cơ thể không thoải mái dẫn tới giấc ngủ cũng không ngon nữa.
7. Dị ứng
Nếu bạn thường bị dị ứng không rõ nguyên nhân, hãy nghĩ ngay đến trường hợp là do bạn mặc lại bộ đồ ngủ vào ngày hôm qua. Trong trường hợp, bạn bị dị ứng với bụi, cách tốt nhất là nên thay áo quần thường xuyên.
Dị ứng bụi, hen suyễn và các triệu chứng hô hấp khác có xu hướng trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm mà không làm gì cả. Vi khuẩn, bọ ve, tế bào chết bám trên quần áo là nguyên nhân gây ra dị ứng.
8. Khả năng miễn dịch của cơ thể có thể bị giảm
Theo trang Daily Daily", mặc đồ ngủ bẩn có thể tạo ra vi khuẩn staphylococci, gây nhiễm trùng ở đường hô hấp trên và ngứa da. Tình trạng bệnh này sẽ làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Nói cách khác, mặc đồ ngủ bẩn sẽ làm tăng khả năng bị bệnh. Ngay cả đau dạ dày và cúm có thể được gây ra bởi một bộ đồ ngủ bẩn.
Theo Báo dân sinh
-
Sức khỏe1 giờ trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.
-
Sức khỏe11 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe14 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe17 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe18 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe19 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.