- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người đàn ông suýt mất mạng khi tắm nước nóng mùa đông, cảnh báo cơ thể đang trong trạng thái này không được tắm
Không phủ nhận mỗi khi mệt mỏi, được ngâm mình trong bồn nước nóng là điều thực sự tuyệt vời, càng không thể phủ nhận những lợi ích to lớn khi tắm nước nóng. Tuy nhiên, khi cơ thể trong trạng thái này tuyệt đối không được tắm, tránh mất mạng.
- Nữ giáo viên qua đời vì nhồi máu não, 2 món ăn là "thủ phạm", bác sĩ nhắc nhở nếu chú ý các triệu chứng này có thể đã được cứu sống
- Chàng trai 18 tuổi rùng mình kể lại quá trình thoát chết sau cơn nhồi máu não, bác sĩ nhắc nhở 6 triệu chứng sớm người trẻ cần lưu ý
- Người đàn ông 32 tuổi nhập viện do nhồi máu não, bác sĩ chỉ ra 3 loại thực phẩm làm tắc nghẽn mạch máu mạnh hơn cả rượu bia
Lợi ích của việc tắm nước nóng
Ảnh minh họa
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tắm nước nóng sau một ngày dài mệt mỏi sẽ giúp các cơ trong cơ thể được thư giãn, thoải mái. Nhất là giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng và giúp mang đến giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn.
Tắm nước ấm mỗi ngày còn giúp kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể. Làm giãn các dây thần kinh và máu được lưu thông dễ dàng hơn. Đặc biệt, với những ai hay mắc chứng đau đầu sẽ được lưu thông máu lên não cực tốt. Giảm các triệu chứng đau đầu và mang lại cảm giác dễ chịu, khoan khoái.
Một ưu điểm nữa đó là tắm nước nóng tốt cho những bệnh nhân tiểu đường loại 2. Các chuyên gia cho biết, việc tắm nước ấm thư giãn đúng cách 15 - 20 phút/ngày, 5 ngày/tuần thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn. Các dấu hiệu và phiền toái từ bệnh tiểu đường cũng giảm rõ rệt.
Những người thừa cân, tắm nước nóng cũng giúp kích thích tuần hoàn máu ở những vùng có mỡ thừa như bắp tay, bụng, đùi, hông… Nếu kết hợp với việc ăn uống theo các thực đơn giảm cân khoa học, tập luyện điều độ thì sẽ góp phần giảm lượng mỡ thừa và giúp việc giảm cân diễn ra hiệu quả và tốt hơn.
Người đàn ông suýt mất mạng vì tắm nước nóng trong mùa đông
Ảnh minh họa
Mới đây, theo chia sẻ của bác sĩ Bác sĩ Vương Cát Vân, trưởng Khoa Tim mạch, Bệnh viện Đồng Nhân Bắc Kinh, bệnh viện đã tiếp nhận bệnh nhân nam 38 tuổi, đã tắm nước nóng khi cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi, anh ta suýt mất mạng bởi bị nhồi máu cơ tim. Tin rằng ai cũng biết tính chất khủng khiếp của bệnh nhồi máu cơ tim, nếu không được phát hiện kịp thời thì rất dễ tử vong.
Tình trạng nhồi máu cơ tim không chỉ xảy ra ở những người cao tuổi mà ngay cả trung niên và người trẻ tuổi cũng dễ gặp phải. Vì vậy, cảnh báo mọi người không được đi tắm khi cơ thể đang mệt mỏi, bằng không có thể lấy đi sinh mạng của bạn bất cứ lúc nào.
Những mối nguy hiểm của việc tắm nước nóng khi cơ thể đang mệt mỏi?
Ảnh minh họa
Bác sĩ Vương Cát Vân cũng nhắc nhở, khi cơ thể mệt mỏi nhiều người sẽ nghĩ đến việc đi tắm nước nóng để cơ thể thoải mái hơn nhưng điều này rất nguy hiểm bởi:
- Nước nóng có thể khiến các mạch máu của chúng ta giãn ra, tim và não không được cung cấp đủ máu, khiến cơ thể càng mệt mỏi, chóng mặt, trường hợp nặng có thể bị ngất xỉu.
- Do quá mệt mỏi mà đi tắm, cơ thể sẽ không được cung cấp đầy đủ oxy, quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể bị đẩy nhanh dẫn đến nhồi máu cơ tim, nhồi máu não.
- Bên cạnh đó, nếu nhiệt độ cơ thể đang ở mức 38 độ C trở lên, mức tiêu hao nhiệt lượng sẽ tăng khoảng 20%. Khi đó, việc tắm rất dễ làm cơ thể bị cảm lạnh, tình trạng sức khỏe và cơn sốt trở nên trầm trọng do sức đề kháng yếu. Điều này còn có thể dẫn tới đột quỵ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng của bạn.
Trong những trường hợp sau cũng không nên tắm
- Ốm, hay nôn và tiêu chảy, không thích hợp để tắm.
- Sau khi vận động cần nghỉ ngơi một khoảng thời gian mới được tắm, không được tắm ngay sau khi vận động, trừ khi đang bơi.
- Nếu ăn quá no hoặc đang quá đói cũng không nên tắm, sau khi ăn xong nên nghỉ ngơi ít nhất nửa tiếng rồi mới đi tắm.
- Không nên tắm sau khi uống rượu.
Ảnh minh họa
Chú ý tắm vào mùa đông, thời gian không quá dài, mùa đông thời tiết tương đối lạnh, nên tắm từ 10-15 phút là thích hợp. Đồng thời cũng nên chú ý thứ tự tắm đúng phải là: Rửa mặt, xòn đến tắm rửa cơ thể, cuối cùng mới gội đầu.
Bởi: Khi tắm hơi nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, nên rửa mặt sạch trước để tránh bụi bẩn bít kín lỗ chân lông.
Khi tắm toàn thân, nên bắt đầu từ các chi nơi xa tim, nhất là khi trời lạnh, trước hết nên dùng nước nóng để làm ấm chân.
Cuối cùng mới gội đầu, bởi máu sẽ tập trung trên đầu, nếu gội đầu ngay có thể khiến máu lên não kém, dễ gây bệnh mạch máu não.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe7 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe10 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe13 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe15 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe15 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe18 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe22 giờ trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe22 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.