Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người hội tụ đủ 5 điểm dưới đây trước khi ngủ thường dễ "mời gọi" ung thư ghé thăm, mong rằng bạn không có
Thứ hai, 10/05/2021 19:00
Ung thư không tự dưng mà đến, nhất là khi bạn thường xuyên có những thói quen dưới đây trước khi ngủ.
- Hà Nội thêm 1 trường hợp dương tính SARS-CoV-2 ở BV K Tân Triều, là học sinh chẩn đoán bị ung thư
- Xóm ung thư khi Bệnh viện K bị phong toả: Bệnh nhân khăn gói về quê trốn dịch, người ở lại vì "chẳng biết đi đâu"
- Nữ y tá 31 tuổi bị ung thư dạ dày vì nhiều năm liền ngày nào cũng ăn cháo, nghĩ như vậy sẽ tốt cho tiêu hóa
1. Hay nghịch điện thoại
Khi đã đến giờ đi ngủ, nếu bạn cứ đắm đuối bên chiếc điện thoại thân yêu mà bỏ lỡ thời gian vàng của giấc ngủ vào ban đêm thì cơ thể sẽ không được nghỉ ngơi đúng giờ. Thức khuya không chỉ khiến bạn già nhanh mà còn dễ gây ung thư một số cơ quan nội tạng như gan, thận, phổi...
2. Uống rượu bia
Việc uống rượu bia gần sát với giờ ngủ có thể gây hại cho sức khỏe và thậm chí làm ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, gan, tuyến tụy... Chất cồn khi ngấm vào cơ thể sẽ dần làm tổn thương cơ quan nội tạng và lâu dần còn tăng cơ hội hình thành ung thư.
3. Ăn đêm
Những người hay có thói quen ăn vặt vào ban đêm thường dễ làm tăng gánh nặng cho đường ruột và dạ dày, từ đó khiến dạ dày bị quá tải. Điều này có thể dẫn đến những bệnh ung thư về đường tiêu hóa.
Đặc biệt, khi bạn chọn ăn đêm với những món ăn cay thì nó còn gây kích thích dạ dày và càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn.
4. Hút thuốc lá
Hút hết điếu này đến điếu khác trước khi đi ngủ sẽ khiến cho phổi bị tổn thương trong một thời gian dài. Hậu quả là nguy cơ mắc ung thư phổi sẽ càng tăng cao hơn.
5. Tập luyện quá sức
Tuy tập luyện rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng nên chọn thời điểm phù hợp. Trước khi đi ngủ khoảng nửa tiếng đến 1 tiếng không phải là khoảng thời gian đẹp để tập luyện. Việc tập luyện lúc này sẽ dễ gây căng thẳng, kích thích não bộ và khiến bạn khó ngủ hơn sau đó. Chính điều này cũng sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/nguoi-hoi-tu-du-5-diem-duoi-day-truoc-khi-ngu-thuong-de-moi-goi-ung-thu-ghe-tham-mong-rang-ban-khong-co-162211005004315134.htm
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp. -
Sức khỏe11 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe16 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe19 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe19 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.