Nguy hiểm ít ai ngờ nếu ăn đá lạnh thường xuyên

Nhiều người rất thích nhai đá lạnh, nhưng đó lại là một rối loạn được gọi là pagophagia. Mặc dù điều này nghe thì không thấy vấn đề gì, vì vây tốt hơn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thèm ăn đá mỗi ngày.

Ở một số người, lý do cũng có thể là do thiếu sắt. Một số người nhai đá lạnh khi thấy nhạt miệng hoặc do khô miệng. Sau đây là một số vấn đề liên quan nếu thèm đá lạnh:

Răng: Răng của bạn sẽ bị hỏng nếu bạn nhai nước đá thường xuyên. Men răng của bạn có thể bị ảnh hưởng và có thể gây ra các vấn đề răng miệng sau này.

Tình trạng thiếu sắt: Ở một số người, thiếu sắt cũng có thể làm cho họ thèm đá. Nếu đó là nguyên nhân thì tốt hơn hết nên bổ sung chất sắt qua chế độ ăn uống để giảm thói quen này.

Buồn nôn: Những người bị mất nước và buồn nôn cũng có thể cảm thấy thích nhai đá mọi lúc. Nếu bạn bị vấn đề như trên thì nên đi khám bác sỹ.

Suy dinh dưỡng: Những người thường xuyên ăn nhiều đá lạnh thường không quan tâm đến việc ăn uống và điều này có thể gây ra thiếu hụt dinh dưỡng.

Thành thói quen hay nỗi ám ảnh: Một số người lúc nào cũng muốn ăn đá lạnh hoặc cho một cái gì đó vào miệng tất cả các thời gian.

Chế độ ăn kiêng: Một số người muốn kiểm soát sự thèm ăn có thể dần dần hình thành thói quen thèm đá. Mặc dù điều này có thể giúp giảm cân, nhưng nó lại gây nguy hiểm nếu thói quen kéo dài.